|
 |
|
|
PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK
HOZZÁVALÓK
1 db cukkini
1 db tojásfehérje
2-3 ek. reszelt parmezán
1 ek. zabpehely
1 tk. fűszerpaprika
só
kakukkfű
zsemlemorzsa
vaj a tepsi kikenéséhez
ELKÉSZÍTÉS
1 A cukkinit m... |
| 2024-02-09 20:17:37 |
|
|
|
|
|
|
|
CSIRKÉS SPENÓT
HOZZÁVALÓK
50 dkg friss spenót
40 dkg csirkemellfilé
100 dkg reszelt parmezán
3 ek. tejföl (12%-os)
1 db tojássárgája
1 diónyi vaj
2 ek. olaj
só, bors, szerecsendió
ELKÉSZÍ... |
|
|
| 2024-02-09 18:37:37 |
|
|
|
|
|
|
|
Összetevők
2 evőkanál olívaolaj
100 g eidami sajt
30 g parmezán
50 g tejszínes sajt
100 ml főzőtejszín (12%-os zsírtartalom)
½ teáskanál őrölt szerecsendió
800 g nyers burgonya
só
bors
Elkészítés
Egy kerek sütőedényt (⌀ 25 cm) kenjen ki olivaolajjal.
Az edámi sajtot vágja apróra, a p... |
| 2023-12-28 09:21:49 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
2 egész csirkemellfilé
2 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál pirospaprika
0,5 teáskanál fokhagymapor
Só és bors ízlés szerint
120 g krémsajt
20 g parmezán sajt
2 evőkanál majonéz
100 g friss spenót
2 f... |
|
|
| 2023-11-30 19:27:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... tejsavónak nagyon sok egészségügyi előnye létezik, többek között szerepe van a vérnyomás szabályozásában, a koleszterinszint csökkentésében és még az izomnövekedést is megtámogatja.
A parmezán sajtban is van kalcium, de kiemelkedő a foszfortartalma is. A foszfor a kalciummal karöltve igen fontos szerepet vállal a csontok egészségének fenntartásában és a csontképződésben... |
|
|
| 2023-11-15 22:18:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... okozhatnak fájdalmat.
A sajttal kapcsolatban sokan tudják, hogy egyes típusú sajtok bizony fejfájást is okozhatnak. Például ilyen az érlelt sajt, a kék sajt, a cheddar vagy a parmezán. Ezek a sajtok ugyanis nagyobb mennyiségben tartalmaznak egy tiramin nevű anyagot, amely fejfájást vált ki a sajtfogyasztó személyeknél. Ez az anyag a feldolgozott hústermékekben is megtal... |
| 2023-11-05 21:31:32 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók
4 db csirkemellfilé
10 dkg parmezán
5 dkg vaj
3 gerezd fokhagyma
2 evőkanál zsemlemorzsa
2 db tojás
0.5 csokor petrezselyem
só
bors
olaj
Elkészítés:
A csirkemellet mosd meg, és papírtörlővel itasd le róla a nedvességet.
Szeleteld fel, majd ízlés szerint sózd, borsozd. Kend meg az olvas... |
| 2023-09-16 10:37:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... kapcsolatban.
A glutamát aminosav természetes módon megtalálható különböző élelmiszerekben, és természetes nátrium glutamáttá alakulhat. A moszatok, a tengeri moszat, a halszósz, a szójaszósz, a parmezán sajt, az osztrigaszósz stb. természetes nátrium glutamátot tartalmaznak.
A glutamát aminosav fontos szerepet játszik az agyműködésben. Éberré tesz, segíti az... |
| 2023-04-05 18:19:55 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem tenne jót. Kerülje a nyers tejet tartalmazó sajtokat: brie, camembert, feta, kéksajt. Válasszon kemény sajtokat, mert ezek nagy valószínűséggel pasztörizáltak. Ilyen például a cheddar, parmezán sajt.
Koffein
Ez is azok közé a dolgok közé tartozik, aminek csökkenteni kell a fogyasztását. Ne kell teljesen abbahagyni, inkább próbálja a napi adagot 100 mg alá csökk... |
| 2023-01-10 13:44:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... okozhat. Emiatt, ha gyakran szenvedünk migrénes fejfájástól, akkor érdemes korlátoznunk, vagy teljesen kiiktatnunk étrendünkből az olyan sajtokat, mint például a fetasajt, a kék sajt és a parmezán sajt.
7.Pácolt és erjesztett ételek
Bár az erjesztett ételek nagyon jót tesznek az emésztésnek, mégis óvatosnak kell lennünk, ha hajlamosak vagyunk migrénre. Ennek ... |
| 2023-01-08 16:48:55 |
|
|
|
|
