|
|
|
... legidősebb emberei közül többen fogyasztják napi rendszerességgel a citromfű teáját. (a brit nemzetiségű John Hussey, aki 116 évig élt, 50 éven keresztül citromfű teát ivott egy kevés mézzel reggelire, honfitársa, Glamorgan hercege, aki 108 évig élt, szintén naponta fogyasztotta).
A görögökön, rómaiakon kívül az arabok is ismerték. Európában az 1500-as évektől kezdtek v... |
2024-01-09 21:22:15 |
|
|
|
|
|
|
Érezhetően kevesebbet ettem ma, mint 2 napja. Egy kisszelet kenyér elég volt reggelire, tizórai nem volt, ebédre rendesen ettem, az uzsonnát vacsorának ettem meg és egy nagyon kis csokit ettem csak, nem is kívánok enni, folyadékra figyeltem, jó 2.5l lement ma. kb. 7 naponta mérem majd magamat. kitartó és nyerő leszek!... |
|
2022-09-14 19:44:13 |
|
|
|
|
|
|
... értékük.
A probléma hátterében a hajnali jelenség áll, ugyanis hormonális okok miatt
a vércukorszint emelkedik kb. hajnali 5 órától. Így minél később kerül sor a
reggelire, annál magasabb lesz az éhgyomri vércukor érték. És mint tudjuk,
étkezés után - ha jól van összehangolva az életmód + kiegészítő terápia -
általában 1-3 mmol/l lehe... |
2020-09-15 16:21:56 |
|
|
|
|
|
|
... Dietlessen
Áfonyás-diós-lenmagos zabpehely
Áfonyás-diós-lenmagos zabpehely
Áfonyás-diós-lenmagos zabpehely
|... |
|
2018-05-26 14:18:50 |
|
|
|
|
|
|
... ebédre és vacsorára egyél levest.
- Amennyiben 1-1,5 kg-ot szeretnél fogyni, akkor 3 egymást követő napon ez a leves legyen
az ebéd és a vacsora.
Fanny-tanács: Reggelire tökéletes választás a müzli. Emellett igyál sokat, vagyis legalább
1,5 l vizet fogyassz el naponta!
Figyelem: 3 napnál tovább nem szabad követni a leveskúrát!
... |
|
2018-05-01 20:02:34 |
|
|
|
|
|
|
... ebédre és vacsorára egyél levest.
- Amennyiben 1-1,5 kg-ot szeretnél fogyni, akkor 3 egymást követő napon ez a leves legyen az ebéd és a vacsora.
Fanny-tanács: Reggelire tökéletes választás a müzli. Emellett igyál sokat, vagyis legalább 1,5 l vizet fogyassz el naponta!
Figyelem: 3 napnál tovább nem szabad követni a leveskúrát!
... |
2018-02-01 11:33:59 |
|
|
|
|
|
|
... gyümölcse.
Megannyi fontos tápanyagot biztosít számunkra. Tápértéke, vitamintartalma, rostja, valamint természetes cukor tartalma kimagaslóan nagy.
Minden alkalommal, amikor reggelire banánt fogyasztok, azon nyomban frissebbnek érzem magam, ami felér egy csodával.
Nyugaton, különösen az Egyesül Államokban az emberek arról lettek hírhedtek, hogy ink... |
2017-06-05 14:07:53 |
|
|
|
|
|
|
... sziszeg,
és a szél se jámbor,
még a bőrt is le tudná
húzni a rókáról.
Ezért aztán nem csoda,
hogyha rókáéknak
legszomorúbb olvasmánya
mindennap az étlap:
reggelire füllentés,
ebédre a párja,
ami ebédtől marad,
az lesz vacsorára.
[k... |
2016-11-19 21:16:12 |
|
|
|
|
|
|
... legidősebb emberei közül többen fogyasztják napi rendszerességgel a citromfű teáját. (a brit nemzetiségű John Hussey, aki 116 évig élt, 50 éven keresztül citromfű teát ivott egy kevés mézzel reggelire, honfitársa, Glamorgan hercege, aki 108 évig élt, szintén naponta fogyasztotta).
A görögökön, rómaiakon kívül az arabok is ismerték. Európában az 1500-as évektől kezdtek vele fo... |
2016-05-12 17:03:01 |
|
|
|
|
|
|
... kutatók megállapították, hogy zsírégetés szempontjából optimális, ha hetente kétszer beiktatunk egy súlyzós edzést is az interval tréning mellé.
T mint tojás: az a diétázó, aki reggelire két tojásból készít rántottát, gyorsabban fogy, mint aki ugyanennyi kalóriát fogyaszt el szénhidrátból, állítják a kutatók. (És hozzáteszik: hetente hat tojásnál többet nem javasolt en... |
2016-01-21 16:54:26 |
|
|
|
|