|
 |
|
|
... bors.
Elkészítése:
Hámozzuk és mossuk meg a burgonyát, majd karikázzuk fel, és főzzük puhára. Hagyjuk kihűlni. Közben vágjuk fel apróra a metélőhagymát és keverjük össze a joghurtot, a majonézt, a mustárt, a sót és a borsot. Öntsük rá a burgonyára és keverjük össze. Végezetül szórjuk rá a metélőhagymát. Behűtve fogyasszuk.
Forrás : https://gyogyszernelku... |
| 2024-04-05 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... eredményezheti.
3. Az útifű maghéj a kártékony baktériumok mellett a hasznos baktériumokat is eltávolíthatja a bélrendszerből, ezért alkalmazásának ideje alatt ezek pótlására érdemes élőflórás natúr joghurtot vagy kefirt fogyasztani esetleg probiotikumot szedni.
4. Az útifű maghéjat más hashajtó, puffadásgátló, vagy emésztéskönnyítő hatású szerrel egyidejűleg... |
|
|
| 2024-03-10 22:10:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... se feledkezzünk meg, hiszen ezek tartják fenn a bélrendszer egészségét. Ha a bélrendszerünkkel nincsenek gondok, akkor az immunrendszerünkkel sem lesznek problémák. Fogyasszunk natúr joghurtot, kefirt, erjesztett táplálékokat, hogy a bélflóránk egyensúlya és ezzel az immunrendszerünk egészsége is helyreálljon.
A narancsot nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk. Ehetjük ö... |
| 2024-03-08 21:25:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... szörpöt, kompótot, csak kicsit több cukor kell hozzá, mint más gyümölcsökhöz. Akit zavar a gyümölcs magja, átpasszírozva szabaduljon meg tőle. A gyümölccsel ízesíthetünk túrót, natúr joghurtot, tortakrémet.
Leveléből készített tea vizelethajtó hatású, de alkalmazható magas vérnyomás illetve vesebetegségek esetén is.
Forrás : https://egeszsegter.hu/cikk/630/tu... |
|
|
| 2024-03-01 21:08:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... ha mézzel fogyasztjuk. A méz kihozza a fekete retek igazi ízét.
Így is nagyon finom: Hámozd meg a fekete retket, reszeld le és keverj hozzá néhány kanál tejfölt, vagy natúr joghurtot. Ízlésednek megfelelően ízesítheted mézzel.
Intelmek a fekete retek fogyasztásával kapcsolatban
Sajnos az érzékeny gyomrúak és a gyomorbetegek számára nem mindig ajánlott ... |
|
|
| 2024-02-12 21:13:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... segítségével a torta alapját laposra nyomkodjuk, majd előmelegített sütőben 150 fokon 10 percig sütjük.
3 Turmixgép segítségével simára kikeverjük a túrót, a mascarponét, a natúr joghurtot, a xilitet, az eritritet és a reszelt citromhéjat.
4 Ezt követően egyesével a tojásokat is belekeverjük a krémbe, végül egy teáskanál útifűmaghéjat teszünk bele.
5 A krémet ráöntj... |
| 2024-02-10 21:56:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsenge karalábé
150 g uborka
150 g szárzeller
ELKÉSZÍTÉS
1A zöldségeket csíkokra vágjuk.
2Az avokádókat félbevágjuk, a húsukat kikanalazzuk egy tálba. Hozzáadjuk a joghurtot, citromlevet, zúzott fokhagymát, ízesítjük sóval, őrölt borssal, és botmixerrel összeturmixoljuk.
3Az elkészült avokádókrémet kiporciózzuk az avokádóhéjakba vagy csinos kis tálkák... |
| 2024-02-09 20:12:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... vágott tárkonyt. Kis lángon főzzük - vigyázzunk, ne főzzük sokáig -, a végén hozzáadjuk a zöldborsót. Frissen facsart citromlével ízesítjük.
5 Elkészítjük a habarást: a joghurtot csomómentesre keverjük a liszttel, majd hígítjuk két merőkanálnyi forró levessel, és folytonos kavarás mellett beleöntjük a levesünkbe. Megkóstoljuk, és ha szükséges, utána ízesítünk.... |
| 2024-02-09 18:22:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... hagymákat.
3,Öntsük fel zöldséglevessel, tegyük bele a felkockázott burgonyát és a kakukkfüvet.
4,Mikor a burgonya megpuhult, botmixerrel pürésítsük a levest. Keverjük hozzá a joghurtot, és sóval, fehér borssal, citromlével ízesítsük.
5,A pirítóst sütőben készítsük: a kenyérszeleteket megkenjük vajjal, megszórjuk reszelt sajttal. Addig pirítjuk a sütő grillfokozatán... |
| 2024-02-09 18:11:45 |
|
|
|
|
|
|
|
JOGHURTOS SÁRGADINNYE
HOZZÁVALÓK
5 dl natúr görög joghurt
30 dkg sárgadinnye
3 ek. barna cukor
2 ek. méz
ELKÉSZÍTÉS
1,A joghurtot habosra keverjük a mézzel.
2,A sárgadinnyét héjától megtiszt... |
| 2024-02-09 18:08:21 |
|
|
|
|
