|
 |
|
|
... virág!
Mutasd neki, alapjában
csodálatos a világ!
A természet száz csodája,
legyen kincse, amit óv,
fogadja be a szépségét,
és hadd játsszon álmodót!
Mozgasd meg a képzeletét,
mint pillangó szárnyait!
Mutasd meg, hogy csodáinak
mása szívében lakik!
Tegye szép lelkét szabaddá,
nyíljon meg a képzelet!
Hadd árasszon szé... |
| 2020-09-07 11:29:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... felfrissültek, szerveid egészségesen szolgálják fizikai testedet, egészséges vagy. Hagyod, hogy ez az érzés átjárja testedet, lelkedet, élvezed a nyugalmat. Lélegezz párszor jó mélyen, mozgasd meg az ujjaidat, és nyisd ki a szemed! Megérkeztél! A gyakorlatot bármikor megismételheted, ajánlatos hetente legalább kétszer, de bármikor, ha szükségét érzed.
* A következő gyakorlato... |
|
|
| 2020-02-13 13:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... Budapest../
Flower Garden - Virágeső - látogatóimnak:
/Katt rá... és azután bal klikk, tartsd lenyomva és csak mozgasd lassan az egeret, amíg a fekete monitor te... |
| 2018-12-09 15:00:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... csak élni látszik -
ha nők szeméből rá élet sugárzik.
A nő: mindennel pajtás, elven
csak az aprózó észnek idegen.
A tétlen vizsgálótól összefagy;
mozogj és mozgasd s már királya vagy:
ő lágy sóvárgás, helyzeti erő,
oly férfit vár, kitől mozgásba jő.
Alakja, bőre hívást énekel,
minden hajlása életet lehel,
mint menny a záport,... |
|
|
| 2018-07-26 15:26:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... csak élni látszik -
ha nők szeméből rá élet sugárzik.
A nő: mindennel pajtás, elven
csak az aprózó észnek idegen.
A tétlen vizsgálótól összefagy;
mozogj és mozgasd s már királya vagy:
ő lágy sóvárgás, helyzeti erő,
oly férfit vár, kitől mozgásba jő.
Alakja, bőre hívást énekel,
minden hajlása életet lehel,
mint menny a záport,... |
|
|
| 2018-07-13 10:01:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... érintkeznek a földdel, ezért a málnát nem szükséges megmosni, csak átválogatni és a megnyomódott vagy penészes szemeket kidobni. Ha mégis ragaszkodsz a mosáshoz, akkor nagy szűrőben finoman mozgasd át egy tál vízben, nehogy összetörjön. Végül csepegtesd le és a felhasználástól függően konyhai papírtörlőn hagyd megszáradni.
Lehet-e tárolni?
A legjobb, ha azonn... |
| 2018-06-23 23:55:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... derekadon és a hasadon.
Feladat:
1.Állj a szék mögé, és a székre vagy a karjára támaszkodj a bal kezeddel.
2.Emeld fel a jobb kezed a fejed fölé.
3.Mozgasd lassan a lefelé a felemelt kezed. Ugyanekkor emeld fel a jobb lábad úgy, hogy a kezed érintse meg sarkad.
4.Térj vissza az eredeti pozícióba, és ismételd meg a gyakorlatot ... |
| 2018-05-12 21:10:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... tán csak élni látszik -
ha nők szeméből rá élet sugárzik.
A nő: mindennel pajtás, elven
csak az aprózó észnek idegen.
A tétlen vizsgálótól összefagy;
mozogj és mozgasd s már királya vagy:
ő lágy sóvárgás, helyzeti erő,
oly férfit vár, kitől mozgásba jő.
Alakja, bőre hívást énekel,
minden hajlása életet lehel,
mint menny a záport, b... |
| 2018-05-05 09:21:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... hajtod.
Akkor kezdj kilélegezni, amikor a fejeden előre hajtod.
Könnyedén, nagy mozgástartományban végezd ezt a nyakgyakorlatot.
Csak a nyaki gerincszakaszodat mozgasd könnyedén.
Végezz legalább 20 ismétlést.
7. Funkcionális jóga/gerinctorna gyakorlat: a nyak oldalra hajtása
1, Állj egy kis terpeszbe
Nyomd le ... |
| 2018-04-21 11:42:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... látszik -
ha nők szeméből rá élet sugárzik.
A nő: mindennel pajtás, eleven,
csak az aprózó észnek idegen.
A tétlen vizsgálótól összefagy;
mozogj és mozgasd s már királya vagy:
ő lágy sóvárgás, helyzeti erő,
oly férfit vár, kitől mozgásba jő.
Alakja, bőre hívást énekel,
minden hajlása életet lehel,
mint menny a záport, b... |
| 2018-01-17 23:51:13 |
|
|
|
|
