|
 |
|
|
... szervezetünket az oda nem illő anyagoktól.
Oldjunk fel egy pohár mézet langyos vízben és kortyolgassuk. Erősíti az immunrendszert a nehéz pillanatokban.
Hányás után érdemes élőflórás joghurtot enni, hisz segít újra benépesíteni a gyomrot jótékony baktériumokkal.
Az álmot hozó gyógynövényként is számon tartott kamilla teája nyugtató hatással van szervezetünkre és nem... |
| 2024-01-20 23:42:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... diófélék egészséges egyszeresen telítetlen zsírokban gazdagok, így a szív egészségét
is védjük, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk azokat.
Az erjesztett táplálékok - mint a joghurt, a kefir, a savanyú káposzta - probiotikumokban
bővelkednek, amelyek nagyon jót tesznek az emésztésnek is, márpedig ha az emésztés
rendben van, akkor fogyni is sokkal könny... |
|
|
| 2024-01-16 04:01:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... diófélék egészséges egyszeresen telítetlen zsírokban gazdagok, így a szív egészségét is védjük, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk azokat.
Az erjesztett táplálékok - mint a joghurt, a kefir, a savanyú káposzta - probiotikumokban bővelkednek, amelyek nagyon jót tesznek az emésztésnek is, márpedig ha az emésztés rendben van, akkor fogyni is sokkal könnyebb le... |
| 2024-01-13 23:31:51 |
|
|
|
|
|
|
|
A brokkoli nemcsak az agyban zajló öregedési folyamatokat lassítja, hanem a testben végbemenő öregedési folyamatokat is, merthogy az egyik olyan zöldség, amely olyan antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek lassítják a sejtek elöregedését.
A brokkoli tehát jó h... |
|
|
| 2024-01-11 22:53:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... következik.
Tökmagos-chiamagos puding hozzávalói:
egy csésze mandulatej,
1 evőkanál méz,
1 teáskanál sütőtök-fűszerkeverék,
3/4 csésze sütőtökpüré,
1/3 csésze chiamag,
1 dl natúr joghurt,
1 evőkanál tökmag,
1 csipet fahéj,
fél banán,
2-3 szelet alma,
ízlés szerint vaníliarúd.
Elkészítése:
... |
|
|
| 2024-01-07 21:16:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... Lay's újhagymás chipset.
- S mi lesz a vacsora?
- Vacsorára pedig a két nagy gyerek eszik aszpartámmal, fenilalaninnal, K-aceszulfámmal, zselatinnal, hidroxi-propillal javított joghurtot, amelyben kalcium-foszfáttal, vízzel és cukorral
fölhizlalt, egyszer már kipréselt gyümölcshús vázdarabkák vannak.
- Én is kérek őszibarackos light joghurtot! Én is! Én is!... |
| 2024-01-05 11:24:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... fog a szerkezete.
3. Alternatív lehetőségek
Az olajok és savak mellett a következő összetevőkben is gondolkodhatsz, ha húst szeretnél pácolni: gyömbér, paradicsom, sör, joghurt, kefír, füge, grapefruit. Ezek olyan enzimeket tartalmaznak, melyek szintén puhítják a hús rostjait. A tejfölt, kefírt, joghurtot rövid ideig tartó pácoláshoz használd.
4. Nem min... |
| 2023-12-23 05:53:10 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... fogyaszthatják a lenmagot. Készíthetnek remek turmixitalt banán, tej, datolya, lenmag és tökmag hozzáadásával. Ez egy gazdag és tápláló turmix, amely létfontosságú tápanyagokat tartalmaz. Joghurtba is keverhetjük a lenmagot és még chiamagot is adhatunk hozzá. Továbbá hozzáadhatjuk a reggeli gabonakásánkhoz, de salátára és levesekbe is szórhatunk belőle, vagy kenyérbe és péksütemén... |
| 2023-12-19 22:42:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... hántolásából visszamaradt korpa, és a belőle készült korpa pehely s100 grammjában szintén 20 gramm vas található, ráadásul még rost foorrásnak, emésztésünknek is szuper. Fogyaszthatjuk kefírbe, joghurtba keverve is akár minden nap, ha diétát szeretnénk megtámogatni, vagy ha a vasat igyekszünk pótolni, akkor is remek.
Csiperkegomba
A csiperkegomba is gazdag vasforr... |
| 2023-12-18 22:24:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... probiotikumok olyan hasznos baktériumok, amelyek a bélrendszerben találhatók meg. Sokféle táplálék tartalmaz probiotikomokat, például az erjesztett táplálékok mint a savanyú káposzta, a kefir, a joghurt.
A szervezetünknek prebiotikumokra is szüksége van. A prebiotikum nem más, mint a probiotikus baktériumoknak a tápláléka. A prebiotikumok is sokféle táplálékban megtalál... |
| 2023-12-17 22:41:36 |
|
|
|
|
