|
|
|
... teflonserpenyőben időnként átforgatva pirosra sütjük.
4 Sütés közben hozzáadjuk a paradics... |
2024-02-09 18:40:40 |
|
|
|
|
|
|
A finomított szénhidrátok veszélyei - inzulinrezisztenciát és elhízást okoznak
A finomított szénhidrátok kétségtelenül nagyon finomak. Jólesik néha megenni egy fánkot, beülni egy cukrászdába és elfogyasztani egy krémest és a fagylaltot is sokan kedvelik. Azonban ezeket az ételeket nem javasolt rendszeresen fogyasztani, mivel egyrészt csak üres kalóriákat jelentenek a sze... |
|
2023-12-18 22:10:31 |
|
|
|
|
|
|
... vasat, magnéziumot, folátot, B6-vitamint, szelént, rezet, kalciumot, mangánt és foszfort is.
A cukorbeteg személyeknek is javasolt a fogyasztása, csakúgy mint a quinoa és a kuszkusz, ugyanis ez a növény nemcsak rostokban és hasznos mikrotápanyagokban, hanem fehérjében is bővelkedik.
Az amaránt magas rosttartalma rendkívül jót tesz az emésztésnek, segít fennta... |
2023-12-14 22:08:37 |
|
|
|
|
|
|
... naan kenyér, palacsinta, pita kenyér, burgonyakenyér és gofri.
Desszertek: brownie és egyéb sütemények, péksütemények és néhány cukorka.
Tészta: kínai sült tészta, kuszkusz, gombóc, tojásos tészta, gnocchi, ramen tészta, ravioli, soba tészta, udon tészta és búzatészta.
Snack: sütemények, graham kekszek és perecek.
Néhány ital: sör és más... |
|
2023-01-09 23:20:12 |
|
|
|
|
|
|
... szenved.
A hüvelyesek közül nyugodtan lehet enni mindenféle babot, lencsét és még csicseriborsót is. Teljes kiőrlésű gabonák, amelyeket nyugodt szívvel lehet fogyasztani: árpa, quinoa, hajdina, kuszkusz, zab. A diófélék sem tiltottak, beilleszthetjük az étrendünkbe a diót, a pisztáciát, a kesudiót, a mandulát és a mogyorót.
Ehetünk magvakat is mint chiamag, l... |
|
2022-12-28 22:59:49 |
|
|
|
|
|
|
... vagy fényes ékszerekkel egészíthetik meg..
Menü. Tartalmazhat hagyományos marokkói ételeket. Feltétlenül díszítse az asztalot számos gyümölcstállal, szolgálja ki a vendégeket kuszkusz, puff csirke pite, hús szilvával és diófélékkel. A keleti édességek szintén fontos részét képezik a menünek. Ha a vendégek nem szeretik a keleti ízét túl édesnek, akkor valami ismeretlenebbe... |
2022-02-28 15:05:11 |
|
|
|
|
|
|
... merengjen el egy régi, feudális szokáson, kit érjenek állítólag kisebb bolti lopáson, kinek legyen ad absurdum reklamálni mersze, ki merjen a jogaiért kiállni, na persze, kinek legyen dilije a kuszkusz meg a falafel, ki próbálja nem feladni, végül mégis adja fel, na most akkor mondjátok meg nagyokosok, mi legyen, ki ne legyen miközülünk maholnap és ki legyen, ki költözzön proli sz... |
2022-01-23 17:41:40 |
|
|
|
|
|
|
... szemben viszont, sokkal egészségesebb!
A bulgur egészségre gyakorolt jótékony hatásai
A bulgur gazdagabb rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a rizs vagy a kuszkusz. Glikémiás indexe 46, míg a sima rizsé 70-90 körül van.
A bulgur rosttartalma több mint 5-szöröse a barna rizsének, ezért fogyókúrában, inzulinrezisztenciában, cukorbetegségbe... |
2020-12-28 22:21:06 |
|
|
|
|
|
|
... találhatóak fájdalomcsillapító hatású vegyületek, így a segítségével minimalizálhatjuk a fájdalmat.
Áztassunk vízbe egy marék búzát egy éjszakára!
Reggel keverjünk bele kuszkuszt és koriandert! Adjunk hozzá egy csésze tejet és forraljuk pár percig, amíg a keverék be nem sűrűsödik!
Fogyasszunk belőle naponta kétszer!
7, Jégtasak
A j... |
2020-05-21 19:29:37 |
|
|
|
|
|
|
... merengjen el egy régi, feudális szokáson, kit érjenek állítólag kisebb bolti lopáson, kinek legyen ad absurdum reklamálni mersze, ki merjen a jogaiért kiállni, na persze, kinek legyen dilije a kuszkusz meg a falafel, ki próbálja nem feladni, végül mégis adja fel, na most akkor mondjátok meg nagyokosok, mi legyen, ki ne legyen miközülünk maholnap és ki legyen, ki költözzön proli sz... |
2018-12-14 21:02:33 |
|
|
|
|