|
 |
|
|
... törik meg a nap fényét
És a parton nevetgélő, vidáman sétáló emberek
A játszótéren szaladgáló önfeledten boldog gyermekek
A naplementében ücsörögve élvezem az utolsó sugarakat
S hallgatom a körülöttem zümmőgő bogarakat
Csend és nyugalom van, magával ragad a táj
Nem gondol most senki arra, mi a rossz és mi fáj
Gondolataimba merülv... |
| 2024-04-10 21:30:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... nézni,nézni.
Lesni,amit szép arcod izmán
parancsolnak csöpp rándulások,
S ha keskeny út szakad közébünk:
felmérni az arasznyi távot.
Szemekkel mindent megbeszélni,
ékesszóló sugarak által,
S meleg bársonyos egyességre
jutni egy titkos kézfogással.
Megérezni,amit te érzel,
kimondani,mi nyelveden van,
előbb dob... |
|
|
| 2024-04-10 20:14:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... Mángold
Miért egészséges?
Ezen kínai kelhez hasonlító növény hatóanyagai, a karotinoidok megvédik a szem retináját az öregedés hatásaitól, a beépülő pigmentanyagok megszűrik a káros sugarakat.
Hogyan fogyasszuk?
Vágjuk csíkokra a leveleket, forrósított olíva olajon pirítsuk 5-7 percig, frissen sült húsokat, halakat körítsünk vele.
Porcsin... |
| 2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Nagyon szépen köszönöm .
Szép estét , és jó éjszakát kívánok sok szeretettel .
Puszillak .
"Csak az aranyos napokat érdemes megmentenünk a feledéstől . A sugarakat , amelyek a lelkünket melegítették ."
(Gárdonyi Géza)
... |
|
|
| 2024-02-05 21:01:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... kollagénszintézisben, amely a bőr rugalmasságát biztosítja, illetve közreműködik a sebgyógyulásban is. A póréhagymában lévő antioxidánsok védik a bőrt a szabad gyökök és az ultraibolya sugarak által okozott károsodásoktól.
Tanulmányok szerint a póréhagyma is rendelkezik neuroprotektív hatásokkal. Antioxidáns tulajdonságai megvédhetik az agysejteket az oxidatív stressztő... |
|
|
| 2024-01-26 20:58:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... narancs.
Az avokádó nagyon sok egészséges zsírt és számos vitamint tartalmaz. Kiemelkedő a C- és az E-vitamin-tartalma, melyek részt vesznek a gyulladás csökkentésében, illetve az UV-sugarak ellen is védelmet biztosítanak.
A gyógynövények közül a kurkuma is nagyon hasznos lehet az öregedési folyamatok lassításában, hiszen nemcsak gyulladást csökkent, de az ox... |
| 2023-12-17 21:36:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... hasznos lehet azok számára, akik száraz vagy aknés bőrrel rendelkeznek.
A zöld tea gazdag forrása a polifenoloknak, amelyek védelmet jelentenek a bőr számára a káros hatású UV-sugarakkal szemben. Ez azért hasznos tulajdonság, mivel a káros hatású UV-sugarak jelentősen képesek felgyorsítani a bőr öregedését, és a rákos betegségek kialakulásáért is felelőssé tehetők.... |
| 2023-12-11 22:00:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... is.
A luteinnek és a zeaxantinnak más előnyei is vannak, például megakadályozhatják a bőr UV-károsodását, illetve védelmet jelentenek ... |
| 2023-12-04 22:11:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyomorba
Komor házak, kopott lépcsők,
koptatták a létért küzdők,
ott éltek és reménykedtek,
hogy boldogabban ébredhetnek.
Elkerülte őket a nap,
messze szórva a sugarakat,
árnyékból így ki sem láttak,
örökké csak áztak, fáztak.
Néha a hold megsajnálta,
párszor ő is megpróbálta
fényt hozni a szürke létbe,
... |
| 2023-12-02 19:17:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... elengedhetetlenül fontos, hiszen erősíti azokat.
Egy másik fontos tápanyag az E-vitamin, amely szintén antioxidáns hatással rendelkezik. Segít a sejtkárosodás megakadályozásában, amit az UV-sugarak és a környezeti szennyezőanyagok is okozhatnak.
Az omega-3 zsírsavaknak kiemelkedő szerepe van a gyulladás csökkentésében, ami pedig elősegíti, hogy javuljon a bőr... |
| 2023-11-30 22:07:49 |
|
|
|
|
