|
 |
|
|
... csillagokat,
a fák fülledt illatát,
a folyó zöld hullámát,
egy emberi szempár visszfényét,
a m... |
| 2024-02-08 08:22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... főzeléknek kiváló. A feldarabolt sóskalevél a savanykás ízű levesnek kellemes pikáns ízt kölcsönöz.
A sóska egyik nagy előnye, hogy kevés kalóriát tartalmaz, így bármilyen napszakban nyugodtan fogyaszthatjuk.
A feldolgozott növény mélyhűtőben kiválóan eláll.
Tudni kell, hogy az oxálsav szerepet játszhat a vese- és húgyhólyagkő képződésében az erre ... |
|
|
| 2024-01-20 22:39:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... is adhatunk hozzá. Továbbá hozzáadhatjuk a reggeli gabonakásánkhoz, de salátára és levesekbe is szórhatunk belőle, vagy kenyérbe és péksüteménybe is belesüthetjük.
Milyen napszakban a legjobb fogyasztani a lenmagot? Erre a legalkalmasabb a reggel, ugyanis így hozzájutunk a lenmag összes tápanyagához, amelyek feltöltik a szervezetünk tápanyagraktárait. A rostjai elősegít... |
| 2023-12-19 22:42:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... ételek nem okoznak ilyen gondot? Mutatjuk a válaszokat.
Amikor olyan ételeket eszünk, amelyek álmosítanak, hajlamosak vagyunk délután még több kávét inni, illetve ebben a napszakban könnyebben elcsábulunk egy szelet süteményre, csokira vagy más nyalánkságra. Pedig csak azt kell tudnunk, hogy milyen ételektől tartózkodjunk, és akkor nem tör ránk a délutáni álmosság és ne... |
|
|
| 2023-12-12 23:05:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... a folyó
zöld hullámát, egy emberi szempár visszfényét, a
magányt és a lármát! Mennyit ad, milyen gazdag
vagyok, milyen megajándékozott, micsoda bőség,
minden napszakban, minden pillanatban!
Ajándék ez, csodálatos ajándék.
A földig hajlok, úgy köszönöm meg.
Márai Sándor
... |
|
|
| 2023-11-08 11:09:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... csillagokat,
a fák fülledt illatát,
a folyó zöld hullámát,
egy emberi szempár visszfényét,
a magányt... |
| 2023-10-01 17:08:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... éppen ezért nagyon gyakran fogyasztották az olimpiai játékok előtt, hogy energiához jussanak.
A méz hizlal, de csak akkor, ha mértéktelenül és nem a megfelelő időszakban, napszakban fogyasztjuk. Hogyha a testsúlycsökkenés a célunk, akkor mindenképpen reggel, éhgyomorra fogyasszuk. Keverjük el egy pohár langyos vízben, adjunk hozzá frissen facsart citromot is. Ily módon ... |
| 2023-04-17 19:44:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... melatoninszint megfelelő szabályozásával. A melatonin egy olyan hormon, amely elsősorban este termelődik a szervezetünkben. A mennyisége határozza meg, hogy mennyire leszünk álmosak ebben a napszakban. Reggel ébredés idején pedig jelentősen lecsökken ennek a hormonnak a szintje, így készíti fel a szervezetünket az ébredésre.
Amennyiben nincs elegendő D-vitamin a szervez... |
| 2022-08-09 23:32:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... egész nap.
Az ébredés utáni vízivás legfőbb előnyei
- A hidratáltság megőrzésének egészségügyi szempontjait a nap folyamán vizsgálva értelmezzük, nem pedig egy kimondott napszakban, és nem köthető a vízivás előnye se étkezésekhez, sem sorrendiségekhez: semmivel sem hidratálunk jobban ha például reggeli előtt iszunk vizet, mintha utána - hangsúlyozta az orvosigazgat... |
| 2022-07-10 11:02:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... teher vagyunk a problémáinkkal.
Mi vagyunk,akitől jogosan kérdezik, hogy "te mindig ennyit aludtál",közben nem tudják, hogy egyszerre max 4-5 órát tudunk aludni, de azt bármilyen napszakban.
Mi vagyunk,akinek azt mondják a találkozáskor,hogy "de jól nézel ki"(ami a baromi kövér vagy szinonimája), közben vagy a betegséged velejárója a hízás vagy tele vagy tömve szteroidd... |
| 2021-02-28 16:14:44 |
|
|
|
|
