|
 |
|
|
A lencse a hüvelyesek családjába tartozik, többféle méretben és színben is elérhető. Akármelyiket is választjuk, mindenképpen jól döntünk, ha a lencsét is beillesztjük a mindennapjainkba, hiszen olyan sok értékes és hasznos tápanyagot tartalmaz, amely nagyon pozitívan... |
| 2024-04-16 19:07:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... voltaképpen az feladata, hogy az izmok és az ízületek jobban működjenek. Az izmok a test motorjának is tekinthetők, hiszen felelősek a mozgáshoz szükséges erő előállításáért. Ahhoz, hogy a mindennapjaink során gördülékenyen és problémamentesen működjünk, az izmok és ízületek összehangolt munkájára van szükségünk.
De mi is pontosan a fizioterápia?
A fizioterápia se... |
|
|
| 2024-04-16 13:16:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... fokozatosan megszűnnek. A köményből készült tea csökkenti a puffadást, az emésztési zavarokat, a hányingert és a fájdalmas székletürítést is. Érdemes tehát a teát rendszeresen beiktatni a mindennapjainkba.
A köményből készíthetünk teát, de el is rágcsálhatunk néhány szemet, mert így is eredményezhet testsúlycsökkenést. A kömény fogyasztása mindenképpen körültekintést ig... |
| 2024-03-22 23:33:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... bors. Ezek a gyógynövények segítik az emésztést és fokozzák a vérkeringést.
Fogyasszunk szobahőmérsékletű italokat, illetve meleg vagy forró gyógyteákat. Iktassuk be a mindennapjainkba a szaunázást és a rendszeres testmozgást.
Léteznek melegítő ételek is italok. Ezek a következők: vörös hús, paradicsomleves, hagyma, fokhagyma, olajos ételek, mangó, narancs.... |
|
|
| 2024-01-08 23:12:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... minden miatt aggódtam, de a szűkebb család dolgai amúgy sem tartoznak a nyilvánosságra, amúgy zökkenőkkel ugyan, de összetartottunk.
A körülöttünk lévő világ szétszakadozása mindennapjainkat is beárnyékolta. Az ukrán-orosz háború, a ki a nagyobb erő népirtásban, pusztításban, a kinek van nagyobb igaza kérdése azóta is itt hullámzik.
Nagyobb baj Nyugat vérszomjassága, s m... |
|
|
| 2024-01-02 18:13:56 |
|
|
|
|
|
|
|
| Napjainkban nagyon sokan küzdenek szorongással. Nem is csoda, hiszen az élet nem könnyű. Az utóbbi években nagyon sok olyan változás történik az életünkben, amelyek megnehezíthetik a mindennapjainkat. Az emberek stresszesek, sokat idegeskednek, és nagyon sokan küzdenek meg a szorongással is. Pedig mindenképpen kell ez ellen valamit tenni, hiszen a szorongásnak csakúgy, mint a stres... |
| 2024-01-01 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| Az erjesztett táplálékok probiotikus hatással rendelkeznek, ezért ha emésztési zavarban szenvedünk, akkor érdemes ezeket a táplálékokat beilleszteni a mindennapjainkba. Az erjesztett táplálékoknak nagyon sok előnye van az egészségre nézve. Hatásukra javul az emésztés és jobb kognitív funkciókkal rendelkezhetünk. Az immunitás is fokozódik, illetve akkor is segíthetnek ezek a táplálé... |
| 2023-12-11 23:59:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... is jelent egy-egy szín, milyen ruhákba öltözzünk, milyen színű tárgyakkal és dekorációkkal vegyük magunkat körül, hogy mindig jókedvünk legyen és ne a depresszió határozza meg a mindennapjainkat.
A színterápia nagyon sokféle betegség kezelésében lehet a segítségünkre: szorongásos rendellenességek, depresszió, alvászavarok, poszttraumás stressz.
Amennyiben sze... |
| 2023-12-08 21:13:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... képes volt csökkenteni az éjszakai köhögést.
Amennyiben nem jól alszunk, nem alszunk eleget vagy nem megfelelő az alvásunk minősége, akkor is érdemes a mézet beiktatni a mindennapjainkba, mivel a méz egy olyan vegyi anyagot, mégpedig szerotonint tartalmaz, amely segít a hangulat szabályozásában. Ez azért lényeges, mert így könnyebben és gyorsabban el tudunk aludni. Elle... |
| 2023-12-08 21:05:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... a pajzsmirigy, a hasnyálmirigy, a mellékvesék. A férfiak heréiben, illetve a nők petefészkeiben is termelődnek hormonok.
A hormonok hatással vannak az egészségünkre, a mindennapjainkra, a hangulatunkra. Ha nincsenek egyensúlyban, akkor sokféle tünettel és betegséggel kell szembenéznünk. A hormonokat sokféleképpen egyensúlyba lehet hozni, például rendszeres testmozgással... |
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
