Belépés
12 diétás trükk
... folyamán gyorsabban elégeted, mint az estieket. Vagyis a reggelid, és még az ebéded is lehet bőséges, de a vacsora már diétás legyen.

3. NEGATÍV KALÓRIA
Aki zabkását reggelizik, sokkal tovább bírja étel nélkül, mint az, aki cukros gabonapelyhet eszik, vagy csak vizet iszik. Ez pedig azt is jelenti, hogy egész napra vetítve kb. 400 kalóriával vesz magához kevesebbet...
2023-10-20 06:04:37
Jucika 102 éves
... szomszédokkal
sokat beszélgetünk kint, a ház előtti padon.
Nagyon jó közösségünk van - fogalmazott.
Minden napnak megvan a menete: reggel
tornázik, aztán reggelizik, majd egy pohár
itóka elfogyasztása utánújságot olvas, pihen.
Az ebédet egy kis alvás követi, és
ha jó idő van, délután a parkban sétál.
Vacsora utánmegnézi a híradót...
2021-06-21 07:53:59
Sok technikai hibák a kézilabda V.B. szervezésében
... rendelkezésünkre. Úgyhogy teljesen forgalomfüggő ezeknek a helyszíneknek a látogatása. Függetlenül attól, hogy buborékban vagyunk, a nyolc csapat konkrétan együtt ebédel, vacsorázik és reggelizik. Ezek nem problémák, hanem váratlan helyzetek, amelyekhez maximálisan alkalmazkodnunk kell." Hozzátette: a játékosoktól ettől függetlenül nem fogadnak el semmilyen kifogást, de szer...
2021-01-14 20:09:07
Vércukor értékek
... szénhidrát mennyiségekre
szükséges ügyelni, hanem az étkezési időpontokra is.

Legoptimálisabb időpont reggelire a fél 7 - 7 óra, maximum fél 8. Aki később
reggelizik, számoljon azzal a lehetőséggel, hogy az étkezés előtti vércukrok
magasabbak lesznek. Ilyenkor érdemes alacsonyabb glikémiás indexű
élelmiszerekből összeállítani a reggelit....
2020-09-15 16:21:56
A reggelit kihagyó diákok rosszabbul teljesítenek az iskolában
... pozitív hatással van a gyerekek kognitív képességeire.
A kutatásban nyugat-yorkshire-i iskolák és középiskolák 294 diákja vett részt. Kiderült, hogy 29 százalékuk ritkán vagy soha nem reggelizik iskolai napokon, 18 százalék alkalmanként reggelizik, 53 százalék pedig gyakran étkezik reggel.
A tanulmány szerint azok, akik ritkán reggeliztek, minden vizsgájukon mintegy ötöd...
2019-11-20 17:42:52
Hamza Anikó Julianna



HAMZA ANIKÓ JULIANNA


Hamza Anikó Julianna (1977. szeptember 25. - ) Szeret verset írni. Elsősorban 10 éves kislányának szokott ünnepnapokra verset írni az iskolába, amit aztán ott elmondanak. A maga kedvére is írogat, jobban ki tudja fejezni m...
2019-07-27 20:30:05
Reggelizik a skót család
Reggelizik a skót család. Egy szem kockacukor fel van ragasztva a plafonra.
Felnéz az apa, megkeveri a teáját.
Felnéz az anya, megkeveri a teáját.
Felnéz a gyerek, megkeveri a teáját, megint felnéz.
Rászól az apa:
- Ne pazarolj fiam....
2018-09-29 17:59:26
Dietetikus: az iskolába induló gyerekek negyede nem reggelizik
...
A táplálkozási szakember azt javasolja a szülőknek, hogy ha indulás előtt nincs idő a reggelizésre, akkor csomagoljanak a gyerekeknek uzsonnát, amit akár az iskolában, még az órák előtt meg tudnak enni.
Ideális reggeli lehet a teljes kiőrlésű gabonából készült szendvics, melyben hús, húskrém, sonka, tojás, zöldség van, ezek mellé pedig gyümölcsöt, vagy joghurtot lehet te...
2018-09-09 10:21:19
Tallóztam
... szinte bármit ehetünk.. Van viszont pár olyan étel és ital, amiket jobb, ha nem fogyasztunk éhgyomorra..

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, sokak szerint. Nem mindenki reggelizik és aki eszik is valamit reggel, az sem feltétlenül egészséges ételeket választ. Nem mindent szabad éhgyomorra fogyasztani, mert egyes finomságok akár károsak is lehetnek a szervezetre, ha r...
2018-06-17 05:50:24
Cica reggelizik
...
2018-04-07 07:31:22
1 2 3 ...15 16 .22 23 ..29 30 31 
Címkék: Hamza Anikó Julianna, NEGATÍV KALÓRIA, HAMZA ANIKÓ JULIANNA, reggelit kihagyó, skót család, iskolába induló, parkban sétál, nyolc csapat, játékosoktól ettől, étkezési időpontokra, étkezés előtti, gyerekek kognitív, tanulmány szerint, maga kedvére, szem kockacukor, táplálkozási szakember, gyerekeknek uzsonnát, órák előtt, teljes kiőrlésű, rendelkezésünkre, élelmiszerekből, alkalmazkodnunk, legoptimálisabb, szervezésében, gabonapelyhet, szomszédokkal, csomagoljanak, mennyiségekre, helyszíneknek, forgalomfüggő, összeállítani, elfogyasztása, legfontosabb, képességeire, beszélgetünk, középiskolák, játékosoktól, ünnepnapokra, reggelizésre, alkalmanként, teljesítenek, lehetőséggel, táplálkozási, utánmegnézi, időpontokra, reggeliztek, maximálisan, fogyasztani, vizsgájukon, szervezetre, alacsonyabb, fogalmazott, fogyasztunk, kislányának, gyerekeknek, függetlenül, utánújságot, feltétlenül, közösségünk, hozzátette, reggelizik, vacsorázik, kevesebbet, amelyekhez, százalékuk, dietetikus, buborékban, kalóriával, látogatása, gyorsabban,
© 2013 TVN.HU Kft.