|
|
|
... tiamint és riboflavint is.
A gránátalma rendszeres fogyasztása a jobb fizikai egészséget, teljesítményt segíti elő, amely hatásnak nagy hasznát vesszük, ha rendszeresen mozgunk, sportolunk valamit. A gyümölccsel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy jelentősen megnöveli az edzés közbeni teljesítményt.
A gránátalma nemcsak a testi, hanem az agyi egészséget is biz... |
2024-03-20 22:41:04 |
|
|
|
|
|
|
... segíthet a majoránna-, a levendula-, a borsmenta-, az eukaliptusz- és a kamilla-illóolaj.
Az ülő életmód is fokozza a duzzanat kialakulását, így érdemes rendszeresen mozogni, sportolni.
Részesítsük előnyben a magnéziumban gazdag táplálékokat, mivel a magnézium hiánya vízvisszatartást és duzzanatot is okozhat. Magnéziumban bővelkednek a diófélék, a magvak, a h... |
|
2024-03-05 21:25:07 |
|
|
|
|
|
|
... rándulások gyógyulását. Izom-, ideg- és ínhüvely vagy visszérgyulladás esetén is bevált. A bőr regenerálására és ápolására használható, furunkulusra, lábszárfekélyre, visszérre kiváló. Sportolók számára hasznos, ha az erős igénybevételnek kitett testrészeket, pl. a hátat és az ízületeket bekenik vele. Meleg pépes pakolás vagy főzetéből készült fürdő segít még a reumás-, krónikus í... |
2024-02-25 20:38:51 |
|
|
|
|
|
|
... az alacsony srác pedig szívesen lenézne az emberekre a változatosság kedvéért. A göndör hajú ember vágyik az egyenes hajra, az egyenes hajú ember irigyli a fürtöket. A kockafej irigyli a sportolót, a sportoló pedig azt kívánja, bárcsak jobb jegyeket kapna. Az irigység egyetemes, mert a bűn egyetemes.
Az irigység a bűn önzésében gyökerezik (lásd 2Kor 5:14-15). Az irigység énkö... |
|
2024-02-22 20:54:23 |
|
|
|
|
|
|
... lében, savanyúságként, reszelt tormával ízesítve fogyasztjuk és közben nem is sejtjük, hogy mennyi értékes tápanyag rejlik benne. Ez az édeskés, kissé föld ízű zöldség nem hiába vált a sportolók népszerű eledelévé, hiszen rákmegelőző hatása mellett vérnyomáscsökkentő és állóképesség-fejlesztő tulajdonságokkal is rendelkezik.
Cékla fogyasztását követően furcsa jelensége... |
|
2024-02-12 20:42:58 |
|
|
|
|
|
|
... enyhítésekor.
Gyomorfekély
A gyomorsav termelésére hat jótékonyan a lenmag. Így közvetett úton lényegesen hozzásegít a gyomorfekély gyógyulásához is.
Izomláz, izomfájás
A sportolók, vagy azok akik tavaszi munkálatokban elfáradtak, izmokra jótékony gyógyírt találnak a lenmagban. A fogyasztás mellett ajánlatos ilyenkor őrölt lenmagpakolást tenni a f... |
2024-02-06 23:27:58 |
|
|
|
|
|
|
... táplálékok felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot és az izomtömeget is növelhetik. Mutatjuk is, melyek ezek.
A cékla nagyon hatékony lehet az energia növelésében és javítani tudja a sportolók szív- és érrendszeri, illetve légzőszervi egészségét.
A fekete áfonya egy nagyszerű táplálék, hiszen segíti a gyógyulási folyamatot, gazdag vitaminokban, élelmi rostok... |
2024-02-04 18:45:42 |
|
|
|
|
|
|
... is minimalizálják. A növényi alapú étrend akár 35%-kal is csökkentheti a rákos betegségek kockázatait. Ezen kívül a csontritkulás rizikója is jelentősen csökkenhet.
Egyre több sportoló tér át a növényi alapú étrendre. A szívegészséges ételek, például a gyümölcsök és a zöldségek, a hüvelyesek és a diófélék szintén a növényi alapú ételek listáját színesítik. Ezeknek a növ... |
2024-01-30 21:41:05 |
|
|
|
|
|
|
... hogy az egész világ kisebb.
Úgy fogod érezni, hogy a világ BENNED van, és nem te benne!
Mindent a maga mértékében fogsz élvezni.
Ugyan el fogsz menni moziba, vacsorázni, sportolni és más tevékenységeket végezni, de semmi, semmi sem fog nagyobb örömet okozni, mint amikor lehunyod a szemed és érzed a szívedben a szeretetet!
Azt a szeretetet, amit a sebeid gyógyít... |
2024-01-29 23:42:41 |
|
|
|
|
|
|
... ételeket
Hétköznapokon több yangot melegítő, mérsékelten tápláló ételt tanácsos enni, például bárányhúst, marhahúst, longánt, kínai datolyát, gyömbért, fokhagymát, édesköményt, borsot.
2. Sportoljon rendszeresen
A mozgásból ered a yang. A sportolás javíthatja a vérkeringést, felmelegítheti a végtagokat, például a kocogás, tajcsi-gyakorlatok, baduanjin-gyakorlatok s... |
2023-12-29 21:03:04 |
|
|
|
|