|
|
|
... bizonytalanság, a dezinformációk tömege, a mindennapi megélhetés miatti aggódás, a bezártság sokaknál okozhat olyan fokú stresszt, ami hosszú távon nagyon kártékony lehet, hiszen ez az állapot megterheli a szívet.
Magas vérnyomás akkor alakul ki, amikor a vér erőteljesebben áramlik az artériákban, ez pedig megemeli a vérnyomást, ami káros hatással van az erekre. Mit teh... |
2024-03-26 19:47:32 |
|
|
|
|
|
|
... ami elhízást eredményez. Minél kiegyensúlyozatlanabb a hormonok működése, annál nagyobb esélye lesz annak, hogy képtelenek leszünk lefogyni.
A mértéktelen cukorfogyasztás megterheli a sejtjeinket és szerveinket, ami szintén szisztémás károsodáshoz vezethet. A cukor növeli az LDL-koleszterin-szintet, ami pedig károsan hat a szív- és érrendszer egészségére.
Hog... |
|
2024-03-09 20:30:11 |
|
|
|
|
|
|
... általuk sugárzott úgynevezett kék fény miatt egyre többen panaszkodnak fejfájásra és sokan a szemészeti rendelőt is felkeresik, hiszen a számítógép előtt végzett munka a szemet is nagyon megterheli.
Az ülő munka, a számítógépen végzett napi tevékenységek okai lehetnek a carpalis alagút szindróma nevű betegségnek is. Ez a betegség zsibbadást okozhat az ujjakban és a keze... |
2023-12-21 22:36:52 |
|
|
|
|
|
|
... Ilyenkor ugyanis a szívnek jóval erőteljesebben kell dolgoznia, hogy vért pumpáljon és oxigént szállítson a sejtekbe. Ez pedig nemcsak a szívet, hanem az egész keringési rendszert nagyon megterheli.
A nyári nagy melegben a víz segít a testünk lehűtésében, illetve biztosítani tudja az izmok és az ízületek egészségét. Mindemellett fontos szerepe van a test méregtelenítésé... |
|
2023-12-13 20:26:34 |
|
|
|
|
|
|
... fertőzést szenved el a szervezet. Amikor a gyulladás rövid ideig tart, azt nevezzük akut állapotnak, ellenben a hosszabb ideje fennálló gyulladás neve krónikus gyulladás. Ez azonban nagyon megterheli a szervezetet és több veszélyt is magában foglal, hiszen a hosszabb ideje fennálló krónikus gyulladás miatt jönnek létre a krónikus betegségek.
Vannak olyan ételek, amelyek... |
|
2023-12-11 21:33:10 |
|
|
|
|
|
|
... életmód és táplálkozás következménye. A túlzott zsírlerakódás nemcsak elhízáshoz vezethet, hanem oka lehet a cukorbetegség és a magas vérnyomás kialakulásának is. A túlsúly a veséket is megterheli, márpedig a vese egyik legfontosabb feladata a vér szűrése. Az egészségünk megőrzése érdekében mindenképpen meg kell reformálnunk az étrendünket.
Az étrendnek kitüntetett szer... |
2023-11-27 21:11:22 |
|
|
|
|
|
|
... hústartalmú étrendet kell követniük D' Adamo szerint, az átlagosnál kevesebb zöldséggel, diófélékkel, tojással és magvakkal. Olyan gyakorlatokat szükséges végezniük, amelyek egy kicsit megterhelik a szív- és érrendszert, illetve az izomrendszert. Ilyen sport a futás vagy éppen a zumba. Az ebbe a vércsoportba tartozó emberek gyakran küzdenek hasi problémákkal.
Ezek... |
2023-11-21 22:43:53 |
|
|
|
|
|
|
... kockázatait.
Amennyiben stressz hatása alatt állunk, a mellékvesék üzenetet kapnak a kortizolhormon fokozott termelésére. Ilyenkor megnövekszik a légzésszám és a vérnyomás is. Ezek a hatások megterhelik a szívet, növelik a szívkárosodás, a szívroham, a stroke és más szívbetegségek kockázatait.
A megnövekedett stresszhormonok a férfiaknál csökkentik a tesztosz... |
2023-11-14 19:37:51 |
|
|
|
|
|
|
... telefonunkat használjuk, ügyeljünk arra, hogy ne lefelé nézzünk, hanem tartsuk úgy a telefont, hogy az is szemmagasságban legyen, hogy ne lógassuk a fejünket, mivel ez idővel nagyon megterheli a nyak ínszalagjait és ízületeit. Fontos, hogy csak kevés időt töltsünk a telefonunkkal, azaz a hírek böngészésével. Ha a telefonunkon szeretnénk valamilyen információt megnézni, feküdjünk l... |
2023-11-08 21:06:20 |
|
|
|
|
|
|
... ízületeknek és az izmoknak, ezért mindig úgy tekintsünk ezekre a kerti, udvari tevékenységekre, mint a sportra, azaz mindig melegítsünk be, nyújtsunk előtte. A kinti munka a szívet is megterheli, akár még szívrohamot is okozhat, így ne egyszerre akarjuk rendbe tenni az udvart, hanem mindig csak fokozatosan.
Az ősz is csodálatos lehet, hiszen gyönyörű falevelek színesíti... |
2023-11-05 18:24:12 |
|
|
|
|