|
 |
|
|
A test ostoba, és nekünk kell megvédenünk önmagától. A test addig akar enni, amíg megtelik. Már nem éhes, de még mindig tömi magát. (...) A test azonnal akarja, amire vágyik. A következményekkel majd később foglalkozik. Nekünk kell okosnak lennünk, kellő önuralommal é... |
| 2024-02-06 19:36:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| Nap mint nap megtapasztalhatjuk, hogy evés után hirtelen álmosság tör ránk. Általában nem minden étkezés után érezzük azt, hogy az ebédlőasztal mellett, akár ülve is el tudnánk aludni, de vannak olyan napok, amikor nehezen megy a délutáni munka, mert az elfogyasztott ebédet követően bizony nem könnyű a koncentrálás. Miért van az, hogy egyes táplálékoktól majdnem elalszunk, míg más ... |
|
|
| 2023-12-12 23:05:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Antioxidánsokban és folátban is bővelkedik: klementin - klementines-gránátalmás salátarecepttel
(Klementin (gyümölcs). a mandarin és a narancs hibridje.)
A klementin egy apró déligyümölcs, amelyre nagy szükségünk lehet az őszi és téli influenzaszezonban, pontosabban az immunerősítéshez, hogy megelőzzük a téli megbetegedéseket. A klementin számos előnnyel rendelkezik... |
| 2023-11-24 20:31:31 |
|
|
|
|
|
|
|
A tárkony egy olyan kulináris fűszer- és gyógynövény, amely sárkányfű néven is ismeretes. A tárkony a mediterrán konyha egyik legjellegzetesebb és talán leggyakrabban használt fűszernövénye. Nemcsak arról nevezetes, hogy kellemes aromával rendelkezik, hanem az antioxid... |
|
|
| 2023-01-11 12:55:40 |
|
|
|
|
|
|
|
A lupusz egyfajta autoimmun betegség, amely során a szervezet önmagát támadja meg. Miről ismerhetjük fel, és mit kell tudnunk róla?
z autoimmun betegségek jellemzője, hogy a szervezet saját maga ellen fordul, az immunrendszer a test saját szöveteit és szerveit támadja meg. Ez a támadás érintheti az ízületeket, a bőrt, a vesét, a tüdőt vagy akár a szívet is.
A ... |
|
|
| 2023-01-10 14:00:38 |
|
|
|
|
|
|
|
Kire jelent veszély a K-vitaminhiány, és mit fogyasszunk, hogy megelőzzük?
A K-vitaminhiány kialakulásának kockázatát számos tényező fokozhatja.
Lássuk, milyen ételekkel fogyasztásával kerülhetjük el a hiányállapot okozta panaszokat?
Mi az a K-vitamin?
A K-vitamin egy zsírban oldódó, a szervezet megfelelő működéséhez elengedhetetlen vitamin. Két fő... |
| 2023-01-01 22:17:36 |
|
|
|
|
|
|
|
Mik a leggyakoribb egészségügyi problémák a karácsonyi ünnepek alatt, és mit tehetünk ellenük?
Az ünnepi időszak sokak számára nem csak a jól megérdemelt pihenést jelenti, hanem számos egészségügyi kockázatot is magában rejt.
Hogyan kerüljük el a bajt?
A karácsony közeledtével és az ünnepek alatt jelentkező egészségügyi panaszok számos tényezőtől függen... |
| 2023-01-01 22:06:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Kire jelent veszély a K-vitaminhiány, és mit fogyasszunk, hogy megelőzzük?
Mi az a K-vitamin?
A K-vitamin egy zsírban oldódó, a szervezet megfelelő működéséhez elengedhetetlen vitamin. Két fő formája a számos növényben megtalálható fillokinon, valamint az emberi bélben lévő baktériumok által termelt menakinon. A K-vitamin alapvető szerepet játszik a véralvadá... |
| 2022-12-19 22:18:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... Napjainkban egyre többször lehet hallani arról, hogy bizonyos vitaminok, ásványi anyagok hiánya betegségek kialakulásához vezet, de meg kell jegyezni, hogy ugyanígy van ez az elhízással is. Ha olyan ásványi anyagokból, mint például a magnézium komoly hiány lép fel a szervezetben, az megkönnyíti a túlsúly kialakulását.
A magnézium és a testsúly kapcsolata
A magnéziu... |
| 2022-11-07 13:22:31 |
|
|
|
|
|
|
|
A fejfájás nagyon sok embert gyötör élete folyamán. Talán nincs is olyan ember, akit ne találkozott volna ezzel az egészségügyi problémával. Mégis mit tehetünk, hogy megelőzzük a fejfájást?
A rendszeres és elegendő folyadékfogyasztással megelőzhetjük a fő fájdalmát, de ha már fáj, hamarabb el is múlik, ha elegendő vizet fogyasztunk.
Ha már fáj a fejünk, a hide... |
| 2022-09-15 22:08:20 |
|
|
|
|
