|
 |
|
|
... http://nana.hu/lapokkepek/cikkek/330 00/33283_449032.jpg[/kep]
A legrégebben termelt konyhakerti növényünknek igen magas a C-vitamin tartalma. 100 g káposztában 40 mg C-vitamin található. (Ez a mennyiség azonos a 100 g citromban vagy narancsban található mennyiséggel). Rosttartalma miatt nehezebben emészthető, de a bélműködést hatásosan elősegíti. 100 g káposzta energiat... |
| 2008-04-25 19:15:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... különféle szívproblémáknál, gyulladásoknál jótékony hatású, valamint elősegíti a sebgyógyulást. A napi Evitaminszükségletet egy adag spárga biztosítja.
Jelentős mennyiségű Aprovitamin (karotinok) és Bvitaminok is találhatók benne. Az előbbi védi a nyálkahártyát és sejteket, és a látásra is pozitívan hat. Az utóbbiak közül a tiamin (B1vitamin) ... |
| 2008-03-14 15:50:03 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Hiányában a bőr pikkelyesen hámlóvá válhat. Mivel zsírban oldódó vitamin, megfelelő felszívódásához legalább 5 g zsiradék bevitele szükséges. Ügyelni kell azonban arra, hogy feleslegesen nagy mennyiségben (pl. étrend-kiegészítők túlzott fogyasztása miatt) ne kerüljön a szervezetünkbe, mert az súlyos májkárosodással járhat, várandósoknál pedig a magzat fejlődési rendellenességéhez ... |
| 2008-03-12 19:17:56 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... fehérjéivel kiegészítve egyenértékűek a hús vagy a tojás fehérjéivel. Az állati eredetű fehérjékkel ellentétben a hüvelyesek a szójababot kivéve nem tartalmazzák megfelelő mennyiségben és összetételben a szervezet egészséges működéséhez szükséges esszenciális aminosavakat, ezért más növényi eredetű táplálékkal és (teljes kiőrlésű) gabona... |
| 2008-03-12 10:47:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... során tizenöt, 5 hétig zabkorpát fogyasztó hiperlipoproteinaemiás betegünk koleszterinszintje 10,8-kal, szignifikánsan csökkent a diétázó kontrollcsoporttal szemben.
A napi mennyiség
A napi mennyiség A világ országaiban igen nagy különbségek mutatkoznak a rostfogyasztásban. Az ipari országokban és hazánkban ez napi 20 g körül van. Minden ajánlás szerint... |
| 2008-03-10 10:24:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... tekintették ezt a gazdag klorofiltartalmú táplálékot, váltak a legerősebbekké, egész életükben megtartva kicsattanó egészségüket.
Az emberi emésztőrendszer nem képes nagy mennyiségű rostot megemészteni. Viszont a frissen préselt leveik, (klorofil koktél) kitűnő természetes tisztító, gyógyító regeneráló, tápláló és védő tulajdonságaival vált a... |
| 2008-03-05 19:04:55 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... származik, ezért az étkezés közbeni sózás nem annyira fontos kockázati tényező a sócsökkentés szempontjából. A nátrium az, amely emeli a vérnyomást, mert megköti a vizet. Bár az ideális napi mennyiség 2-4 g, ezt nagyon nehéz tartani. A magas vérnyomás kivédése szempontjából a szakemberek világszerte a napi 6 g sót tartják a felső határnak. Ha kisebb lenne a nátriumbevitel, a... |
| 2008-03-04 00:30:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... el.
Normális esetben ha egy cég olajat ad el, akkor kell hogy legyen bejövő számlája is, amely az olaj eredetéről tanúskodik. Ebben az időben valószínűleg úgy volt kereskedelmi mennyiségű üzemanyag bizonyos cégeknél, hogy arról nem volt bejövő számlájuk, ezért vették igénybe a számlahamisítók szolgáltatásait. Így a kimenő számlákat sem kellett beállítaniuk a könyvelésük... |
| 2008-02-17 19:31:23 |
|
|
|
|
|
|
|
(Teljesen automata készülék, kávékészítés szemes kávéból, egyszerre két kávéleadási funkció, forró vízadagolás,
rapid steam-gőzfunkció, tejhabosítás, őrlésfinomság és mennyiség állítás, kerámia őrlőkések, előáztatásos kávéfőzési mód, csészetartó felület, rozsdamentes acél kazán, állítható magasságú... |
| 2008-01-27 08:11:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukorbetegség korábban az 50 évesnél idősebb felnőttek betegsége volt. Az utóbbi időben azonban egyre fiatalabb korosztályban, sőt egyre több gyermeknél is megjelent ezt a betegség.
1. Mennyiség helyett minőség
A teljes értékű, változatos étkezés - teljes kiőrlésű pékáru, natúr rizs, zöldség, gyümölcs, saláta, sovány hús, hal, sovány tejtermék, hidegen sajtolt nö... |
| 2008-01-06 14:54:55 |
|
|
|
|
