|
 |
|
|
A zöldbab nem kerül fókuszba, azonban amilyen csendben meghúzódik a háttérben, olyannyira tömve van tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és olyannyira hasznos a szervezetünk számára. Hiszen még az időskori betegségek kialakulásának esélyét is csökken... |
| 2024-04-09 22:21:34 |
|
|
|
|
|
|
|
A cinkben, magnéziumban gazdag bab fokozza a szív és idegrendszer egészségét - paradicsomos babsalátarecepttel
A bab egy nagyon megosztó hüvelyes. Sokan kedvelik, sokan viszont nem preferálják. Szüleink és nagyszüleink asztalán rendszeresen szerepelt ez az ... |
|
|
| 2024-04-07 22:13:57 |
|
|
|
|
|
|
|
| A székrekedés kellemetlenségeit csakis az ismeri, aki nap mint nap szembesül ezzel a problémával. Nemcsak annyiról van szó, hogy nem sikerül a mosdóban a nagydolog, de ez sok emésztési panaszt, többek között hasi fájdalmat és kellemetlen diszkomfortérzetet von maga után. A cikkben olyan házi praktikákat mutatunk be, amelyekhez mindenki találhat otthon alapanyagot, hogy aztán azt el... |
| 2023-12-01 20:37:55 |
|
|
|
|
|
|
|
Napjainkban már nagyon sokféle gabona elérhető a piacon, így azok is megtalálják a számításaikat, akik gluténérzékenységben szenvednek és azok is, akik fogyni szeretnének, vagy miután elérték az ideális testsúlyukat, szeretnék megőrizni az alakjukat. A bulgur azok szám... |
|
|
| 2023-11-26 20:48:35 |
|
|
|
|
|
|
|
Az árpa egészséges, de cöliákiában szenvedőknek tilos fogyasztani - árpasaláta-recepttel
Az árpa valószínűleg hatékonyan csökkenti a teljes koleszterinszintet és az LDL-koleszterin-szintet. Csökkenti a trigliceridszintet, illetve segít megnövelni a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét.
Az árpában lévő rostok segíthetnek megelőzni a gyomor- és béldaganatok... |
|
|
| 2023-11-09 18:48:41 |
|
|
|
|
|
|
|
Ezek a táplálékok menstruációs görcsökre és fájdalomra is jók.
A premenstruációs szindróma, azaz a PMS sok nőnek okoz kellemetlen perceket és pillanatokat. A fájdalom, a görcsök, az ételek utáni sóvárgás és a hangulatingadozások azonban nagyon könnyedén megszüntethetők és kiküszöbölhetők, mégpedig egyes táplálékokkal. Mutatjuk is, hogy mit fogyasszunk ebben a nehéz idősz... |
| 2023-11-08 20:32:06 |
|
|
|
|
|
|
|
Az olívaolajat használhatjuk főzés során, például kenyér vagy péksütemények készítésénél, illetve salátákkal is nagyon kellemes ízt alkot.
A mediterrán térségben rendszeresen fogyasztják ezt az olajat, de hazánkban is egyre többen kedvelik, mert nagyon sok ... |
| 2023-04-10 23:21:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Graves-Basedow-kór - okok, tünetek, kezelési lehetőségek
A pajzsmirigyhormonok fokozott termelése olyan autoimmunbetegséget is jelezhet mint a Graves-Basedow-kór.
A pajzsmirigy által termelt hormonok az egész testünkre hatással vannak. Részt vesznek a szervezet anyagcseréjének szabályozásában, a növekedésben, az agyi működésben, a vérnyomás szabályozásá... |
| 2023-01-10 11:47:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Gyulladáscsökkentők - cseresznye, olívaolaj, diófélék, paradicsom
A szervezet immunválaszához szorosan kapcsolódik a gyulladás. A szervezetben akkor alakul ki gyulladás, amikor az immunrendszerre valamilyen komoly feladat hárul, vagyis éppen egy kórokozóval vagy fertőzéssel küzd. A gond akkor van, ha a gyulladás akkor is jelen van a szervezetben, amikor az immunren... |
| 2022-12-14 22:25:34 |
|
|
|
|
|
|
|
| Eljött az az idő, amikor nemcsak ősztől tavaszig szükséges figyelnünk és vigyáznunk az immunrendszerünkre, hanem a nyári hónapokban is fokozottan ügyelnünk kell arra, hogy ne kapjunk el fertőzéseket és ne betegedjünk meg. A szervezetünk védelmi vonalának, azaz az immunrendszernek az erősítése nem olyan bonyolult feladat. Még a konyhában is össze tudunk szedni néhány olyan tápláléko... |
| 2022-11-26 22:35:01 |
|
|
|
|
