|
|
|
Moringa - Isten ajándéka az egészséges élethez
Joggal gondolhatjuk, hogy egy újabb superfooddal állunk szemben, hisz a moringa 2x több vitamint tartalmaz, mint a répa, 14x több kalciumot, mint a tej, 4x több rostot, mint a zab, 4x több káliumot, mint... |
2019-02-20 21:53:33 |
|
|
|
|
|
|
... de számos jótékony hatása is van: kalciumtartalma magas, ami azért is fontos, mert a kor előrehaladtával magasabb a csontritkulás esélye. Ráadásul az öregedéssel a szervezetben a kalciumtartalom is jelentősen csökken, ezért oda kell figyelni a pótlására. Emellett a füge leve kiváló cukorbetegség ellen, és édessége ellenére a fogyókúrának is nagyszerű kiegészítője.
Paradicsom|... |
|
2017-04-27 09:39:54 |
|
|
|
|
|
|
... mértékben korlátozhatják a mozgásképességet, hogy gyakran okoznak keresőképtelenséget vagy akár rokkantságot.
A csontok ásványianyag-tartalma már a 40. életévtől csökken.
A kalciumtartalom csökkenésével a csontok instabilabbá, törékenyebbé és kevésbé terhelhetővé válnak. Ez különösen a csigolyák és a medence csontjait érinti. Ha a csont ásványianyag-vesztesége nagyon erő... |
2016-09-25 10:30:09 |
|
|
|
|
|
|
... bőrtápláló, keringésjavító hatású. A szakemberek az emésztőrendszeri betegségek, hólyag- és prosztataproblémák, valamint daganatos megbetegedések megelőzésére is melegen ajánlják. A kalciumtartalom miatt a csontoknak nagy barátja, a változó korban, amikor a csontritkulás veszélye megnő, roppant hasznos lehet. Élettani hatása megegyezik a vöröskáposztáéval. Van azonban három fontos... |
|
2014-12-28 17:05:05 |
|
|
|
|
|
|
... bőrtápláló, keringésjavító hatású. A szakemberek az emésztőrendszeri betegségek, hólyag- és prosztataproblémák, valamint daganatos megbetegedések megelőzésére is melegen ajánlják. A kalciumtartalom miatt a csontoknak nagy barátja, a változó korban, amikor a csontritkulás veszélye megnő, roppant hasznos lehet. Élettani hatása megegyezik a vöröskáposztáéval. Van azonban három fontos... |
|
2014-03-06 17:12:34 |
|
|
|
|
|
|
... zöldséget, gyümölcsöt, és a folyadékpótlás is sok kívánnivalót hagyott maga után.
Az akkori vizsgálat megállapította, hogy míg az ételekben jóval több só volt a kelleténél, addig a kalciumtartalom nem érte el a korcsoport szerinti ajánlás 70 százalékát sem. További probléma volt, hogy diétás étkeztetést a közétkeztetők jelentős része nem tudott biztosítani.
Az ÁNTSZ közl... |
2013-03-01 08:11:37 |
|
|
|
|
|
|
... több kísérlet is bebizonyította. A paprika csípős ízét a kapszaicin adja - ennek köszönhető a hatékony zsírégetés.
Brokkoli
Ahogy a tejtermékekben magas a kalciumtartalom, úgy a brokkoliban is, ráadásul C-vitaminban is gazdag - utóbbi a kalcium felszívódását segíti. Mindkettő hatékonyan segít a fogyásban.
Grapefruit
A C-vitaminban gazda... |
2011-11-14 10:01:05 |
|
|
|
|
|
|
... és a bőrre, enyhíti a hüvelyszárazságot. Egy adag mandula a napi szükséglet 35%-át, egy adag mogyoró pedig 20%-át képes fedezni az E-vitamin szükségletnek. A magvakban lévő magas kalciumtartalom pedig a csontritkulás megelőzése szempontjából nagyon fontos.
Olajos hal
Az olajos halban (elsősorban a szardíniában) található omega-3 zsírsav szabályozza, s... |
2011-09-14 09:26:36 |
|
|
|
|
|
|
... is gazdag, ami elengedhetetlen a szervezeted számára: segítenek, hogy az izmaid rendben legyenek az alacsony kalóriatartalmú diéta ellenére is. Alacsony higany tartalom és magas kalciumtartalom jellemző továbbá a kis halacskákra. Ha nem kedveled a szardínia ízét, áztasd egy órára tejbe és máris eltűnik a hal íz.... |
2011-05-31 20:26:10 |
|
|
|
|
|
|
... bőrtápláló, keringésjavító hatású. A szakemberek az emésztőrendszeri betegségek, hólyag- és prosztataproblémák, valamint daganatos megbetegedések megelőzésére is melegen ajánlják. A kalciumtartalom miatt a csontoknak nagy barátja, a változó korban, amikor a csontritkulás veszélye megnő, roppant hasznos lehet.
Kicsi sárgás csírája nagyon szép. Gyógyító csíra. Nagy mennyi... |
2011-03-02 17:54:06 |
|
|
|
|