Belépés
Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?
Manapság sokan döntenek amellett, hogy vegetáriánusok vagy vegánok lesznek. A hústól és más állati termékektől való tartózkodás nemcsak nagy önkontrollt, hanem kitartást is igényel. Sokan hamar feladják a vegán életmódot, míg mások egy életen át kitartanak mellette. Cikkünk nekik szól, hiszen aki vegán vagy vegetáriánus lesz a jövőben, vélhetően hiányt szenvedhet egyes tápanyagokbó...
2021-02-11 20:02:52
Ne edd, hanem idd a burgonyát
Kutatások bebizonyították, hogy a burgonyában számos egészségvédő hatóanyag van, melyeknek köszönhetően kezelhetővé válhat a gyomorhurut, a vastagbélhurut, a gyomor- és bélfekély.

A krumpliban nagy mennyiségű béta karotin, A-, C-, B1-, B2-, B6- vitamin, valamint folsav található. Emellett még a burgonyából káliumhoz, kalciumhoz, mangánhoz, foszforhoz, kénhez, rézhez, vas...
2020-12-05 00:00:08
Otthoni gyógymódok vesekő ellen
A vesekő egy nagyon gyakori egészségügyi probléma. A vizeletben lévő vegyületekből - húgysavból, foszforból, kalciumból és oxálsavból - alakul ki ásványianyag-hiány, kiszáradás, köszvény vagy szegényes étrend miatt.

A legtöbb esetben a vesekövet természetes módon is lehet kezelni. Ezek a gyógymódok biztonságosak, hatékonyak és nincsenek mellékhatásaik. A több...
2020-10-06 23:52:14
Tápanyagok az egészséges csontért
A csont egy élő szövet és strukturális szerepet tölt be a szervezetben. A csont ásványi anyagokkal, különösen kalciummal és foszforral erősített fehérjemátrixból áll. A csonttömeg mindössze a húszas évek elejéig növekszik, ekkor érjük el a csonttömeg csúcsát. Ezután egy stagnáló időszak következik, majd negyvenéves kortól a csontvesztés meghaladja a csontképzést, és a csonttömeg fo...
2020-09-02 22:56:52
Tápanyagok az egészséges csontért
A csont egy élő szövet és strukturális szerepet tölt be a szervezetben. A csont ásványi anyagokkal, különösen kalciummal és foszforral erősített fehérjemátrixból áll. A csonttömeg mindössze a húszas évek elejéig növekszik, ekkor érjük el a csonttömeg csúcsát. Ezután egy stagnáló időszak következik, majd negyvenéves kortól a csontvesztés meghaladja a csontképzést, és a csonttömeg fo...
2020-05-19 18:38:43
Tápanyagok az egészséges csontért
A csont egy élő szövet és strukturális szerepet tölt be a szervezetben. A csont ásványi anyagokkal, különösen kalciummal és foszforral erősített fehérjemátrixból áll. A csonttömeg mindössze a húszas évek elejéig növekszik, ekkor érjük el a csonttömeg csúcsát. Ezután egy stagnáló időszak következik, majd negyvenéves kortól a csontvesztés meghaladja a csontképzést, és a csonttömeg fo...
2020-05-13 23:27:47
5 fontos vitamin és ásványi anyag 50 éves kor fölött
Ahogy öregszünk, úgy az életünk és a szükségleteink is folyamatosan változnak. A táplálkozási igényeink is módosulnak, és szervezetünknek más ásványi anyagok és vitaminok lehetnek fontosak, mint fiatalabb korunkban. A következőkben arról az öt vitaminról és ásványi anyagról olvashat, amelyek nagyon fontosak az ötvenedik életév betöltését követően.

Csontjainknak nagy szük...
2020-04-21 20:39:56
vesekövet okozhat


10 dolog, ami vesekövet okozhat
vesekővesekövességvesekő okai

Bár a vesekő kialakulásának sokféle oka lehet, és az év bármely szakában bárkinek okozhat kellemetlenséget, mégis vannak olyan tényezők, amik elkerülésével csökkenthetjük a kockázatot.

Túl sok C vita...
2020-02-21 21:23:43
Vádligörcsök ellen
Vádligörcsök éjjel-nappal? Keresd az okokat, és szüntesd meg! (x)
Sokakat érint a kellemetlen probléma, eláruljuk, mit tehetsz ellene:

Azt szinte már mindenki tudja, hogy a magnézium jó hatással van az izmokra, de azt már kevésbé értjük, hogy miért. Nézzünk tehát egy kicsit mélyebbre az izomműködést segítő vagy akadályozó jelenségek mögé!
Mindenki tapasztalt má...
2018-10-30 17:59:37
A jó alvás titkai
... visszaaludni.

- Kelkáposztát: nemcsak a tejtermékek vannak tele kalciummal - a zöld leveles zöldségek, így a kelkáposzta is egészséges adag kalciummal büszkélkedhet. Mint már említettük, a kalciumhiány alvási nehézséget okozhat.

- Banánt: a banán káliumban gazdag, de jó adag B6-vitamint is tartalmaz, mely a melatonin képződéséhez szükséges.

- Csics...
2018-08-13 20:22:46
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
Címkék: egészséges csontért, vegán életmódot, burgonyában számos, krumpliban nagy, burgonyából káliumhoz, nagyon gyakori, vizeletben lévő, legtöbb esetben, vesekövet természetes, gyógymódok biztonságosak, csont ásványi, csonttömeg mindössze, húszas évek, csonttömeg csúcsát, stagnáló időszak, csontvesztés meghaladja, táplálkozási igényeink, következőkben arról, ötvenedik életév, vesekő kialakulásának, kellemetlen probléma, kicsit mélyebbre, izomműködést segítő, tejtermékek vannak, zöld leveles, kalciumhiány alvási, banán káliumban, melatonin képződéséhez, fehérjemátrixból, kellemetlenséget, bebizonyították, szervezetünknek, vastagbélhurut, vegetáriánusok, kialakulásának, mellékhatásaik, csökkenthetjük, szükségleteink, kiegészítőkre, csontjainknak, büszkélkedhet, következőkben, vegyületekből, biztonságosak, elkerülésével, ásványianyag, képződéséhez, tápanyagokbó, strukturális, szervezetben, vádligörcsök, csontképzést, csontvesztés, kalciumhiány, vegetáriánus, köszönhetően, izomműködést, kelkáposztát, egészségvédő,
© 2013 TVN.HU Kft.