|
|
|
...1,5 kiló krumplit megfőzök sós vízben.
Mikor puha leöntöm a vizet és átnyomom krumplinyomón /ha v.kinek nincs lereszelheti apró reszelőn/. Hagyom teljesen kihűlni, majd teszek a krumpliba 2 kk sót, kb.
35 dkg finom lisztet és kb. 1,5 dcl tejet,,,
a tészta közepes keménységű legyen.
4 felé osztom a tésztát s minden egyeset elsodrom tepsi nagyságra, lekenem vék... |
2016-10-04 12:45:46 |
|
|
|
|
|
|
... testben, így a vércukor és az inzulin szintjében csak kisebb ingadozásokat okoz. A cukorbetegek számára legjobb, ha héjában megfőzve fogyasszák. Akiknek erős az emésztése, nyersen is lereszelhetik és salátába tehetik (vátáknak, kapháknak ez kevésbé ajánlott). A héjatlan édesburgonya a közepes glikémiás indexű ételek közé tartozik, 63-66 közötti értékkel, amely még mindig alacsonya... |
|
2016-03-02 17:58:54 |
|
|
|
|
|
|
... tej
1,5 deci olaj
5 dkg búza dara
A meghámozott, kockákra vágott krumplit megfőzöm sós vízben. Mikor puha leöntöm a vizet és áttnyomom krumplinyomón /ha v.kinek nincs lereszelheti apró reszelőn/. Hagyom teljesen kihülni, majd teszek a krumpliba sót, 35 dkg finom lisztet és a tejet,,,a tészta közepes keménységü legyen. 4 felé osztom a tésztát s minden egyeset elsodro... |
2015-02-18 09:56:46 |
|
|
|
|
|
|
... tej
1,5 deci olaj
5 dkg búza dara
A meghámozott, kockákra vágott krumplit megfőzöm sós vízben. Mikor puha leöntöm a vizet és áttnyomom krumplinyomón /ha v.kinek nincs lereszelheti apró reszelőn/. Hagyom teljesen kihülni, majd teszek a krumpliba sót, 35 dkg finom lisztet és a tejet,,,a tészta közepes keménységü legyen. 4 felé osztom a tésztát s minden egyeset elsodro... |
|
2014-10-08 10:29:55 |
|
|
|
|
|
|
... tej
1,5 deci olaj
5 dkg búza dara
A meghámozott, kockákra vágott krumplit megfőzöm sós vízben. Mikor puha leöntöm a vizet és át
nyomom krumplinyomón /ha v.kinek nincs lereszelheti apró reszelőn/. Hagyom teljesen kihűlni, majd teszek a krumpliba sót, 35 dkg finom lisztet és a tejet,,,a tészta közepes keménységű legyen. 4 felé osztom a tésztát s minden egyeset el... |
|
2014-06-22 21:25:34 |
|
|
|
|
|
|
... bélcsatornát. Jobb, ha ezeket vegyíti azonos mennyiségű főtt zöldséggel (lehet fehérrépa, kukorica, zöldbab) vagy keményítő tartalmú körettel (tészta, burgonya, rizs). Megfőzheti vagy lereszelheti a gyümölcsöt, zöldséget, hogy emészthetőbb legyen. Ezáltal bizonyos mennyiségű rost eltűnik, de marad belőle elég!
Enyhén korrigálja a megbillent hormon-egyensúlyt
... |
2010-09-22 14:34:49 |
|
|
|
|