|
 |
|
|
... problémák, mint például a fogínygyulladás és a fogszuvasodás kezelésében, valamint általánosan támogathatják a száj- és fogegészséget.
A méhpempő rendszeres fogyasztása serkentheti a sejtek megújulását és regenerálódását, elősegítve a fiatalos bőrképet és lassítva az öregedés jeleinek megjelenését.
Hogyan fogyasszuk a méhpempőt?
A méhpempőt általában... |
| 2024-02-21 20:03:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... megakadályozza a vércukorszint leesését, valamint a koleszterinszintet is szabályozza. Étkezések előtt fogyasszon el egy csésze friss gyömbérből készített teát, így elkerülheti a puffadást és serkentheti az emésztést. A legjobb hatás érdekében melegen fogyassza.
2. Szabályozza a kortizol szintet
A kortizol egy stressz által kiváltott hormon, amely nagyban felel... |
|
|
| 2023-04-07 20:09:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... gazdagíthatjuk erősítő italunkat.
A virágpor koncentrált tápanyagtartalmának köszönhetően hozzájárul az emberi test megfelelő működéséhez. Összetevői elősegíthetik a jobb anyagcserét, serkenthetik a vérképzést, erősíthetik a szívizomzatot is.
Elkészítése:
Hámozzuk meg a narancsot és az almát, majd kisebb darabokra vágva tegyük a turmixgépbe. Reszeljük b... |
| 2023-01-21 17:14:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... panaszok kialakulását.
Fogyasszunk emésztést elősegítő gyomorkeserűket
Az étkezés előtt fogyasztható gyomorkeserűk olyan gyógynövények kivonataiból készülnek, melyek serkenthetik a gyomorsav és az emésztőenzimek termelését. Ezekben a tinktúrákban, szirupokban, vagy tablettákban leggyakrabban olyan gyógynövényekkel találkozhatunk, mint például a pitypang, az articsó... |
|
|
| 2023-01-11 13:58:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... magunkat fogyasztását követően.
Klinikai vizsgálatok beszámolói szerint a koffein nem csak energiával tölthet fel és az általános agyműködést fokozhatja, hanem hatékonyan serkentheti a memóriát és észrevehetően javíthatja a reakcióidőt is.
Azt azonban ne felejtsük el, hogy a koffeintartalmú ételek és italok, köztük a kávé hosszútávú és túlzott fogyasztása k... |
|
|
| 2023-01-08 16:43:22 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... berkenyében található antioxidánsok védhetik a szív- és érrendszer egészségét azáltal, hogy segítenek optimalizálni a magas koleszterin-, vérnyomás- és trigliceridszintet, valamint jótékonyan serkenthetik a vérkeringést is. Az arónia azonban a szívbetegségek mellett a cukorbetegség előfordulását is csökkentheti. Ez azért fontos, mert a belőlük adódó szövődmények kockázata a kor el... |
| 2023-01-05 22:52:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nigella mag, vagyis a fekete kömény számos panasz esetén alkalmazható. Természetes vízhajtó hatását már több tanulmány is vizsgálta, melyek során kiderült, hogy a fekete kömény nem csak serkentheti a vizelettermelést, hanem ennek köszönhetően csökkentheti a magas vérnyomást is. Az eredmények megerősítésére egyelőre további vizsgálatok szükségesek, ám a nigella mag számos más terül... |
| 2023-01-01 22:33:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... szabad gyökök okozta károsodásoktól. Ennek köszönhetően a fekete áfonya csökkentheti a gyulladásokat és javíthatja az agy véráramlását is, ami fokozhatja annak általános egészségét és serkentheti az agyműködést.
3. Csökkentheti a szívbetegségek kockázatát
A fekete áfonya antocianinokat és más olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkenthetik a vérnyomást és javít... |
| 2023-01-01 13:40:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... növelik az úgynevezett jó baktériumok számát az emésztőrendszerben. Olyan táplálékokban találhatók meg, mint a savanyú káposzta vagy a joghurt.
A koffeintartalmú kávé szintén serkentheti a rendszeres bélmozgásokat, azonban dehidratáló hatással rendelkezik, így nagyon lényeges, hogy elegendő vizet is fogyasszunk abban az esetben, ha kávézunk.
A meleg folyadék ... |
| 2022-11-14 22:56:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... könnyen felszívódnak. Ezek az anyagok ugyanis könnyen elpusztulnak főzés közben, ezért érdemesebb a céklalevet nyersen fogyasztani.
7. Fogyasszon rendszeresen céklalevet, így serkentheti a fizikai aktivitást és csökkentheti a sportolás szervezetre gyakorolt negatív mellékhatásait. A lé növeli az energiát és az állóképességet, így arra motivál, hogy az ember keményebben ... |
| 2022-09-22 15:54:34 |
|
|
|
|
