|
|
|
Miért olyan fontos a pihenés, miért is van szükségünk rá?
Pihenésre mindenkinek szüksége van. Amikor egyfolytában csak dolgozunk és nem tudunk kikapcsolni, azt vehetjük észre, hogy egyre fáradtabbak vagyunk, ami kihat a fizikai és mentális egészségünkre is.
A testi funkciók normális működéséért a paraszimpatikus idegrendszer felel. Az idegrendszernek ez a rész... |
2024-01-30 21:36:11 |
|
|
|
|
|
|
... ezeket az órákat aztán otthon is ki kell tölteni valamivel. Sokan az unokákra vigyáznak, kertészkednek, de az is nagyon jó megoldás, ha találunk valami olyan hobbit, ami feltölt, ami kikapcsol, ami boldoggá tesz. Nagyon jó ötlet nyugdíjaskörökhöz, csoportokhoz csatlakozni, hiszen a szociális kapcsolatok kialakítása és megerősítése, a baráti kapcsolatok ápolása szintén sokat tehet ... |
|
2023-12-13 20:10:14 |
|
|
|
|
|
|
... a szívek
remegőn várták a szép jövőt...
És eljött! Itt van! Hurrá!
Itt a szép jövő!
Csak ennivaló nincs,
csak a víz fogyott el,
csak az energia... kikapcsolva...
Nem lettél nyerő!
Nincs pénzed?
Ne egyél! Ne igyál!
Ne melegedjél tovább!
Viszik a házad is?
Aludhatsz a padon
te is!
Nézheted remegőn,... |
2023-09-24 21:00:47 |
|
|
|
|
|
|
... herceg, Otto von Bismarck, karrierjét. Támogatásukkal Poroszország élére került, amely akkor a számos német nyelvű állam között a legnagyobb volt. 1866-ban Bismarck Ausztria legyőzésével kikapcsolta a Habsburg ház befolyását a német ügyekre, és amikor a francia császár, III. Napóleon, akadályozni próbálta a német egységet, legyőzte az ellene felvonuló francia hadsereget. Ha közele... |
|
2023-06-03 21:30:19 |
|
|
|
|
|
|
NOVUS ORDO SECLORUM - AZ ÚJ VILÁGREND 3. r.
https://mek.oszk.hu/01500/01560/html /05.htm[/lin... |
|
2023-05-15 22:00:30 |
|
|
|
|
|
|
... magunkat a munkahelyen. A gyógyszer ez esetben sem jelenthet megoldást, azonban a munkahelyváltás igen.
A rossz munkahelyi légkört jelezheti az is, ha még lefekvéskor sem tudjuk kikapcsolni az agyunkat és a munkahelyi gondokon rágódunk, vagy a munkatársainkon jár az agyunk. Ha reggelente is fáradtan és kialvatlanul ébredünk, ez is azt jelezheti, hogy nem azon a helyen v... |
2023-03-16 09:53:45 |
|
|
|
|
|
|
... vigyázok,
ha össze is csapnak fejem felett a hullámok.
Gondolok én a lelki, a testi egyensúlyra,
pihenés egy nyugodt helyen: megoldás a búra.
Egy tisztásra elvonulok, kikapcsolom agyam,
nem kell más, csak a nyugalom, csend hangjait halljam.
Közelemben van egy kis rét itt a domb tövében,
néhány perc és ott vagyok a természet ölében.
... |
2023-02-25 19:47:59 |
|
|
|
|
|
|
... is gyógyítanak, és vannak olyan gyógyteák, amelyek nagyon jól kezelik a magas vérnyomást is, mint a stressz egyik mellékhatását.
Ha pihenésre van szükségünk, de nem tudunk kikapcsolni és ellazulni, akkor lefekvés előtt kortyolgassunk egy csésze macskamentateát, ugyanis kiváló nyugtató hatásokkal rendelkezik. A macskamenta több problémára is használható, úgy mint álmatla... |
2022-09-17 21:01:25 |
|
|
|
|
|
|
... így nagyon fontos, hogy csökkentsük a stresszt az életünkben. Megfelelő módszerek lehetnek erre: a különfé... |
2022-09-07 23:06:22 |
|
|
|
|
|
|
... oldal
Élvezni az életet .
Semmi más dolgod nincs ma, csak annyi, hogy szépen lerakod a sarokba a hétköznapokat, jól betakargatod őket, és reggel útnak indulsz, és kikapcsolsz... és elfelejted a kellemetlenségeket, macerákat. És élvezed az erdő csendjét, a madárdalt és a lepkék táncát. mert más dolgod nem lesz. Csak élvezni az élet... |
2022-06-24 22:00:26 |
|
|
|
|