Belépés
Az endometriózis és a táplálkozás összefüggései
... amelyek kiugró, gyors vércukoremelkedést okoznak és ezzel fokozzák az inzulin kibocsátást a szervezetünkben. Egyenletes vércukor értékeket érhetünk el, ha odafigyelünk a megfelelő rostbevitelre (például a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák révén). Ennek minimális alsó határa 25g/nap. (Érdemes figyelni rá, hogy ne essünk azonban túlzásba, mert ha hirtelen növeljük a ros...
2022-06-16 10:30:54
A Nassolásról
... keksz. A teljes kiőrlésű gabonák sok rostot tartalmaznak, ez pedig jótékony hatással van a szervezet vércukor- és vérzsír szintjére. A cukorbetegeknek ezért különösen figyelniük kell a rostbevitelre. Tévézéshez például inkább ezt rágcsáljunk.


3. Chips - a sütőből. Nem kell lemondanunk a kedvenc esti sorozatunkhoz elnassolt chipsről sem, de sokkal egészségesebb, ha...
2015-12-22 15:56:24
Életciklusok és táplálkozás
... korban csökken a zsírszükséglet, a felnőttek számára ajánlatos értéket közelíti meg, amely 35%. A szénhidrát mennyiségnek 50-55 energia%-ot kell kiadnia.
•Nagyon fontos a rostbevitelre figyelni, hiszen a legtöbb gyermek ebben a korban székrekedésben szenved.
•A folyadékpótlást lehetőleg tiszta vízzel vagy rostos levekkel oldjuk meg, de a cukrozott italokat me...
2011-08-09 16:20:15
Diéta
... finomítatlan, évszaknak megfelelő, otthon készített.)
- Elősegítse a felhalmozott - az immunrendszert és anyagcserét terhelő salakanyagok kiürítését, (Itt nagy szerep hárul a megfelelő rostbevitelre. Pl a vastagbéldaganatok előfordulását csökkentik, mivel az étkezési rostok magukhoz kötik és távol tartják a hámsejtektől az epesavakat, nehézfémeket, szteroidokat és más mérg...
2010-05-16 13:23:35
A koplalás veszélyei.
... doktornő.


A fűszeres, intenzív ízektől hamarabb eltelünk


Típushiba a fogyókúráknál, hogy a diétázó nem fogyaszt elegendő mennyiségű folyadékot, illetve nem ügyel a rostbevitelre, azaz a zöldségek és gyümölcsök arányának étrenden belüli növelésére.


"Ha finom ízeket érzünk, hamarabb jóllakunk, hamarabb telítetté válunk, és nem vág...
2010-02-16 21:56:36
A rostfogyasztas novelese
... pedig arra kell törekedni, hogy minden bevitt 1000 kalóriára 20-30 g rost jusson. A fogyasztott vízoldékony és nem vízoldékony rostok aránya 1:3 legyen.

Természetesen a rostbevitelre nem a búzakorpa, zabkorpa vagy rosttabletta a legkedvezőbb forma, hanem cereáliák: barnakenyér és teljes kiőrlésú lisztből készült termékek, müzlik, gyümölcsök, bab, zö...
2008-03-10 10:24:52
1 
Címkék: táplálkozás összefüggései, koplalás veszélyei, rostfogyasztas novelese, inzulin kibocsátást, megfelelő rostbevitelre, teljes kiőrlésű, szervezet vércukor-, cukorbetegeknek ezért, kedvenc esti, felnőttek számára, szénhidrát mennyiségnek, rostbevitelre figyelni, legtöbb gyermek, korban székrekedésben, folyadékpótlást lehetőleg, cukrozott italokat, étkezési rostok, fogyasztott vízoldékony, szervezetünkben, cukorbetegeknek, folyadékpótlást, rostfogyasztas, zsírszükséglet, immunrendszert, székrekedésben, fogyókúráknál, természetesen, sorozatunkhoz, összefüggései, rostbevitelre, egészségesebb, endometriózis, előfordulását, tartalmaznak, szteroidokat, hámsejtektől, odafigyelünk, felhalmozott, életciklusok, nehézfémeket, mennyiségnek, finomítatlan, salakanyagok, rosttabletta, barnakenyér, nassolásról, lemondanunk, rágcsáljunk, táplálkozás, anyagcserét, kibocsátást, vízoldékony, fogyasztott, csökkentik, mennyiségű, figyelniük, epesavakat, tévézéshez, kiürítését, elősegítse, gyümölcsök, folyadékot, egyenletes, szénhidrát,
© 2013 TVN.HU Kft.