|
 |
|
|
... megőrzi. Csak közvetlenül fogyasztás előtt mosd meg!
A málnát sokféleképpen használhatod fel a konyhában. Készíthetsz belőle szörpöt, lekvárt vagy teát. Feldobhatod vele a reggelidet vagy a desszertedet, például úgy, ha natúrjoghurtba, tejszínbe vagy mézbe kevered. Sütemények készítésénél is nagy hasznát veheted.
... |
| 2018-06-07 10:37:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... a napot, hogy nagy lelkesedéssel kelsz,
azzal az elhatározással, hogy ma igazán nagy örömmel fogsz élni -
és azután kezdj el nagy örömmel élni.
Edd meg a reggelidet, de úgy edd, mintha Istent ennéd.
Akkor szentséggé válik.
Fürödj meg, de emlékezz rá, hogy Isten benned van; Istent fürösztöd.
Akkor a kis fürdőszobád templommá válik,... |
|
|
| 2018-03-23 08:50:35 |
|
|
|
|
|
|
|
Bolondul nőni fog a hajad, és kisimulnak a ráncaid ettől a filléres szertől
Nem hiszed el, mennyit számít, ha megszokott reggelidet erre a csodagabonára cseréled.
KÖLES és a HAJ
A köles tele van kovasavval, amit silica néved a gyógyszertárban is árulnak, és a haj legfontosabb roborálószere, a másik a vas és a magnézium, amelyek nemcsak a csont... |
| 2016-02-22 19:40:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... Keverhetsz még bele friss gabonacsírákat, olajos magvakat. Tejjel, joghurttal, kefirrel leöntve fogyaszd. 1-2 szelet Abonett-tel vagy teljes kiőrlésű péksüteményekkel változatossá teheted reggelidet. Ezekre kenhet különféle túrós, sajtos, zöldséges ízesítőket.
KENHETŐ FINOMSÁGOK
Zöldséges túrókrém (132 kcal)
50 g túrót, 1 ek.12%-os tejfölt, 50-50 g resze... |
|
|
| 2015-12-10 18:53:43 |
|
|
|
|
|
|
|
A nagy reggeli rohanásban hajlamos vagy kihagyni az étkezést, és inkább csak egy gyors kávét dobsz be? Ülj le, és költsd el nyugodtan a reggelidet! Hogyan?
Sokat hallani arról, milyen fontos a reggeli. Gondolkodtál-e már azon, hogy miért? Az ok egyszerű, mégis keveseknek jut eszükbe. Mivel éjszaka nem eszel, a vacsora és a reggeli étkezés között akár 12-14 óra is letelhe... |
|
|
| 2015-12-01 10:01:46 |
|
|
|
|
|
|
|
Így keverd ki a reggelidet - a tökéletes müzli 5 alkotóeleme
A táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy az egészséges alapanyagokból készülő házi müzli a legjobb reggeli, hiszen nem csak a testi és szellemi felfrissülés záloga, de a kutatások szerint a daganatos megbetegedésekkel szemben is védelmet nyújt.
Ez az 5 alapanyag együtt a szénhidrátok, ... |
| 2015-10-11 21:44:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... Mindaddig senki és semmi nem segít, amíg Ön nem változtat táplálkozási stílusán.
Mikor és mennyit együnk?
Egyes felfogások a következő mondáshoz tartják magukat: reggelidet edd meg magad, ebédedet oszd meg barátoddal, vacsorádat add ellenségednek. Ezt azzal indokolják, hogy a munkanap elején - mint ahogy az autót is megtankolják - a szervezetet fel kel... |
| 2015-09-30 20:16:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... el kell végeznünk reggel, mint például a fogmosás. De vannak olyanok is, amiket este is megtehetünk, ezzel is megelőzve a reggeli rohanást. Készítsd elő a másnapi ruhádat, pakold be a reggelidet, és csak ezek után térj nyugovóra.
Kellemes zene
Oké, szögezzük le: roppant idegesítő minden nap valami ostoba harangszóra kelni. Egyszer beállítottam magamnak a kaka... |
| 2015-07-26 11:37:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... Legyen nagyon szép napod, pihenj, töltődj fel az elkövetkező napokra. Szeretettel küldöm puszimat, Gita.
Küldöm a reggelidet és egy forró teát. Ebben a hidegben biztosan jólesik.
És a kávé se maradjon el!
... |
| 2014-11-23 15:38:24 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... módja annak, hogy fokozatosan csökkentsd a hús és állati melléktermékek bevitelét a szervezetedbe, ha például 4 napra korlátozod egy héten. Vagy például próbáld lecserélni a hagyományos reggelidet egy turmixra. Ezután már megfigyelheted, hogy az apró változtatásoktól hogyan érzed magad, és ha energikusabbá válsz, akkor több növényi alapú receptet is beiktathatsz az étrendedbe.... |
| 2014-10-16 09:55:20 |
|
|
|
|
