|
 |
|
|
... az ATP-termelést, aminek eredményeként több energia áll a test rendelkezésére.
A klorofill gazdag forrásainak számítanak a zöld leveles zöldségek, a spenót, a brokkoli, a petrezselyem, a lucerna, a búzafű és mindenféle saláta.
A klorofill egy gyulladáscsökkentő vegyületet, fitolt tartalmaz, amely az egész testben nagyon eredményesen csillapítja a gyulladást. ... |
| 2023-11-29 11:39:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... saláták is készülhetnek. Most egy ilyen saláta receptjét olvashatja.
Petrezselymes-uborkás bulgursaláta hozzávalói:
30 dkg bulgur,
2 db paprika,
1 csokor petrezselyem,
1 uborka,
1 kis fej lila hagyma,
1 evőkanál olívaolaj,
ízlés szerint só és bors,
fél citrom.
Elkészítése:
Mossuk meg a bulgurt, majd főzzük ... |
|
|
| 2023-11-26 20:48:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... megelőzésében is fontos szerepet játszik.
4, Lúgosító zöld italok
A manapság oly népszerű lúgosító zöld italok zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaznak: kelkáposzta, spenót, petrezselyem, avokádó, stb. Ezek az értékes keverékek sok vizet, vitaminokat és rostokat tartalmaznak. Enyhén lúgos pH-juknak köszönhetően segítik a szervezet küzdelmét a káros savakkal szemben... |
| 2023-11-11 22:19:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendszerre is.
A vörösmálnalevél-tea tanninokat tartalmaz nagyobb mennyiségben, amelyek hasznosak lehetnek bőrbetegség, hasmenés és húgyúti fertőzések esetén is.
A petrezselyem leveleiből készíthetünk teát, amely sokféle egészségi problémára nyújthat hathatós megoldást.
Az aranytej-ital manapság már világszerte nagy népszerűségnek örvend. Az arany ... |
|
|
| 2023-11-09 19:20:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... árpát nemcsak köretként fogyaszthatjuk, hanem egy nagyon finom salátát is készíthetünk belőle.
Árpás-mentás saláta hozzávalói:
15 dkg árpa,
egy kis csokor friss petrezselyem,
2 újhagyma,
néhány mentalevél,
1 paradicsom,
egy paprika,
2-3 evőkanál olívaolaj,
fél citrom leve,
só és bors ízlés szerint.
Elkészí... |
|
|
| 2023-11-09 18:48:41 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Hozzávalók:
A bacönbe tekert csirkemellhez:
4 db csirkemell filé
4-8 szelet bacon (attól függően, hogy milyen vastag)
1 evőkanál friss petrezselyem, finomra vágva
2 ek olívaolaj
só
bors
A majonézes tormás burgonyapüréhez:
2 tk KOCH's Majonézes torma
4 db közepes burgonya
2 ek vaj... |
| 2023-11-08 10:59:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... sokat belőle. Kvercetinben gazdag még az alma, a spárga, a kapor, a bogyós gyümölcsök, a hagyma, a diófélék, a magvak, a tea, a citrusfélék, a káposzta, a kelkáposzta, a vörösbor, ... |
| 2023-11-05 21:45:45 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
20 dkg vaj
1 csokor petrezselyem
4 gerezd fokhagyma
só, cayenne bors
4-5 szelet bacon
4-5 csirkemell
panírozáshoz liszt,
Tojás
zsemlemorzsa
olaj
Elkészítése:
Először készítsük el a tölteléket. Ehhez a puha vajba elkeverjük
az aprított petrezselymet, a préselt fokhagymát, majd a megsüt... |
| 2023-10-07 13:36:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... citrom leve
olaj - ha lehet, hidegen sajtolt.
A zöldségeket reszeljük le, és öntsük le a citromlével, olajjal. Bármilyen
zöld fűszernövényt adhatunk hozzá, pl. petrezselyem, zeller. Ha van
otthon lenmagunk vagy sótlan napraforgómag, az is mehet bele.
Lefedve tárold a hűtőben! Este 6 előtt egyél belőle egy nagy adagot,
és utána már ne egyél m... |
| 2023-10-05 06:40:27 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók
4 db csirkemellfilé
10 dkg parmezán
5 dkg vaj
3 gerezd fokhagyma
2 evőkanál zsemlemorzsa
2 db tojás
0.5 csokor petrezselyem
só
bors
olaj
Elkészítés:
A csirkemellet mosd meg, és papírtörlővel itasd le róla a nedvességet.
Szeleteld fel, majd ízlés szerint sózd, borsozd. Kend meg az olvas... |
| 2023-09-16 10:37:16 |
|
|
|
|
