|
 |
|
|
... vagyok"! Ez a gyakorlat ajánlott, a mindennapi élet bármely helyzeteiben is.
2. SZÍV KOPOGTATÁS
Belemasszírozzuk a problémát egy pontba a szívünk felett, amely a szegycsonttól számolva a második és a harmadik borda között található, és gyakran érzékenyen reagál az érintésre. Jobb kezünk középső ujjának hegyével néhány kört írunk le e pont körül a nap vagy az ... |
| 2018-01-22 23:24:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... rázzunk össze alaposan egy befőttesüvegben. Közvetlenül lefekvéskor igyuk meg a keveréket, feküdjünk hanyatt, talpunkat és a máj környékét melegítsük a palackokkal. Ha görcsöt érzünk, a szegycsonttól háromujjnyira jobbra a legalsó bordánál masszírozzuk az epepontot. Könnyű megtalálni: ahol nyomásra a legjobban fáj. Próbáljunk ellazultan, mozdulatlanul feküdni, legjobb, ha sikerül ... |
|
|
| 2013-11-21 20:18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... képessége drasztikusan csökken.
A gyakorlat: Mielőtt elkezdened a keresztirányú lendítést, ütögesd meg a V-27 pontokat (a vesemeridián végpontjai a kulcscsont alatt a szegycsonttól kifelé kb két ujjnyira helyezkednek el), ezzel biztosítva, hogy energiáid a természetes irányban haladjanak. A gyakorlat egy egyszerű helyben járás, nagyon hasonlít az un. indián szökde... |
| 2013-11-11 09:12:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... vagyok"! Ez a gyakorlat ajánlott, a mindennapi élet bármely helyzeteiben is.
2. SZÍV KOPOGTATÁS
Belemasszírozzuk a problémát egy pontba a szívünk felett, amely a szegycsonttól számolva a második és a harmadik borda között található, és gyakran érzékenyen reagál az érintésre. Jobb kezünk középső ujjának hegyével néhány kört írunk le e pont körül a nap vagy az ... |
|
|
| 2012-01-30 22:48:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... kibontakozása, szeretet, együttérzés, jószívűség, önzetlenség, odaadás, gyógyítás.
Szimbóluma a Tizenkét szirmú lótuszvirág, melynek helye, a mellkas közepén található, szegycsonttól kicsit balra a szív felé helyezkedik el. Testünkön előrefelé nyílik a központi energia vezetékből.
A szívcsakra összeköti a 3 alsó - földhöz kapcsolódó, és a 3 felső - mennyei szférá... |
|
|
| 2009-08-14 18:01:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... hosszú, nem röviden csapott, a farok felé enyhén lejt, jól izmolt.
Mellkas: Közepesen széles és mély, jól kifejezett, izmos és közepesen telt szügy, lehetőleg messzire hátranyúló szegycsonttal. A szegycsontnak és a könyökízületnek azonos magasságban kell lennie. A bordák mérsékelten íveltek. A hátsó bordák jól lenyúlóak.
Alsó vonal: Elegáns ívben enyhén felhúzottan hal... |
| 2008-11-25 12:56:14 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... tartozik a kétoldali egyenes hasizom, a külső és belső ferde hasizom és a haránt hasizom. Az egymásra fekvő izmok hozzák létre a hasfalat. Az egyenes hasizom szalagszerűen húzódik, a szegycsonttól a szeméremcsontig. Feladata a mellkas előre hajlítása. A medence megemelésével lehetővé teszi a hát kiegyenesítését is. A ferde hasizmok az alsó bordáktól a csípőcsontig érnek, ezek a ki... |
| 2006-11-18 15:03:55 |
|
|
|
|
