|
 |
|
|
... szomszédaink, és nem vagyunk olyan kalandvágyóak, mint transzatlanti barátaink. Attól tartok, angolokként természetes hajlamunk van a depresszióra. Magam is érzem ezt, és abban a körben, ahol mozgok, nem ritka.
A depresszió nem erény, hanem bűn, és én szívből szégyellem magam, amiért beleestem. Mégis biztos vagyok benne, hogy nincs rá olyan orvosság, mint az Istenbe vetett sz... |
| 2023-03-29 19:19:52 |
|
|
|
|
|
|
|
Nézem ezt képet és elmerengek a régi szép karácsonyesteken. Kitakarítva az egész ház, a nagyböjti mákos guba és laposborsó leves az asztalon, én meg ott izgek-mozgok, már alig várom, hogy este legyen. Még hittem a Jézuska eljövetelét és vártam az ajándékozást. Előtte persze... |
|
|
| 2022-12-27 10:52:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Levél Nemecsek Ernőnek
Szia Ernő!
Képzeld, 100 éves lettél. Egy százéves kisfiú. Még szobrot is kaptál a múlt héten a Práter utcában, amint a fiúkkal éppen golyót gurítasz abban a legendás pillanatban, amelyben teremtőd - b... |
| 2022-02-23 10:27:58 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... mint amennyit felhasználunk. És itt gyorsan megjegyzem, hogy a mozgás is egy nagyon fontos elem az étkezés szempontjából, mert ha például én naponta megeszem két kiló banánt, de intenzíven mozgok mellette rendszeresen, akár tíz kilométert futok naponta, akkor több mint valószínű, hogy semmi bajom nem lesz az energiabevitellel, mert földolgozom azt a mennyiséget. De ha ülőmunkát vé... |
|
|
| 2021-10-10 12:43:50 |
|
|
|
|
|
|
|
Aranyosi Ervin
Hej, de sokan sírnak, hogy megöregedtek,
hogy nehezen mozgók, fáradtabbak lettek.
Pedig ez nagy dolog, hosszú létet élni,
sok régi kalandot, újakra cserélni.
Persze, az embernek, gyakran fáj a teste,
nyűgös, lassan jön el számára az este.
Kár, hogy a vágyait hagyja kialudni,
pedig jó lett volna, ennyi mindent tud... |
|
|
| 2021-10-02 06:05:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... másnak jelentéktelen de enyém volt az egész világ, és most is, mert nem volt... |
| 2021-06-24 18:27:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... - Mindenki a maga orvosa, és
vigyázzon magára.
Sokat teszek ezért: minden reggel tornázom,
odafigyelek a táplálkozásra, a megfelelő
tápanyagbevitelre, naponta mozgok, sétálok
a ház előtt, nyáron pedig a szomszédokkal
sokat beszélgetünk kint, a ház előtti padon.
Nagyon jó közösségünk van - fogalmazott.
Minden napnak megvan a ... |
| 2021-06-21 07:53:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... az Egyház hinni ád elébem.
Ebben a hitben élek és halok:
Katolikus vagyok.
Hiszek egy Istent, ki három személy,
Az élő Istent, aki bennem él,
S akiben élek, mozgok és vagyok,
Kinek tenyerén megsimulhatok.
Akinek rám is éber gondja van,
És cselekszik bennem és általam.
Aki mozdítja minden mozdulásom,
S én jóban-rosszban boldog... |
| 2020-12-06 20:40:40 |
|
|
|
|
|
|
|
GESZTI PÉTER: Levél Nemecsek Ernőnek
Szia Ernő!
Képzeld, 100 éves lettél. Egy százéves kisfiú. Még szobrot is kaptál a múlt héten a Práter utcában, amint a fiúkkal éppen golyót gurítasz abban a legendás pillanatban, amelyben teremtőd - bizonyos Molnár Feren... |
| 2020-09-04 20:23:11 |
|
|
|
|
|
|
|
| Szépen megy a fogyás, elértem a 121 kg-ot. Kevesebbet eszek, többet mozgok. Ma kerékpárral mentem dolgozni, holnap is azzal tervezek menni. Igaz, hogy hazafelé jól megizzadtam, de van zuhany. Mozgékonyabbnak érzem magamat. Néha elcsábulok és shake helyett eszek valamit, de szeretném elkerülni a múltkori hibát, aminek az volt a vége, hogy kiéheztem. Ma treskát ettem. Reggelre marad ... |
| 2020-08-08 20:41:26 |
|
|
|
|
