|
 |
|
|
| ... próbálkozás William Willett nevéhez fűződik, aki 1905-ben azzal az ötlettel állt elő, az órákat nyáron állítsák előbbre a hosszabb nappali világosság jobb kihasználása miatt. Javaslata 20 perces lépésekből állt, amiket április négy vasárnapján hajtottak volna végre (majd szeptember négy vasárnapján vissza). Willett ötlete megragadta Robert Pearce figyelmét, aki 1908 februárjában e... |
| 2024-03-30 22:01:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... használva a sötétbarna, fekete hajnak selymes fényt kölcsönöz.
Narancsbőr kezelésére a levelekből erős főzetet készítünk, melybe 1-2 csepp boróka- és rozmaringolajat keverünk. 20 perces meleg tengeri sós fürdő után egy főzettel átitatott kendőt helyezünk a cellulitiszes bőrre, folpackkal betakarjuk, száraz ruhával rögzítjük. Vigyázat egyeseknél allergiás tüneteket válth... |
|
|
| 2024-02-25 19:53:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... relaxációban és a stresszoldásban is.
Nem mindenkinek van szüksége ugyanolyan hosszú és intenzitású nyújtásra. Van, akinek elegendő 5-10 perc is, míg másoknak szükségük lehet harminc perces teljes testnyújtásra is.
Sokféle izmot megnyújthatunk, legfőképpen azokkal az izmokkal kell sokat foglalkoznunk, amelyeket a leginkább használunk az egyensúly kialakításáh... |
| 2024-02-18 22:25:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... percnyi mozgás is mintegy 15%-kal csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
A rendszeres gyaloglás a cukorbetegség kockázatait is jelentősen csökkenteni tudja. Napi 30 perces mozgás nagyon hatékonyan képes a vércukorszint szabályozására.
A napi szintű gyaloglás akár 7 évet is hozzáadhat az életünkhöz kortól, nemtől és testsúlytól függetlenül.... |
|
|
| 2024-02-13 23:42:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... percnyi mozgás is mintegy 15%-kal csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedéseket.
A rendszeres gyaloglás a cukorbetegség kockázatait is jelentősen csökkenteni tudja. Napi 30 perces mozgás nagyon hatékonyan képes a vércukorszint szabályozására.
A napi szintű gyaloglás akár 7 évet is hozzáadhat az életünkhöz kortól, nemtől és testsúlytól függetlenül.... |
|
|
| 2024-02-09 20:42:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... állapotban, depresszió esetén igyuk.
Fürdő: 1 l vízben forraljunk fel 10 evőkanál citromfüvet, majd 10 perc múlva szűrjük le. A főzetet öntsük a fürdővízhez, és vegyünk benne 10-20 perces fürdőt.
Tinktúra: Öntsünk 100 ml vodkát 4 teáskanálnyi citromfűre és hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfá... |
| 2024-01-09 21:22:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| Elmentem szerdán egy tíz perces kiskörre az üzleti soron. De így nem lehet vásárolni, hogy közben az ember a zihálásával és vizelésével van elfoglalva, mikor történik meg a baj. Kikértem rántani való sertés parizert, máskor ezer forint körül fizetek. Hát majdnem ezernyolcszáz forint volt, az eladó Picket adott. Nagy veszteség nekem, amikor megy a pénz és minden fillér számít. Lottó... |
| 2024-01-05 04:46:13 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... amit nem is akar elmondani, mert tartja még magát, és ahogy eddig is meg tudta oldani a problémáit az életben, most is sikerülni fog talán nélküled is. Ezt nem fogja elmondani egy néhány perces, felületes telefonhívás alatt. Ez nem derül ki a boldog ünnepet kívánó SMS-ből, nem fog ott virítani a közösségi oldalon. Ehhez találkozás, ehhez együtt töltött idő kell. Szeretettel teljes... |
| 2023-12-28 21:50:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... segítségünkre lehetnek a gyulladás csökkentésében, például a fokhagyma, a gyömbér, a kurkuma.
A rendszeres testmozgás is megakadályozza a szervezetben kialakuló gyulladást. Már napi 30-40 perces séta is segíthet abban, hogy ne alakuljon ki gyulladás a szervezetünkben.
A krónikus stressznek is nagy szerepe van a gyulladás kialakulásában. Ha nem is tudjuk az él... |
| 2023-12-25 23:29:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... borsmenta, hibiszkusz, kamilla
A mai stresszes, rohanó világban nem is olyan egyszerű feladat lefogyni. Sok embernek nincs ideje edzeni. Viszont azt tudnunk kell, hogy már napi 10-15 perces testmozgással is sokat tehetünk nemcsak az egészségünk megóvása, hanem a testsúlycsökkenés érdekében is. Sok olyan tea lehet hasznunkra, amelynek rendszeres fogyasztása nagyon sokat ... |
| 2023-12-17 00:08:00 |
|
|
|
|
