|
 |
|
|
| ... szénsavas-savanyú vizeket. Ez utóbbiak serkentik az emésztést, kúraszerűen gyógyítják a savhiányos gyomorhurutot, csökkentik a magas vérnyomást. A meszesföldes vizeknek mivel magas a kalciumtartalma, ezért klimax alatt és mészhiányos állapotokkor kifejezetten ajánlott a fogyasztásuk. A savtúltengésre az alkáligyógyvizek vannak jó hatással, míg a máj-, epe- és bélbetegségekre a szu... |
| 2011-02-08 09:36:51 |
|
|
|
|
|
|
|
...
-Segít a nőknek a menstruáció előtti szindróma - felpuffadás, mellérzékenység, fejfájás, fáradtság, ingerlékenység, depressz... |
|
|
| 2011-01-30 22:09:30 |
|
|
|
|
|
|
|
Kelkáposzta, a vitaminlabda
Aki kalciumhiánnyal küzd, egyen sok kelkáposztát! De nemcsak kalciumban gazdag ez a zöldség, igen sok A-vitamint tartalmaz. Két fajtáját ismerjük: az egyik kékesszürke levelű, a másiknak zöld levelei vannak. A kelkáposzta levelének ásvány- és vitamintartalmát zöld színe h... |
| 2011-01-30 16:15:01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kalciumrablók a polcokon
Az élelmiszeripar kalciumgyilkos módszerei
A boltok polcain számos olyan készítmény kelleti magát, amely rövidtávon kellemes perceket okozhat, ám rendszeres fogyasztásuk hozzásegíthet a kalciumegyensúly felborulásához. Mire érdemes figyelnünk, mik lehetnek a legfőbb bűnösök? ... |
|
|
| 2011-01-25 20:31:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogások.
A diétázók is ehetik
Energiatartalma alacsony, ezért nagyon jól beleillik a különböző diétákba. Gazdag vitaminokban, A-, B-, C- és E-vitamin is van benne. Kalciumtartalma erősíti a csontokat. Nagyon gazdag rostokban, és vastartalma is kimagasló.
Kiváló immunerősítő, gyulladásgátló hatása. Eleink fogfájásra kicsit összetörték sodrófáv... |
|
|
| 2011-01-11 19:20:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... elengedhetetlenül szükséges a megfelelő mennyiségű kalciumbevitel. A mákszemek az egyik leggazdagabb kalciumforrás. Az alábbi felsorolásból kitűnik, hogy különböző élelmiszereknek mekkora a kalciumtartalma 100 grammra vetítve, mg-ban megadva az értékeket:
Banán 110 mg,
Dió 102 mg
Teljes búza 39 mg
Fölözött tehéntej 114 mg
Teljes tehéntej ... |
| 2011-01-08 14:18:17 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tartalma, sőt B1-, B2-, B6-vitamin és E-vitamin is jelen van benne, illetve a béta-karotin és karotinoid (főleg a szemet feltehetően védő lutein) vegyülettartalma is számottevő. Bár kalciumtartalma is jelentős, de ez sajnos jóval kisebb arányban szívódik fel belőle, mint a tejtermékekből! Említésre méltó még a benne található kálium, magnézium, nátrium, vas, cink és a foszfor men... |
| 2010-11-26 09:44:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Izom- és állóképességnövelés céklával
A cékláról bebizonyosodott, hogy igen sokféle gyógyító anyagot tartalmaz. Sőt az izmaidat is építheted vele.
Váljék a javadra!
- Magas nátrium- és alacsony kálciumtartalma miatt a céklak*rák megelőzik a gyű... |
| 2010-11-16 10:28:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálékkal bevitt kalcium mennyisége és a zsírsejtek kalciumkoncentrációja között.
Alacsony kalciumbevitel esetén az erre adott hormonválasz következtében megnő a zsírsejtek kalciumtartalma, ami csökkenti az adott sejtek zsír mobilizáló képességét. Így tehát az alacsony kalciumtartalmú táplálkozás ördögi kört indít el, melyben az élelmiszerekkel elfogyasztott többlet ... |
| 2010-11-03 15:41:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... csontveszteséget lehet csökkenteni!
Az oszteoporózis megelőzésében kiemelt jelentőségű az optimális kalciumbevitel. Hiszen a kalcium nem egyszerűen építőkő, a szérum kalciumtartalma úgynevezett feed-back mechanizmus alapján visszahat, gátolja a mellékpajzsmirigyben termelődő parathormon elválasztását, és ezzel a csontbontás folyamatát.
A WHO, az ENSZ Egészség... |
| 2010-07-30 16:42:25 |
|
|
|
|
