|
 |
|
|
... szakember segítségét!
Szorongás és stressz enyhítésére nagyon sokféle gyógytea létezik, de mi magunk is készíthetünk egy nagyszerű teakeveréket, mutatunk is egy receptet.
Levendulás szorongásoldó teakeverék hozzávalói:
1 evőkanál zöld tea,
1 evőkanál szárított levendulavirág,
1 evőkanál kamillavirág,
1 evőkanál citromfű.
Elk... |
| 2024-03-12 22:07:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... módon és irányban történik a láb masszázsa.
Léteznek olyan illóolajok, amelyek szintén felhasználhatók a boka duzzanatának csökkentésére. Nagyon sokat segíthet a majoránna-, a levendula-, a borsmenta-, az eukaliptusz- és a kamilla-illóolaj.
Az ülő életmód is fokozza a duzzanat kialakulását, így érdemes rendszeresen mozogni, sportolni.
Részesítsük e... |
|
|
| 2024-03-05 21:25:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... hanem jobb emésztést is biztosít, illetve a szorongást is enyhíteni tudja. Álmatlanság esetén lefekvés előtt igyunk meg egy csésze kamillateát.
Amennyiben az esti fürdővizünkhöz levendulaolajat adunk, úgy biztosak lehetünk abban, hogy pihentető alvásban lesz részünk. A levendulaolaj segíti a jó éjszakai alvást, és a nappali energiaszintet is segít megnövelni. A levendul... |
| 2024-01-25 22:06:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... vegyületeket.
A fekete tea oldja a stresszt, segít az érzelmek kiegyensúlyozásában és biztosítja a jobb összpontosítást. Ezek a hatások mind nagyon jól jönnek a munkahelyen.
A levendula csökkenti a szorongást és a depressziót, stabilizálja a hangulatot és a jó alvást is elősegíti.
A ginszengtea nemcsak a hangulatot javítja, hanem segíti az immunren... |
|
|
| 2024-01-24 22:31:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... aromaterápiáról se feledkezzünk el, hiszen az illóolajok nemcsak a testre, a lélekre is rendkívül jó hatást gyakorolnak. Szorongás esetén a következő illóolajok lehetnek a segítségünkre: bazsalikom, levendula, bergamott, kamilla, zsálya és citromfű.
Az alvásnak is gyógyító ereje van. Ha nem alszunk eleget, az nemcsak testi problémákhoz vezet, de még a lelki problémákat,... |
|
|
| 2024-01-01 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
A levendulaolaj aromaterápiás hatásai migrén esetén - tenziós fejfájás ellen is hatékony
A migrén kiváltásában sok minden szerepet játszhat. A migrénes fejfájás egyik gyakori előidézője nem más, mint az érzelmi stressz. De az is okozhat migrént, ha kihagyunk egy-egy étkezést, illetve az egyes élelmiszerekben található tartósítószerekre vagy egyéb anyagokra is érzékenyek ... |
| 2023-12-20 22:32:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... A borsmenta nyugtató hatással rendelkezik, ellazítja a gyomor izmait, így az epe lebontja a zsírokat és az étel áthaladhat a gyomron.
Bizonyos illatok, köztük a borsmenta, a levendula és a citrom belélegzése vagy az aromaterápia segít becsapni az agyat, amely ilyenkor nem az émelygésre, hanem ezekre a kellemes illatokra fókuszál.
Forrás : https://gyogyszernel... |
| 2023-12-19 22:38:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... megszabadulni.
Ha semmi másra nem vágyunk esténként, csak egy pihentető és nyugtató fürdőzésre, akkor valamilyen illóolajat és olajat adjunk az Epsom-sóhoz és ezt adjuk a fürdővizünkhöz. A levendula-illóolaj oldja a feszültséget és segíti az esti elalvásunkat, de ha valamilyen olajat adagolnánk a sóhoz, akkor nagyszerű választás lehet a jojobaolaj is.
Stressz... |
| 2023-12-15 21:17:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógynövényből, hanem még sokféle módja létezik a fogyasztásuknak.
Egyes virágokat köretként is fogyaszthatjuk, belekeverhetjük szószokba és mártásokba, illetve palacsintatésztába, de a levendula vagy a pitypang a teasüteményeknek is kellemes ízt kölcsönöz.
Mielőtt elkezdünk virágokat gyűjteni a másnapi menü elkészítéséhez, mindenképpen kérdezzünk meg egy sza... |
| 2023-12-12 22:09:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... krónikus betegségek - mint a cukorbetegség - kialakulását.
Az esti lefekvés előtt fogyasszon el egy csészényi gyógyteát, mert sokat segíthet a nyugodt éjszakai pihenésben. A levendula-, a menta- és a kamillatea mind-mind segít a könnyebb elalvásban, a minőségi és mennyiségi alvás elérésében.
Forrás :https://gyogyszernelkul.com/van-oss zefugges-az-almatlansag-e... |
| 2023-12-05 22:18:32 |
|
|
|
|
