|
|
|
... rugalmasságot.
A nyújtás rendkívül jót tesz az izmoknak is, hiszen meghosszabbítja azokat. Minél többet nyújtunk, azaz minél rendszeresebbé tesszük a nyújtást az életünkben, annál rugalmasabbá válunk. Ez a fokozott rugalmasság javítja az ízületek mozgástartományát, például a nyak, a vállak, a csípő és a térd ízületeit is. Minél rugalmasabbak vagyunk, annál könnyebb elvé... |
2024-02-18 22:25:08 |
|
|
|
|
|
|
... rendbe tartja a galagonya a szívemet. Vérnyomást csökkent, szívritmust szabályoz, szívideget nyugtat, érelmeszesedés ellen jó, a koszorúeret nagyon jól kitisztítja és a szív és erek inait rugalmasan tartja. Ez utóbbi nagyon lényeges. Egyedül Oláh Andor doktor kutatásában szerepel ez a mondat: ,,A szív és erek izmait rugalmasan tartja a galagonya." A virágos ág és a term... |
2024-02-12 22:00:14 |
|
|
|
|
|
|
... karácsonyi asztalterítőnek. Már minden megvan a karácsonyi bingóhoz, fejenként 13 ... |
2023-12-12 06:03:40 |
|
|
|
|
|
|
... szervezetünkben fehérjék vannak. A kollagén az egyik leggyakoribb fehérje, amely az emberi testben is jelen van. Minél több kollagén található meg a szervezetünkben, annál feszesebb és rugalmasabb lesz a bőrünk.
A kollagén azonban nemcsak a bőr feszességét és rugalmasságát biztosítja, hanem az izmainkban, a csontjainkban és az inakban is megtalálható. Ha ezekből is hián... |
2023-12-07 23:30:48 |
|
|
|
|
|
|
... megszűnik.
Nagyon sok kutatást végeztek ezzel kapcsolatban és a tudósok megállapították, hogy a hialuronsav nagyon hasznos lehet a hüvelyszárazság kezelésében, ez az anyag ugyanis hidratálja és rugalmasan tartja a szöveteket.
Mindenkinek jelen van a szervezetében a hialuronsav, de ahogy öregszünk, úgy csökken annak mennyisége. Emellett még a kollagéntermelés ... |
2023-12-01 21:50:20 |
|
|
|
|
|
|
... szépségápolásban? A sütőtök tele van értékes antioxidánsokkal, mint amilyen a C-vitamin és a béta-karotin. Ez a kettős elősegíti a bőrben a kollagéntermelést, amitől a bőr sokkal feszesebb és rugalmasabb lesz.
Akne esetén is használhatjuk, mivel többféle B-vitamin is megtalálható benne. A folát például fokozza a vérkeringést és segíti a sejtek megújulását. A benne talál... |
2023-11-23 21:49:45 |
|
|
|
|
|
|
... vagyok, de megértem. Vajon mikor vagy hogyan próbálkozzak, hogy játsszon velem?"
11. Mindig kérdezzünk, szerződjünk tisztán, tisztázzuk a feltételeket! Tanuljunk meg rugalmasan alkalmazkodni! Találgatás, szeszélyes próbálkozások és sértődés helyett sokkal jobban járunk, ha tisztán, felnőtt énünkre támaszkodva letisztázzuk, hogyan tudunk a legjobban és leghasznosab... |
2023-10-11 05:28:15 |
|
|
|
|
|
|
... vigyen fel az arc bőrére Aloe vera gélt. Hagyja az arcán legalább húsz percig, majd bő vízzel mossa le.
A ricinusolaj telítetlen zsírsavakban gazdag, amely segít a bőrt puhán és rugalmasan tartani. Ezen kívül serkenti a kollagénképződést a bőrben, illetve a bőr öregedési folyamatit is lassítani tudja. Hogyan használja? Tisztítsa meg az arc bőrét, majd csepegtessen pár c... |
2023-05-30 11:53:31 |
|
|
|
|
|
|
... zöldségben található másik antioxidáns vitamin a C-vitamin, amely szintén fokozza az immunrendszer védelmét, illetve megnöveli a bőrben a kollagéntermelést, amitől az sokkal feszesebb és rugalmasabb lesz.
Az édesburgonya segít az anyagcsere javításában, jó hatással van az emésztésre és még a fogyást is megtámogatja. Emellett alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, így... |
2023-04-13 20:57:28 |
|
|
|
|
|
|
... szükségük. Az artériák kitágulnak, így nemcsak több vért áramoltatnak, hanem az izmokhoz is sokkal több oxigén jut. A testmozgás a szívet is erősíti, illetve az artériákat és az ereket is rugalmasan tartja. Ez a hatás pedig csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait.
A stresszes helyzetek megviselik az egész szervezetet. Ilyenkor ugyanis stresszhormonok sza... |
2023-03-13 21:17:06 |
|
|
|
|