|
 |
|
|
... se feledkezzünk el, hiszen az illóolajok nemcsak a testre, a lélekre is rendkívül jó hatást gyakorolnak. Szorongás esetén a következő illóolajok lehetnek a segítségünkre: bazsalikom, levendula, bergamott, kamilla, zsálya és citromfű.
Az alvásnak is gyógyító ereje van. Ha nem alszunk eleget, az nemcsak testi problémákhoz vezet, de még a lelki problémákat, többek között a... |
| 2024-01-01 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... grépfrútillóolaj,
2 csepp citromillóolaj,
1 csepp bergamott-illóolaj.
Stressz elleni illóolaj-keverék:
4 csepp grépfrútillóolaj,
2 csepp r... |
|
|
| 2023-12-23 09:52:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... grépfrútillóolaj,
2 csepp citromillóolaj,
1 csepp bergamott-illóolaj.
Stressz elleni illóolaj-keverék:
4 csepp grépfrútillóolaj,
2 csepp rózsaillóolaj,
2 csepp levendula-illóolaj.
Illóolaj-keverék az energiáért és a vitalitásért:
4 csepp grépfrútillóolaj,
3 csepp citromillóolaj,
1 csepp fodormenta-illóolaj.... |
| 2023-12-21 22:02:34 |
|
|
|
|
|
|
|
A levendulaolaj aromaterápiás hatásai migrén esetén - tenziós fejfájás ellen is hatékony
A migrén kiváltásában sok minden szerepet játszhat. A migrénes fejfájás egyik gyakori előidézője nem más, mint az érzelmi stressz. De az is okozhat migrént, ha kihagyunk egy-egy étkezést, illetve az egyes élelmiszerekben található tartósítószerekre vagy egyéb anyagokra is érzékenyek ... |
|
|
| 2023-12-20 22:32:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... borsmenta nyugtató hatással rendelkezik, ellazítja a gyomor izmait, így az epe lebontja a zsírokat és az étel áthaladhat a gyomron.
Bizonyos illatok, köztük a borsmenta, a levendula és a citrom belélegzése vagy az aromaterápia segít becsapni az agyat, amely ilyenkor nem az émelygésre, hanem ezekre a kellemes illatokra fókuszál.
Forrás : https://gyogyszernelku... |
|
|
| 2023-12-19 22:38:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehetünk.
Használjunk olyan termékeket, amelyek tovább fokozzák a relaxációnkat, például ilyenek lehetnek az illóolajok. Milyen illóolajat használjunk? Nagyon hatékony és remekül ellazít például a levendula-, a citrom-, a narancs-, a citromfű- vagy a kamilla-illóolaj.
Gyújtsunk gyertyát az élvezetek fokozására, és ilyenkor egy-egy pohár bor is megengedett.... |
| 2023-12-19 22:00:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... megszabadulni.
Ha semmi másra nem vágyunk esténként, csak egy pihentető és nyugtató fürdőzésre, akkor valamilyen illóolajat és olajat adjunk az Epsom-sóhoz és ezt adjuk a fürdővizünkhöz. A levendula-illóolaj oldja a feszültséget és segíti az esti elalvásunkat, de ha valamilyen olajat adagolnánk a sóhoz, akkor nagyszerű választás lehet a jojobaolaj is.
Stressz... |
| 2023-12-15 21:17:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógynövényből, hanem még sokféle módja létezik a fogyasztásuknak.
Egyes virágokat köretként is fogyaszthatjuk, belekeverhetjük szószokba és mártásokba, illetve palacsintatésztába, de a levendula vagy a pitypang a teasüteményeknek is kellemes ízt kölcsönöz.
Mielőtt elkezdünk virágokat gyűjteni a másnapi menü elkészítéséhez, mindenképpen kérdezzünk meg egy sza... |
| 2023-12-12 22:09:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... krónikus betegségek - mint a cukorbetegség - kialakulását.
Az esti lefekvés előtt fogyasszon el egy csészényi gyógyteát, mert sokat segíthet a nyugodt éjszakai pihenésben. A levendula-, a menta- és a kamillatea mind-mind segít a könnyebb elalvásban, a minőségi és mennyiségi alvás elérésében.
Forrás :https://gyogyszernelkul.com/van-oss zefugges-az-almatlansag-e... |
| 2023-12-05 22:18:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyugtalanság, a szorongás vagy a szédülés. A stressz csökkentésének legjobb módja a meditáció és a fizikai aktivitás, illetve egyes gyógynövények is segíthetnek ebben, mint például a levendula, a kamilla és a citromfű.
A kortizol is egy olyan hormon, amely a stresszhez kapcsolódik. Ez befolyásolja a nemi vágyat, az immunitást és az emésztést is. Azonban a krónikusan mag... |
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
