|
|
|
... gyógyítójának, egyenesen csodanövénynek tartják a máriatövist, ami hazánkban is őshonos és sok ember fogyasztja is. Ez a gyógynövény csökkenti a gyulladást és immunszabályozó hatással is rendelkezik, ezen kívül javítja a máj működését és támogatja egészségét. Ezeket a hatásokat antioxidáns tulajdonságának is köszönhetjük. A máriatövis egy szilimarin nevű vegyületet tartalmaz, amel... |
2024-03-26 19:57:55 |
|
|
|
|
|
|
... máriatövis, amely nagy mennyiségben tartalmaz egy szilimarin nevű vegyületet. Ezt a gyógynövényt már évezredek óta alkalmazzák májbetegségek kezelésére, hiszen májvédő tulajdonságokkal rendelkezik. A máriatövisnek kiemelkedő az antioxidáns hatása is. Segíti a májsejtek regenerálódását és a gyulladás csökkentésében is verhetetlen, e tulajdonságai miatt pedig nagyon előnyös lehet a ... |
|
2024-03-26 19:55:29 |
|
|
|
|
|
|
... más, mint a fokhagyma. Egy allicin nevű vegyületben gazdag, ami egy olyan antioxidáns, amely védi a szervezetünket az oxidatív károsodással szemben, mindemellett májvédő hatásokkal is rendelkezik, és segít azoknak az enzimeknek az aktivizálásában, amelyek serkentik a méreganyagok kiürülését a szervezetből. A fokhagyma rendszeres fogyasztása ráadásul támogatja a sikeres fogyókúrát ... |
2024-03-26 19:53:29 |
|
|
|
|
|
|
... fisetin és a kvercetin - pedig nemcsak a szívbetegségektől védhetnek meg bennünket, hanem akár a rákos betegségektől is. Mindkettő gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal rendelkezik, azaz megköti a káros hatású szabad gyököket, így védi ki az oxidatív stressz létrejöttét, illetve még a gyulladást is csökkenti. Márpedig ezek a tényezők mind-mind okai lehetnek a krónikus... |
|
2024-03-25 22:00:40 |
|
|
|
|
|
|
... minimalizálja az elhízással összefüggő szívbetegségeket.
A kömény akkor is nagyon hasznos lehet, ha valamilyen emésztési panaszunk van. Nemcsak gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, hanem serkenteni tudja az emésztőenzimek aktivitását is, és ezzel az egész emésztési folyamatot képes javítani. Ezen kívül segít megnövelni az epe szekrécióját is, ezzel a hatással pedig ... |
|
2024-03-22 23:33:09 |
|
|
|
|
|
|
... problémával is számolnunk kell.
A melaninnak köszönhetjük a szemünk, a bőrünk és a hajunk színét is. A melanin antioxidáns, gyulladáscsökkentő, immunmoduláló hatásokkal is rendelkezik. Csökkenti a magas vércukorszintet, karban tartja a gyomor- és bélrendszert, illetve egészségesen tartja a májat is.
Ha lelassul a melanintermelés, akkor egyre több ősz hajszáll... |
2024-03-22 22:58:57 |
|
|
|
|
|
|
... gyulladást. D-vitaminban, káliumban, foszforban és magnéziumban is gazdag.
A spenót tartalmazza a legtöbb vasat a leveles zöldségek közül. Antioxidáns és rákellenes hatásokkal rendelkezik. Klorofillt is tartalmaz, amely gyulladást csökkent. K-vitamin-tartalma erősíti a csontokat, A-vitamin is van benne, ami az immunrendszernek tesz nagyon jót. A zöld leveles zöldségek k... |
2024-03-22 22:50:58 |
|
|
|
|
|
|
... miért fogyasszuk ezt a hagymát, és egy ízletes receptet is közlünk a kedves olvasókkal.
A lila hagyma bővelkedik egy kvercetin nevű vegyületben, amely antioxidáns hatással rendelkezik. C-vitamint is tartalmaz, amely szintén egy antioxidáns, erősíti az immunrendszert, és segíti leküzdeni a fertőzéseket és betegségeket.
A kvercetin egy olyan flavonoid, amely rá... |
2024-03-22 22:39:49 |
|
|
|
|
|
|
A gránátalma nagyon sok táplálkozási előnnyel rendelkezik és ez annak is köszönhető, hogy tele van sok és hasznos tápanyaggal. Többek között olyan fitokémiai anyagokat is tartalmaz, mint amilyenek a polifenolok, ezen kívül katekin és tannin nevű vegyületekben is bővel... |
2024-03-20 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
... emberek egy gonosz, hitetlen világ közepette is. Bárhol is vagy, és bármit is csinálsz, ez a százados megmutatja, hogyan lehetsz Krisztus hatékony szolgája. Három olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyet Jézus Krisztus minden szolgájának igyekeznie kell kifejleszteni az életében:
Krisztus hatékony szolgájának szüksége van arra, hogy Jézusról magasztos képet alkosson, önmagár... |
2024-03-18 07:40:55 |
|
|
|
|