|
|
|
... BÚCSÚZTATÓ
Sántikál az Óév,
az utolsókat rúgja,
vén már szegény,
mint az országok útja.
Batyuját felkapva,
görnyedve cipelve,
megáll az útján,
egy utolsó percre.
Várja már a váltást,
az Újév pelenkását,
azt, ki most születik: ... |
2023-12-31 12:15:57 |
|
|
|
|
|
|
... jutunk
hol az Ünnep? - kérdezgetjük
választ sehol nem lelünk
mind örökre elveszett hát
az Igazi Ünnepünk?
talán mégis van még remény
ha jó helyen keresünk
néhány percre csendben vagyunk
és nyugodtan leülünk
másként dobban ekkor a szív
felébred a Lélek is
egy perc nyugalom kell csupán
felébred az Ünnep is
gondolatban ... |
|
2023-12-25 18:37:44 |
|
|
|
|
|
|
... ad,
ki szétszórja lelkéből a fénysugarakat,
hogy melengesse annak szívét, kinek fájdalma
megcsorbult hitét már halálra marta.
Legyél te is az, ki megáll néhány percre,
hogy mások bánatát szóval könnyíthesse,
melengető szóval, melynek puha ragyogása
életet visz majd a csendes elmúlásba.
Legyél te is olyan, ki mindig tudja azt,... |
2023-12-23 14:00:46 |
|
|
|
|
|
|
...
Ha íróasztalnál dolgozunk, használjunk ergonomikus széket és állítsuk be úgy a számítógép és a köztünk lévő távolságot, ami a kényelmes munkavégzést teszi lehetővé. Óránként legalább 5 percre álljunk fel az asztal mellől és pihentessük a szemünket, mozgassuk meg a végtagjainkat, végezzünk nyújtógyakorlatokat.
A nem megfelelő cipő viselése is árt az egészségnek. Ez... |
|
2023-12-21 22:36:52 |
|
|
|
|
|
|
... hiszen olyan sok pozitív hatással bír, amit egyetlen vitaminnal sem érhetünk el.
Csak próbáljuk ki, hogy egyszer egész nap az irodában, a munkahelyen ülünk és dolgozunk és egy percre sem megyünk ki az udvarra, a kertbe. Majd másnap rövid szüneteket tartunk és napfürdőzünk, azaz legalább 5-10 percig élvezzük a napfény áldásos hatásait. Már ily módon is megtapasztalhatjuk... |
|
2023-12-12 23:17:54 |
|
|
|
|
|
|
... álomból ébred a remény
Tudom nem véletlen küldött hozzám az ég.
Hadd mondjam most végre el Neked.
Érted érdemes volt újra kezdenem.
Túl rövid az élet, hogy egy percre is elveszítsem
a legnagyobb csodát Téged.
Súgd meg kérlek százszor még.
Rám találsz ha elvesznék.
Két karodban érzem megnyugszik a szívem
Én így szeretlek hát ... |
2023-12-09 18:30:31 |
|
|
|
|
|
|
... győzhessen,
egy
ezüstszerelem...!
ÉNEK AZ ESŐBEN...
Kora hajnal volt, amikor ébresztőt zenélt a telefonja. Ekkor még néhány percre beburkolta magát a paplan melegségébe, mint egy dacos kisgyerek.
Mik... |
2023-12-05 21:00:20 |
|
|
|
|
|
|
... időnk. Azokra a krumplievős, beszélgetős estékre. Amikor nem kellett tévé, internet és egyéb luxus a boldogsághoz...
Mindannyian a gyermekkorunk emlékeit szeretnénk vissza, hacsak egy percre is. És ugyehogy nem arra a babára, vagy kisautóra vágyunk, amit akkor kaptunk, hanem az érzésre, amit akkor éreztünk. Nem volt sok ajándék, de megbecsültük, és odafigyeltünk egymásra. Nem... |
2023-12-01 20:11:40 |
|
|
|
|
|
|
... hagyott.
Jó lenne most látni szelíd arcodat,
ahogy mosolyba fonja a pillanatokat,
azokat, melyek ott ragyognak bennünk,
mikor ég és föld között összeért a lelkünk.
Jó volna egy percre átölelni téged,
s újra érezni áldott melegséged,
majd gyengéden megfogni remegő kezed,
s csak ennyit mondani- Mama, szeretlek.
Kun Magdolna... |
2023-12-01 05:42:30 |
|
|
|
|
|
|
... fejünkre, akkor ezzel csökkenthető a sok kellemetlenség, hiszen az erek ismét összehúzódnak, és ez csökkenti a gyulladást is. Tegyünk jégkockákat egy törülközőbe, majd helyezzük azt legalább 30 percre a homlokunkra, a nyakunkra és a halántékunkra. A fejfájás hamarosan enyhülni fog, de akár meg is szűnhet.
A koffein is összehúzhatja a gyulladt ereket, vagyis mértékkel fo... |
2023-11-22 21:56:18 |
|
|
|
|