|
 |
|
|
Szerzetesek körtéje, a hosszú élet gyümölcse
Közismert tény, hogy a finomított cukor nem csak az elhízásban játszik szerepet, de ugyanakkor több betegség kialakulásáért is felelős. A múltban a cukor igazi különlegességnek számított, csak kivételes alkalmakkor fogyasztották azt, nem úgy, mint ma, amikor besétálva egy üzletbe nehéz olyan terméket találnunk a polcokon, amel... |
| 2024-02-17 22:41:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Kiegészítők, amelyek segítik a figyelem és a koncentráció fenntartását
A nap minden percében, még éjszaka is használjuk az agyunkat. Különösen igaz ez, amikor álmodunk. Amennyiben szeretnénk javítani a figyelmet és a fókuszt, mert ez segíthet bennünket a munkahelyek segítik a figyelem és a kon... |
|
|
| 2024-01-27 23:50:17 |
|
|
|
|
|
|
|
Energiafokozás és a mentális teljesítmény növelése gyógynövényekkel
Nap mint nap azzal szembesülhetünk, hogy fáradtak és idegesek vagyunk. Azonban az olyan ,,ellenszerek", mint az édességek vagy a kávé, túlstimulálnak bennünket. Először valóban azt érezhetjük, hogy sokkal energikusabbak vagyunk, azonban ezek az ételek és italok megemelik a vércukorszintet, ill... |
| 2024-01-03 22:22:54 |
|
|
|
|
|
|
|
Hormonok kiegyensúlyozása a megfelelő étrenddel - tesztoszteron, ösztrogén, inzulin, kortizol és adrenalin
A hormonokat nevezhetjük a szervezet kémiai hírvivőinek is. Sokféle hormon létezik, ilyen például a melatonin, az inzulin, az ösztrogén, a kortizol és a tesztoszteron. Ezek a kémiai hírvivők jeleket küldenek a véráramba és a szövetekbe. A hormonok különböző te... |
|
|
| 2023-12-04 23:16:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... A policisztás ovárium szindróma a leggyakoribb hormonális rendellenesség fiatal lányoknál és reproduktív életkorban lévő hölgyeknél, jellemzően 18 és 44 éves kor között fordul elő. Szélsőséges esetben akár fiatalabb lányokat is érinthet a betegség.
A fejlett világban 15 nőből legalább egy szenved a betegségben.
Mi okozza a PCOS-st?
A PCOS le... |
|
|
| 2023-11-22 22:45:13 |
|
|
|
|
|
|
|
Légy hálás mindenért!
Törődj az emberek jóváhagyásával, és a foglyuk leszel.
Azon aggódni, hogy mások mit gondolnak rólad, és életedet az ő véleményükre alapozni, jó recept a stresszhez, a boldogtalansághoz, zavartsághoz és a nyomorúsághoz. Mindig emlékezz, hogy az életedet neked kell élned, és olyan módon kell járnod életed útját, hogy ne érintsen túlságosan az, am... |
| 2023-04-30 06:42:47 |
|
|
|
|
|
|
|
| Itt a tavasz és ezzel együtt sokkal több időt tölthetünk a szabadban. A friss levegő nemcsak a testnek, a testi egészségnek, hanem a szellemi képességeknek és a mentális egészségnek is rendkívül jót tesz csakúgy, mint a túrázás. A túrázást bármely életkorban elkezdhetjük, hiszen a saját tempónkban is felfedezhetjük a környékünket vagy éppen idegen helyeket. Mutatjuk is, hogyan hat ... |
| 2023-03-15 21:16:19 |
|
|
|
|
|
|
|
A pikkelysömör kiváltó oka a bőr nagyfokú gyulladása. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a megfelelő étrend nagyon sokat segíthet a tünetek csökkentésében, enyhítésében. A pikkelysömör igaz, hogy csak egy bőrbetegség, de sajnos megnöveli más betegségek - például a szívbetegségek és az anyagcsere-betegségek - kialakulásának a kockázatait.
Vannak olyan vitaminok... |
| 2023-02-05 13:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Mik a leggyakoribb egészségügyi problémák a karácsonyi ünnepek alatt, és mit tehetünk ellenük?
Az ünnepi időszak sokak számára nem csak a jól megérdemelt pihenést jelenti, hanem számos egészségügyi kockázatot is magában rejt.
Hogyan kerüljük el a bajt?
A karácsony közeledtével és az ünnepek alatt jelentkező egészségügyi panaszok számos tényezőtől függen... |
| 2023-01-01 22:06:29 |
|
|
|
|
|
|
|
| A szent bazsalikom másik közismert neve a tulsi. Az ájurvéda már évezredek óta használja ezt a gyógynövényt Indiában és Délkelet-Ázsiában. A gyógynövénynek kiemelkedő az adaptogén hatása, vagyis segíti a testet a stresszhez való alkalmazkodásban. Ezen kívül sikeresen emeli meg az energiaszintet, továbbá használható még nagyfokú stressz esetén, de a fáradtságot is csökkenti és a szo... |
| 2022-12-15 21:56:26 |
|
|
|
|
