Belépés
Allergiaszezon idején is ehetjük
... termelődését.

Az omega-3 zsírsavak nagy mennyiségben találhatók meg a halakban. Ezek a tápanyagok a gyulladásos állapotok megelőzésében lehetnek a segítségünkre. Omega-3 zsírsavban a diófélék és a magvak is bővelkednek, különösen a dió és a lenmag tartalmazza nagyobb mennyiségben. A diófélék magnéziumban is gazdagok, amely segít csökkenteni a gyulladást és a stresszt, i...
2024-03-12 22:10:15
A makuladegeneráció ellen is jó a fekete áfonya és a lutein
... hatásokkal rendelkező A-vitamint, és szabályozza a sejtek működését is. Sok cinket tartalmaznak a húsok, a kagylók, a hüvelyesek és a csicseriborsó. Rézforrások: diófélék, leveles zöldségek, magvak, hüvelyesek, tojás.

Az olyan antioxidánsok, mint az A-, C- és E-vitamin, segítenek a szervezetnek a sejtkárosodás elleni küzdelemben. Az A-vitamin főleg a piros és narancssár...
2024-03-09 20:13:40
A boka duzzanatának természetes kezelése
... sportolni.

Részesítsük előnyben a magnéziumban gazdag táplálékokat, mivel a magnézium hiánya vízvisszatartást és duzzanatot is okozhat. Magnéziumban bővelkednek...
2024-03-05 21:25:07
PMS-re természetesen
... fitoösztrogénekben gazdag, amelyek stabilizálni tudják az ösztrogénszintet a szervezetben. A spárga éppen ezért nemcsak a PMS, hanem a menopauza tüneteit is csökkenteni tudja.

A halak, a magvak és a diófélék is csökkentik a tüneteket, mégpedig azért, mert gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak, amelyek nemcsak a hormonszintet stabilizálják, hanem a hangulatot is szabál...
2024-03-03 20:49:28
A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással
... csontjaink, ez pedig jelentősen megnöveli a csontritkulás kialakulásának az esélyét. Kalciumot nagy mennyiségben a tej, a tejtermékek, a sötétzöld leveles zöldségek, az aszalt gyümölcsök, a magvak és diófélék, illetve a hüvelyesek tartalmaznak.

Léteznek olyan táplálékok és italok, amelyek jelentősen felgyorsítják a csontritkulás folyamatát. A magas nátriumtartalmú étele...
2024-02-24 21:46:07
A füge gyógyszer, a cukorbetegség természetes elleszere
... körülmények között 200 évig is bőségesen terem. Nagyon kényes gyümölcs 1-2 napig áll el és utána megerjed, vagy megpenészedik. A friss, érett füge belül egy édes ,,zselé" tele apró magvakkal.

Ha van kertünk és szeretjük ezt a sokoldalú, hasznos gyümölcsöt, mindenképpen ültessünk kertünk déli oldalára, igazi biogyümölcs. Csak a fagytól kell megóvni a fiatal c...
2024-02-17 21:13:40
Fogyókúrázók legkedveltebb csírája a napraforgómag csíra


A napraforgó csíra remek húspótló! Mindaz a tápanyag megtalálható ugyanis benne, ami a magjában.

Az inkák misztikus szimbóluma volt a napraforgó. Gyógyító hatása miatt az észak-amerikai indiánok kiemelkedő jelentőségű növénynek tartották. Manapság a megterme...
2024-02-11 23:23:52
Magnéziumtartalmú táplálékok
... glikémiás indexszel rendelkeznek. Ezek a táplálékok nagy szerepet játszanak a vércukorszint szabályozásában, a koleszterinszint csökkentésében és a szívbetegségek megelőzésében.

A magvak is nagyon egészségesek, amellett hogy rostokban bővelkednek, még magnéziumot is nagy mennyiségben tartalmaznak. Antioxidáns-tartalmuk is kiemelkedő, ami nagyon lényeges, hiszen ily módo...
2024-02-06 21:24:26
Mályvarózsa, mint gyógynövény
... szárazságot jól tűri, öntözni csak száraz időjárásban szükséges. Érzékeny a rozsdabetegségekre. Jól szaporítható magról. A második évben virágzó Alcea toktermésében körben ülnek az érett magvak. Ha a zöld termés megbarnult, kiszáradt, a termést megtörjük, és máris hozzájutunk a magvakhoz. Az előző évben hozott magvakat április közepétől lehet ládába vagy szabadföldbe vetni. A ládá...
2024-02-05 22:02:11
Gyógyító ételízesítők


Napjainkban újra divatba jöttek a különböző zöld fűszerek. A kakukkfű, szurokfű, bazsalikom, zsálya neve kezd ismét ismerősen csengeni a konyhákban.

Azt azonban csak kevesen tudják, hogy ezeket a növényeket az étel ízesítésén kívül gyógyításra is használhatj...
2024-02-02 22:14:24
1 2 3 ..................228 229 .........343 344 .........456 457 458 
Címkék: makuladegeneráció ellen, fekete áfonya, boka duzzanatának, csontritkulás megelőzése, füge gyógyszer, cukorbetegség természetes, napraforgómag csíra, omega-3 zsírsavak, gyulladásos állapotok, lenmag tartalmazza, diófélék magnéziumban, sejtek működését, olyan antioxidánsok, sejtkárosodás elleni, magnéziumban gazdag, magnézium hiánya, spárga éppen, menopauza tüneteit, omega-3 zsírsavaknak, hormonszintet stabilizálják, csontritkulás kialakulásának, sötétzöld leveles, aszalt gyümölcsök, hüvelyesek tartalmaznak, csontritkulás folyamatát, magas nátriumtartalmú, édes &#8222, fagytól kell, napraforgó csíra, tápanyag megtalálható, inkák misztikus, észak-amerikai indiánok, táplálékok nagy, vércukorszint szabályozásában, koleszterinszint csökkentésében, szívbetegségek megelőzésében, második évben, érett magvak, zöld termés, termést megtörjük, előző évben, különböző zöld, étel ízesítésén, vízvisszatartást, ösztrogénszintet, koleszterinszint, szabályozásában, nátriumtartalmú, kialakulásának,
© 2013 TVN.HU Kft.