Belépés
Az egészség haj kulcstáplálékai
... szembesülnünk. Fogyasszunk rendszeresen olyan táplálékokat, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vasat. Ilyenek például a zöld leveles zöldségek, a kagyló, a lencse, a szójabab, a belsőségek, a marhahús.

Amennyiben nem fogyasztunk elegendő fehérjét, ne lepődjünk meg, ha a hajunk fakó, fénytelen lesz, és nem növekszik megfelelő ütemben. Fehérjét nagy mennyiségben a hal...
2024-02-04 19:04:00
Egészséges pajzsmirigy tápanyagai
... fáradékonyak és fáradtak azok, akik ebben a betegségben szenvednek. A vasszint javításának egyik legjobb módja a vasban gazdag táplálékok fogyasztása. Nagy mennyiségben tartalmaz vasat például a marhahús, a zöld leveles zöldségek, a bab, a diófélék és a tökmag.

A D-vitaminnak számos testi funkcióban kiemelkedő a szerepe, például fokozza az immunitást, erősíti a csontoka...
2024-01-29 22:52:26
A vérszegénység okai és egyszerű kezelése
... a tanninokat tartalmazó táplálékok sem tesznek jót, mint a szőlő és a kukorica.

A vérszegénység tüneteinek leküzdésében segíthetnek a vasban gazdag táplálékok, mint például a marhahús és a csirkemáj. Sok vasat tartalmaz még a hal, a búzacsíra, az osztriga, az aszalt gyümölcs, a tojás.

A folytonos aggódás, a stressz és a szorongás nagyon kimeríti a szervezetet...
2023-12-19 21:34:50
Vaspótlás természetes forrásokból
... felszívódását, de a számos pozitív élettani hatással bíró B-vitaminok, magnézium szintúgy. Egy almás zellersaláta dióval egész évben remek vitaminforrás és immunerősítő lehet.

Grillezett marhahús
A grillezett marhahús az grammjában 3,4 mg vas található, különösen a grillezett marha fartőnél olvastuk ezt az értéket. A vörös húsok egyébként köztudottan jó vas forrás...
2023-12-18 22:24:37
A babérlevél antioxidánsként segíti a vesék egészségét
... kapható, így is felhasználható sütés és főzés során.

A világ számos táján többféle konyha is használja a babérlevelet. Az Indiai konyha rizsételekben, a Fülöp-szigeteken főleg marhahús készítéséhez. Mexikóban elsősorban levesek és babételek ízesítőjeként használják, az arabok a curryvel készült ételekhez adják, míg a Karibi-szigeteken gyakran grilleznek húsételeket babé...
2023-12-06 22:30:10
Káros szerek az ételeinkben
... okozhat, mint a hasi görcsök, a hasmenés, vagy a széklettel távozó zsír.

8. Nitritek és nitrátok.

A nátrium-nitrit vegyületet az érlelt húsok, mint a sonka, szárított marhahús, vagy bacon jellegzetes ízének és színének elérése érdekében alkalmazzák.

Míg a zöldségek kis mennyiségben tartalmaznak nitriteket, némelyik nagy mennyiségben tartalmazh...
2023-11-29 20:43:56
8 magas cink tartalmú étel
... is lehetséges ezen tápanyagok bevitele.

250 gramm csirkehúsban 7,5 mg cink található.
113 gramm zöldtakarmányon tartott bárányhús 3,87 mg cinket
113 gramm marhahús 4,09 mg cinket

3. Zab
A zab nem véletlenül jelenti alapját sok sportoló étrendjének. Olyan komplex szénhidrátforrás, amely étkezési rostokban gazdag, így lassú felszívódá...
2023-11-22 22:28:17
Italok és táplálékok megfázás esetén
... leveles zöldségek, a brokkoli, a teljes kiőrlésű gabonák, a magvak és a diófélék.

Az immunrendszer egyik legfontosabb tápanyaga a szelén. Szelénben gazdag a tonhal, a bárányhús, a marhahús, a tojás és a brazil dió.

Tanulmányok igazolják, hogy a húsleves is segít enyhíteni a megfázás és az influenza tüneteit, emellett még a gyulladást is csökkenti.
Forrás...
2023-11-05 21:35:50
A tesztoszteronszint
... olívaolaj, dió, chiamag.

A fehérjebevitel csökkenése is oka lehet ennek a hormonhiánynak. Magas fehérjetartalommal bíró táplálékok: bab, lencse, dió, magvak, tojás, halak, szárnyasok, marhahús.

A komplex szénhidrátok rendszeres fogyasztása nemcsak a tesztoszteronszint növelése miatt lényeges, hanem mert energiát is szolgáltatnak a szervezet számára. Komplex s...
2023-06-05 14:52:51
Benedek Elek – Hangverseny
... is,
S szép lágyan pengeti hozzá a gitárt is.
Hej, Állatországban lett nagy riadalom!
A jegypénztár körül szörnyű sokadalom!
Keltek a biléták dupla, tripla áron,
Akár a marhahús a pesti vásáron.
Páholyok, zártszékek csordultig megteltek,
Még egy pesti színház sem lehet megteltebb.
S mi pesti színházban csak nagy ritkán esik,
A királyi pá...
2023-05-08 22:49:39
1 2 3 .....................134 135 ...........201 202 ...........267 268 269 
Címkék: Benedek Elek, vérszegénység okai, babérlevél antioxidánsként, vesék egészségét, zöld leveles, hajunk fakó, betegségben szenvednek, vasszint javításának, vasban gazdag, tanninokat tartalmazó, vérszegénység tüneteinek, aszalt gyümölcs, folytonos aggódás, szorongás nagyon, számos pozitív, almás zellersaláta, grillezett marhahús, grillezett marha, vörös húsok, világ számos, curryvel készült, hasi görcsök, széklettel távozó, nátrium-nitrit vegyületet, érlelt húsok, teljes kiőrlésű, immunrendszer egyik, influenza tüneteit, fehérjebevitel csökkenése, komplex szénhidrátok, szervezet számára, jegypénztár körül, biléták dupla, pesti vásáron, pesti színház, szénhidrátforrás, zöldtakarmányon, antioxidánsként, kulcstáplálékai, hormonhiánynak, fehérjebevitel, felhasználható, állatországban, felszívódását, ízesítőjeként, szolgáltatnak, rizsételekben, immunrendszer, vitaminforrás, vérszegénység, szembesülnünk, mennyiségben, tartalmaznak, babérlevelet, zellersaláta, rendszeresen, táplálékokat, immunerősítő, szénhidrátok,
© 2013 TVN.HU Kft.