|
|
|
... szélvédő, és lehet bogár.
- Egy kutya olcsóbb, mint egy fele... |
2007-02-20 18:58:38 |
|
|
|
|
|
|
...
Hozzávalók 4 személyre:
12 db csirkeszárny, 1 fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 sárgarépa, 1 csokor petrezselyem, 3 evőkanál olaj, l 1 csipet kakukkfű, 50 dkg darabolt konzerv paradicsom, 50 dkg mélyhűtött zöldségkeverék
Előkészítés:
A csirkeszárnyakat megtisztítjuk, megmossuk, a végeit levágjuk és eldobjuk. A hagymát, a fokhagymát megtisztí... |
|
2007-02-20 12:23:56 |
|
|
|
|
|
|
Csípősre pácolt csirkeszárny sült paprikával és paradicsommal
Hozzávalók 4 személyre: 80 dkg csirkeszárny, 1 dl olaj, 1 evőkanál szójaszósz, erőspaprikakrém ízlés szerint, 1 teáskanál reszelt gyömbér, 2 evőkanál ketchup, 25 dkg színes húsú paprika, vegyesen, 25 dkg paradicsom, 2 gerezd fok... |
2007-02-20 12:20:52 |
|
|
|
|
|
|
... fogyasztjuk.
Energia: 635 kJ/152 kcal
Szénhidrát: 19,8 g
Rostonsült tarja
Hozzávalók 4 személyre:
4 szelet sovány tarja, csont nélkül
20 dkg vöröshagyma
20 dkg paradicsom
10 dkg zöldpaprika
3-4 gerezd fokhagyma
1 kk. szárított majoránna
borsos rostélyos fűszerkeverék, ízlés szerint
1 evőkanál olaj
Elkészíté... |
|
2007-02-19 10:51:30 |
|
|
|
|
|
|
... sárgarépa
5 dkg petrezselyemgyökér
2 dkg zeller
2 dkg karalábé
5 dkg gomba
15 dkg kelkáposzta
20 dkg burgonya
2 dkg zöldpaprika
2 dkg paradicsom
2 dkg olaj
5 dkg vöröshagyma
5 g fűszerpaprika
1 gerezd fokhagyma
1 mokkáskanál köménymag
1 mokkáskanál majoránna
Előkészítés: A húst megmossuk, kis... |
|
2007-02-19 10:49:55 |
|
|
|
|
|
|
... eredetű élelmiszerek adják a meghatározó alapot: gabonafélék, friss zöldségek, gyümölcsök. A mediterrán konyha legnépszerűbb zöldségei: cukkini, padlizsán, különféle színű húsos paprikák, paradicsom, fokhagyma, articsóka, spárga. Nagy részét nyersen, aprítva, öntet és dresszing nélkül is fogyasztják. A saláták gyakori alapanyaga a paradicsom, az olajbogyó, fűszerek közül a bazsali... |
2007-02-19 10:47:53 |
|
|
|
|
|
|
... dkg kovászos uborka
10 dkg konzerv csemegekukorica, levével együtt
1 kávéskanál mustár
1 csipetnyi szárított tárkonylevél
2-3 szem édesítő tabletta
25 dkg paradicsom
10 dkg zöldpaprika
1 kávéskanál reszelt vöröshagyma
1/2 csokor aprított, friss kapor
Elkészítés: A kovászos uborka és a kukorica levét alaposan összekeverjük (lehet tur... |
2007-02-19 10:45:33 |
|
|
|
|
|
|
Rakott krumpli - egy kicsit másképpen
1 kg krumpli
1 csomag virsli
kevés füstölt vékony kolbász
paradicsom
paprika
vöröshagyma
ételízesítő
bors
olaj
2 doboz tejföl
reszelt sajt (elhagyható)
A krumpliból - a szokásos módon - sült kr... |
2007-02-19 10:32:45 |
|
|
|
|
|
|
... párolva és vajjal dúsítva
baton = (ha darabolási forma) hasábokra vágott (cca. 0,5-1 cm vastagra és 3-4 cm hosszúra)
bácskai = (ha pörköltös jellegű) sok friss zöldpaprikával és paradicsommal készült
bearni módon = bearni (tárkonyos karakterű, tojássárgájával, ecettel és fűszerekkel készült) mártással
blansírozás = (ha eljárás) zöldség vagy gyümölcs rövid idej... |
2007-02-19 08:39:34 |
|
|
|
|
|
|
... napjainkban kevesen vannak azok, akik természetes formában jutnak megfelelő mennyiségű luteinhez. Elsősorban a brokkoli, bimbóskel, sárgarépa, kukorica, zöldborsó, kel, fejes saláta, spenót, paradicsom tartalmaz sok luteint. Táplálékkiegészítőkkel növelhetjük a bevitelt. (ki)
Mi a makuladegeneráció?
A sárgafolt, a makula, amely a recehártya közepén van, fényé... |
2007-02-19 00:29:26 |
|
|
|
|