Belépés
A kiégés (burnout ) szindróma és a teendők
... végezzünk, amit szeretünk.

- Pozitív hozzáállás, objektivitás, rugalmasság

- Aludjunk eleget, ne az evésen spóroljunk időt, ebéd, vacsora közben ne nyomogassuk a telefonunkat, heti 40 óránál ne dolgozzunk többet.

- Jó munkahelyi légkör alakításának elősegítése

Milyen természetes stresszoldó módszereket érdemes...
2019-02-03 10:20:41
Emlékezni csak méltósággal és alázattal szabad ...
... ekképpen:
- Adj Uram örök nyugodalmat neki, és az örök világosság fényeskedjen neki, nyugodjon békében, Ámen.
Tiszteljük meg szeretteinket, az emlékezés pillanataiban és fénye mellett ne nyomogassuk okostelefonjainkat, ne hallgassunk háttérzenét, csak Rájuk emlékezzünk, legalább ezen a napon... Ha tehetjük mécses helyett, gyertyát gyújtsunk.
***
Reményik Sándo...
2017-11-01 17:44:10
Házi pizza lépésről lépésre: 2 alaprecept...
... perc

Pizzaszósz házilag

Elkészítése:

1. A paradicsomkonzerveket a levükkel együtt öntsük egy fazékba, adjuk hozzá a pürét, majd fakanállal vagy villával nyomogassuk szét.

2. A fokhagymát hámozzuk meg, préseljük át, adjuk a paradicsomhoz. A keveréket forraljuk fel, és lassú tűzön főzzük 10 percig.

3. A mártást ízesítsük sóval, ...
2016-09-20 19:59:51
Házi pizza lépésről lépésre: 2 alaprecept és 15 pompás...
... bors

Elkészítési idő: 15 perc

Elkészítése:

1. A paradicsomkonzerveket a levükkel együtt öntsük egy fazékba, adjuk hozzá a pürét, majd fakanállal vagy villával nyomogassuk szét.

2. A fokhagymát hámozzuk meg, préseljük át, adjuk a paradicsomhoz. A keveréket forraljuk fel, és lassú tűzön főzzük 10 percig.

3. A mártást ízesítsük s...
2015-10-14 22:32:25
A legfontosabb, hogy lazítsunk, elcsendesedjünk
... a fájdalmakat, a szédülést, a nyomásérzést a fejben, a köhögést.

Ezt már olvastad? Ezek a legfontosabb hatásai a talpmasszázsnak! Tanuld meg te is!

Influenza: nyomogassuk az ujjak közötti részt. Enyhíthetjük az izomfájdalmakat, a gyulladást, az egész szervezetre nyugtató hatással van. Jobb hatást érhetünk el, ha a lábujjak közötti bőr-részt masszírozzuk. Ezze...
2015-09-15 16:42:19
Sütőbe fasirt
... 1 nagy csipet majoranna
2-3 ek zsömlemorzsa
Elkészítés:

A zsömlét áztassuk be hideg vízbe. Míg ázik, a többi hozzávalót tegyük egy tálba. A zsömléből nyomogassuk ki a vizet, és ezt is keverjük hozzá az edény tartalmához. Gyúrjunk kisebb golyókat és forgassuk meg zsömlemorzsában.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tegyük és kenjük meg mindegyik goly...
2015-03-13 17:32:54
Alternatív gyógyászat
... men pontot masszírozva csökkenthetjük az esetleges gyulladások kialakulását, a függőséget is.

Sandomirsky azt tanácsolja, hogy egy fültisztító pálcika segítségével finoman nyomogassuk a Shen men pontot, közben lélegezzünk mélyeket, és figyeljünk a testünk jelzéseire. Ne hagyjuk abba a mély lélegzetvételt, mikor beszívjuk a levegőt fordítsuk fejünket balra, mikor kifújju...
2015-03-07 14:31:59
❤Ültessünk ananászt otthonra!❤
... távol az ananászt a szélsőséges hőmérsékletváltozásoktól!

Következik az ananász ültetés. Egy kb. 15 cm-es átmérőjű cserépbe szórjunk 30 százalékban organikus földet. Óvatosan nyomogassuk meg a földet az ananász-szár körül, de ne jusson a földből a levelekre.

Az ananász legyen rendszeresen locsolva, de ne legyen nedves. Napos, meleg és párás helyre rakjuk, aho...
2013-06-30 12:21:44
környezetbarát mosószer
... vízben áztassunk be, hanem langyos vízben -- a forró víz a foltot úgymond a textilbe főzi.
Foltokat soha ne dörzsöljünk, csakis a tisztítóoldatba mártott vattával vagy muszlinnal nyomogassuk, törölgessük.
Klóralapú mosószert soha ne kombináljunk ammónia vagy savas alapanyagokkal (még ecettel sem), mert mérgező gázt képeznek, amely légzőszervi betegségeket okoznak.
M...
2013-04-28 21:38:55
Kecskesajtos hagymatorta recept
... tésztára, és egyengessük el egy késsel vagy falapáttal.

6. A sütőt melegítsük fel 180 fokra.

7. Amíg a sütő melegszik, a kockákra vágott kecskesajtot vagy fetát nyomogassuk bele a töltelékbe, majd a tészta széleit hajtsuk vissza a torta tetejére. Kenjük be a tészta széleit egy kis olajjal, és szórjuk meg a torta tetejét bőven reszelt parmezánnal, legjobb a fr...
2013-04-03 09:15:07
1 2 3 
Címkék: Reményik Sándo, evésen spóroljunk, örök világosság, emlékezés pillanataiban, levükkel együtt, fokhagymát hámozzuk, keveréket forraljuk, mártást ízesítsük, legfontosabb hatásai, ujjak közötti, egész szervezetre, lábujjak közötti, zsömlét áztassuk, többi hozzávalót, zsömléből nyomogassuk, edény tartalmához, esetleges gyulladások, fültisztító pálcika, testünk jelzéseire, mély lélegzetvételt, levegőt fordítsuk, ananász ültetés, ananász-szár körül, ananász legyen, foltot úgymond, textilbe főzi, tisztítóoldatba mártott, késsel vagy, sütő melegszik, kockákra vágott, tészta széleit, torta tetejére, torta tetejét, tisztítóoldatba, zsömlemorzsában, elcsendesedjünk, izomfájdalmakat, talpmasszázsnak, alapanyagokkal, környezetbarát, csökkenthetjük, lélegzetvételt, pillanataiban, szeretteinket, paradicsomhoz, objektivitás, kialakulását, telefonunkat, nyomásérzést, kecskesajtos, legfontosabb, fényeskedjen, masszírozzuk, rendszeresen, sütőpapírral, betegségeket, segítségével, alakításának, kecskesajtot, kombináljunk,
© 2013 TVN.HU Kft.