|
 |
|
|
| ... dehidratációt is elkerülhetjük. A narancs tehát megakadályozza a dehidratációt, fenntartja a testhőmérsékletet, csökkenti a hasi zsírt. Mivel gazdag forrása a rostoknak, ily módon csökkenti a koleszterint, a hasi zsírt és a zsigeri zsírt is. A felesleges hasi és zsigeri zsír növeli a gyulladást és a krónikus betegségek, mint például rákos megbetegedések, cukorbetegség és magas vér... |
| 2023-12-23 22:28:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... életkorral összefüggő makuladegenerációt és csökkentik a szürkehályog kialakulásának az esélyét. A zöld zöldségekben és gyümölcsökben található tápanyagok megvédhetnek bennünket a magas koleszterintől, szabályozzák az emésztést és javítják az immunrendszer működését.
A kék és lila táplálékok is aktívan hozzájárulnak az immunrendszer megerősödéséhez. Antioxidánsokban is ... |
|
|
| 2023-12-19 21:57:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... szokásainkon változtatni, habár az kétségtelen tény, hogy a leginkább az étkezésünk megreformálásával érhetjük el a legjobb eredményeket.
A szervezetünkben a máj termeli a koleszterint. A többi koleszterint egyes táplálékokkal visszük be a szervezetünkbe. Éppen ezért nem mindegy, hogy mikor és milyen táplálékot fogyasztunk a nap folyamán. Ha a szervezetünkben folyamatos... |
| 2023-12-14 22:45:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... jelentenek a gyomor- és bélrendszer számára, és elpusztítják azokat a baktériumokat a gyomor-bél traktusban, amelyek elszaporodása akár súlyos betegségekhez is vezethet.
A koleszterint a máj termeli. Koleszterinre szükségünk van, hogy a sejtek, az idegek és a hormonok megfelelően működjenek. Azonban ha felhalmozódik az artériák falaiban, akkor csökkenti a vér áramlását ... |
|
|
| 2023-12-12 22:12:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukorlaktózt glükózzá alakítja.
Az emésztőenzimek abban is segítenek, hogy a komplex táplálékokat felszívódó vegyületekké alakítsák. Például az aminosavakat, a zsírsavakat, a koleszterint vagy éppen az egyszerű cukrokat.
Emésztőenzimekre mindenkinek szüksége van, de vannak olyan betegségek és egészségi állapotok, amikor az emésztőenzimek kiemelt fontossággal ... |
|
|
| 2023-12-10 00:10:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Beteg máj - beteg ember
A máj egy többfunkciós szerv, rendkívül sokféle feladattal. Például a zsíremésztés során a koleszterint epesavvá alakítja, tehát szabályozza koleszterinszintünket. De ezzel együtt a zsírban oldódó vitaminok felvétele csak akkor lehetséges, ha a máj megfelelően működik. A máj azonban nemcsak epesavat szolgáltat a zsíremésztéshez, hanem végül arról ... |
| 2023-12-09 22:45:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakulását. C-vitamin tartalma megvédi a szívet, kálium tartalma pedig megnyugtatja az ereket és az artériákat, csökkentve a vérnyomást. Rosttartalma megtisztítja az ereket a lerakódott koleszterintől, így csökkentve a szívre nehezedő nyomást.
Rákmegelőző
Antioxidáns, likopin, karotinoid és szerves kötésben lévő cianid tartalma (főleg a magnak) rákmegelőző hatá... |
| 2023-12-08 21:24:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... szabadgyökök elleni harcban segíti a szervezetet. Ezenkívül csökkenti a menstruációt megelőző tüneteket, fejleszti a csontokat, csökkenti az ízületgyulladást és védi a ,,jó" koleszterint a szervezetben.
8. Szabályozható vele a cukorbetegség:
A málnának alacsony a glikémiás indexe, ami azt jelenti, hogy a szénhidrátok lassan bomlanak le, így a vérbe is la... |
| 2023-12-07 23:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... LDL-koleszterin szintjét. A fahéj megnövelheti a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét is, ami segít javítani a szív egészségét, mégpedig oly módon, hogy eltávolítja a rossz, azaz az LDL-koleszterint a vérből.
A fahéj - különösen a Cassia-fahéj - kumarin nevű vegyületet is tartalmaz. A kumarin csökkenti az érszűkület és a vérrögképződés kockázatait. A kumarino... |
| 2023-12-07 21:32:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... a zsíremésztéshez szükséges epét, ezen kívül a szervezetbe kerülő egyes tápanyagokat tárolja, például a vasat és az A-vitamint.
A máj egyik feladata, hogy fehérjéket és koleszterint állítson elő, továbbá lebontja és metabolizálja a szervezetbe kerülő alkoholt és gyógyszereket.
A máj egy meglehetősen jól regenerálódó szerv, azonban ha túl hosszú ideig túl sok ... |
| 2023-12-04 23:51:26 |
|
|
|
|
