|
 |
|
|
... Mellkaskenőcsöt is készíthetünk belőle. Keverjünk el tetszőleges mennyiségben kakaóvajat, méhviaszt, adjunk hozzá 3-4 csepp teafa-illóolajat és 2 csepp citromillóolajat, és ezzel dörzsöljük be a mellkasunkat.
A levendula-illóolaj nyugtató hatásairól is ismert, segít enyhíteni a stresszt és a szorongást is. Gyulladáscsökkentő hatásai pedig segítenek enyhíteni a légutak f... |
| 2024-04-16 20:05:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... tüdő megnyugtatására gyakran használják Indiában a mustárolajat is. Hogyan alkalmazzuk?
Az egyik módszer, ha valamilyen hordozóolajjal keverjük össze, és ezzel dörzsöljük be a mellkasunkat. A mustárolaj csökkenti a váladékképződést, és segít a légzési nehézségeken.
Az amlát Indiában rendszeresen használják a tüdőgyulladás kezelésére, mivel kitűnő gyulladáscsökkent... |
|
|
| 2023-12-04 21:11:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... fájdalmat is érezhetünk. A testtartás javítása és a nyaki fájdalom megelőzése érdekében tartsuk a fejünket egy vonalban a testünk közepével. Húzzuk ki a hátunkat, toljuk kicsit előre a mellkasunkat, hogy a gerincünk kiegyenesedjen. Húzzuk el a vállainkat a füleinktől, és használjuk a hasizmainkat.
Életmódbeli változtatásokat is alkalmazhatunk a nyaki fájdalom elkerülésé... |
| 2023-11-08 21:06:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... a hörghurut, a megfázás és a köhögés kezelésében, ugyanis magas olajtartalma megnyugtatja a légutakat. A szegfűszegolajat keverjük el valamilyen hordozóolajban és kenjük be ezzel a mellkasunkat. Ha köhögünk vagy fáj a torkunk, készítsünk szegfűszegteát vagy rágcsáljunk el egy szegfűszeget.
A szegfűszegolaj a vérkeringést is serkenti, illetve hatással van a testhőmérsékl... |
|
|
| 2022-10-03 21:20:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... bizsergést? csipkedést? Majd fordulj meg, hogy a nyakad, a gerinced, a hátad és a lábad érintkezzen a törzzsel.
Ha élvezni akarjuk egy fa jótékony kisugárzását, homlokunkat, mellkasunkat és hasunkat érintsük öt percig a fatörzshöz! A bal kezünk felfelé, a jobb lefelé mutasson, majd forduljunk meg, hogy nyakszirtünk, gerincünk és a lábunk is érinthesse a törzset!... |
|
|
| 2019-11-12 13:04:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... LÉLEKNEK
MINDEN ÚGY JÓ, AHOGY VAN
1. SZEGYCSONT
Büszkén, kidüllesztett mellkassal, lazán összezárt öklünk négy ujjával- keringő ritmusban 1-2-3-kezdjük kopogtatni a mellkasunkat (ill. a szegycsontunkat) és néhányszor mondjuk magunkban: "Teljesen rendben van velem minden, még ha most minden okom meg is van arra, hogy pl. szomorú legyek". Először az ... |
| 2018-01-22 23:24:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... bizsergést? csipkedést? Majd fordulj meg, hogy a nyakad, a gerinced, a hátad és a lábad érintkezzen a törzzsel. - Ha élvezni akarjuk egy fa jótékony kisugárzását, homlokunkat, mellkasunkat és hasunkat érintsük öt percig a fatörzshöz! A bal kezünk felfelé, a jobb lefelé mutasson, majd forduljunk meg, hogy nyakszirtünk, gerincünk és a lábunk is érinthesse a törzset! - A ... |
| 2017-10-07 02:59:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... működnek.
4. Tartsuk be a lenti leírást.
Folytatás :
1. Üljünk törökülésbe, amennyire csak tudjuk, egyenesítsük ki a gerincünket, a vállainkat húzzuk hátra, a mellkasunkat nyomjuk előre. A tenyerünket tegyük a derekunkra, ujjainkat lazítsuk el.
2. Fújjuk ki lassan az összes levegőt a tüdőnkből, az izmainkat lazítsuk el amennyire csak le... |
| 2017-10-02 09:20:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyálkától, amely a köhögés okozója lehet. Fogyaszthatunk friss gyömbérgyökeret, illetve ihatunk gyömbérlevet vagy -teát a köhögés gyógyítására, de gyömbérolajjal is bedörzsölhetjük a mellkasunkat a gyorsabb gyógyulás érdekében.
Forrás: https://drtihanyi.com/
... |
| 2017-01-25 11:04:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... csepegtethetünk belőle, illetve párologtathatunk is vele. Meghűléses megbetegedéseknél érdemes valamilyen bázisolajjal, illetve más illóolajokkal keverve bedörzsölni vele a hátunkat vagy a mellkasunkat. Egy evőkanálnyi jojobaolajba cseppentsen 6 csepp fenyőolajat, illetve 3-3 csepp menta- és eukaliptuszolajat. Alaposan keverje el az összetevőket, és már használhatja is.
... |
| 2016-12-17 16:21:29 |
|
|
|
|
