|
 |
|
|
Az agyat és a csontokat is erősíti: cikória - egyszerű és kókusztejes cikóriakávé-recepttel
A cikória az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis nagyon alacsony a kalóriatartalma és koleszterint sem tartalmaz, ellenben olyan tápanyagok vannak benne, mint vas, kalcium és kálium. A cikóriának ezernyi jótékony hatása ismeretes, mutatunk is néhányat!
... |
| 2024-03-14 22:25:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsírfelhalmozódást és a gyulladást, valamint javítja a vércukorszintet, és ezzel a 2-es típusú cukorbetegség előzhető meg.
A zöld kávéra a vérnyomás szabályozásában is számíthatunk, ugyanis csökkenti a magas vérnyomást, és ezzel optimalizálni tudja a szív egészségét. A tápanyagai segítenek az erek kitágításában, és csökkenteni tudják a kortizol, azaz a stresszhormon szi... |
|
|
| 2024-03-12 22:16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... utána.
A keserű szájíz hátterében sokféle betegség és egészségi probléma, illetve életmódbeli szokás állhat. A refluxbetegség is kiváltója lehet ennek a problémának, ilyenkor ugyanis a gyomorsav egy része a nyelőcsőbe áramlik vissza, ami oka lehet a rossz szájíz kialakulásának. Ez a betegség gyakran okoz még íz- és szagérzékelési zavarokat is. A savas reflux tehát keser... |
| 2024-03-09 21:19:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... szót sem ebből az egész számítástechnikai hülyeségből", mi imádjuk, ha a szakértelmünket hülyeségnek nevezik!
19. Ha a printerben kifogy a festékpatron, akkor hívjad a rendszergazdát, ugyanis a cseréje olyan nehézkes és szakmai felkészültséget kívánó munka, hogy a Hewlett Packard is csak azoknak a mérnököknek ajánlja hozzákezdeni, akiknek meg van a doktorátusuk kvantumfizikáb... |
|
|
| 2024-03-04 21:00:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... paradicsom és az étcsokoládé. Savat okoznak még a zsíros ételek és a borsmenta is.
Nagyon lényeges, hogyha ezzel a problémával küzdünk, rendszeresen fogyasszunk probiotikumot, ugyanis a baktériumok egyensúlyhiánya is kiválthat gyomorsavproblémát. A probiotikumok javítják a bél egészségét és segítik a bélbarát bélbaktériumok elszaporodását.
A dohányzásról való... |
|
|
| 2024-02-24 21:34:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... emberek, akik rendszeresen fogyasztanak fekete teát, erősebb csontozattal rendelkeznek, illetve esetükben alacsonyabb a csontritkulás és az ízületi gyulladás kialakulásának esélye. Ez a tea ugyanis a csontok ásványianyag-sűrűségét is javítani tudja.
A fekete tea antioxidánsai csökkenthetik a vesekárosodás esélyeit is. Ezen kívül ez a tea a vérnyomás szabályozásában is a... |
| 2024-01-04 22:12:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... testhőmérsékletet is szabályozzák. A banán többek között fokozza a hangulatot, és még a memóriára is pozitívan hat.
Ha sokat fázunk télen, akkor fogyasszunk gyömbérteát, a gyömbér ugyanis biztosítja az emésztőrendszer egészségét, és a termogenezist is stimulálja. Izzasztó hatással is rendelkezik, így belülről kifelé melegíti a testet.
Reggelente sokan kezdik ... |
| 2024-01-03 23:44:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... napjainkban nagyon közkedvelt gyógynövény. Nemcsak a jóllét érzetét fokozza, hanem az energiaszint növelésében is számíthatunk a segítségére. Az illóolajának kiemelkedő az aromaterápiás hatása, ugyanis fokozza a hangulatot, növeli a sportteljesítményt és az éberséget.
Az ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely serkenti az agy működését és a legjobb kiegészítő, ha a mentá... |
| 2024-01-03 22:22:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... hangolódva
A kávéra, illetve a koffeinre adott emberi reakció egyénenként is jelentősen eltérhet. Ha azonban nem visszük túlzásba, akkor még előnyünk is származhat a napi kávéfogyasztásból, ugyanis az alacsony és a közepes dózisú koffein fokozott éberséget okozhat, illetve fokozza az energiát és a koncentrációs képességet. Viszont ha túlzásba visszük a kávé fogyasztását... |
| 2023-12-24 23:17:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... migrén elmulasztásában sok minden más is a hasznunkra lehet. A melegítő párna, a meleg zuhany és a forró fürdő sokat segíthet a migrén megszüntetésében. Egy kis adag kávé is sokat jelenthet, ugyanis kis mennyiségben a koffein megszünteti a migrént és a kísérő tüneteit, azonban nagyobb adagban fogyasztva épp az ellenkező hatást érhetjük el.
Az aromaterápiát is nyugodtan ... |
| 2023-12-20 22:32:06 |
|
|
|
|
