|
 |
|
|
... hogy azok, akik nagyon sokat idegeskednek, gyakrabban szenvednek magas vérnyomástól, és esetükben jelentősen megnő a szívinfarktus és a stroke kialakulásának kockázata is. Az állandó stresszhatás miatt az erek is gyulladt állapotba kerülnek, ami rontja az artériák egészségi állapotát és működését, illetve ez okozhat ér- és szívproblémákat is.
Stresszhelyzetben a vércuko... |
| 2022-04-24 21:23:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... minden esetben jelentenek megoldást.
Lehet, hogy egyes esetekben nagy szükség van az antidepresszánsokra, de az a gond, hogy sokan egy enyhe alvási probléma vagy egy kisebb stresszhatás miatt is altatót vagy nyugtatót vesznek be, pedig a természet is felkínál olyan lehetőségeket, melyeket nem lenne szabad elutasítanunk. A gyógynövények ugyanis nem okoznak hozzászokást, ... |
|
|
| 2021-01-21 21:22:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... egyszerűen leépül.
5 percnyi idegeskedés 5-6 órára leállíthatja a szervezetünk védőrendszerét
Ami pedig az immunrendszer működését illeti, egy 5 perces dühroham, erős stresszhatás akár 5-6 órára blokkolhatja az immunrendszer aktivitását.
Ez pedig azt jelenti, hogy leáll a limfocita sejtek képződése, így a kórokozók könnyebben bejuthatnak a szervezetbe, a... |
| 2019-08-04 09:18:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... geotermikus energia, gőz stb.) jó!
Sérül a vízstruktúra és a molekulaszerkezet
A mesterségesen előállított mikrohullám a molekulákat nagyon gyors rezgésre kényszeríti - stresszhatásnak teszi ki -, ennek következtében súrlódási energia keletkezik. A hagyományos melegítési eljárásokkal ellentétben, ahol a hő kívülről hatol befelé, a mikrohullám belülről melegít... |
|
|
| 2015-03-21 18:07:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... amikor csak úgy, ok nélkül mosolyra görbítjük a szánkat, az agyunkat egy kissé becsapjuk, így a központi idegrendszer úgy értelmezi a helyzetet, hogy nincsen nagy baj, nem lehet nagy a stresszhatás, ha egyet nevetünk, ezért megnyugszik.
Tárjuk ki a karunkat
Szintén szakértők mutatták ki, hogy ha valaki széttárja a karját, és mintegy jelezve, hogy neki nagy té... |
|
|
| 2014-07-25 16:36:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... aludhatunk.
A meditció egyfajta kötetlen kikapcsolódási forma így nincs megszabva, hogy mennyi ideig tartson. Az időtartam személyenként változik, hisz például akit fokozatosan stresszhatás ér annak nehezére esik fél órán át meditálni, viszont kellő gyakorlással elsajátítható. Vannak azonban olyan emberek, akik idő szűkében nem tudnak sok időt fordítani erre a kikapcsol... |
| 2012-12-12 17:44:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... ételekhez kötődnek: nyilván nem véletlenül.
Nézzük a legkedveltebb és legkönnyebben beszerezhető ételeket, amelyek segítenek leküzdeni a stresszt.
Narancs
Amikor stresszhatás ér bennünket, káros szabadgyökök szabadulnak fel a szervezetünkben. Ezek aztán számos szervünket betegíthetik meg, a bőr állagát pedig minden esetben befolyásolják: nem hiába mondj... |
| 2011-04-01 14:46:58 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... stresszállapotunk szintjét. Másképp kifejezve, az elme befolyásolja a testet, a test állapota pedig visszahat az elmére. Ha pihent vagy, sokkal lassabban és mélyebbeket lélegzel. Ha stresszhatás ér, a légzésed gyorsabbá és felszínesebbé válik, ezzel a szervezet tudatja veled, hogy izgalmi állapotba kerültél. Ha ez a jelenség tudatosul benned, vegyél néhány lassú, mély lélegzetet, ... |
| 2011-02-13 21:32:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... geotermikus energia, gőz stb.) jó!
Sérül a vízstruktúra és a molekulaszerkezet
A mesterségesen előállított mikrohullám a molekulákat nagyon gyors rezgésre kényszeríti - stresszhatásnak teszi ki -, ennek következtében súrlódási energia keletkezik. A hagyományos melegítési eljárásokkal ellentétben, ahol a hő kívülről hatol befelé, a mikrohullám belülről melegít, az ... |
| 2011-01-17 07:55:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... kortizolt termel, amely növeli az étvágyat. Egy-két finomság nem okoz óriási felfordulást, de ennél több édesség hatása már hamarosan a derékvonaladon mutatkozik, hiszen - különösen stresszhatás alatt - a test hajlamosabb zsírt raktározni a hastájékon, az itt felhalmozódó zsír pedig jelentősen növeli a szívbetegség kockázatát.
Visszafordítható az egészsé... |
| 2010-10-28 13:00:00 |
|
|
|
|
