|
|
|
... nagyobb a veszteség, de párolásakor a tápanyagveszteség szinte minimálisra csökkenthető.
5 napos diéta
A krumpli-diétával napi 7-800 kalóriát vihetsz be a szervezetedbe, ami valljuk be, hogy nem túl sok. Ugyanakkor a burgonya tápláló, ezért hamar jóllakhatunk tőle. A diétát - annak ellenére, hogy változatos -, nem szabad 5 napnál tovább folytatni. Inkáb... |
2008-05-27 08:48:48 |
|
|
|
|
|
|
... tartalmaznak, melyek együttesen fogyasztva igazán hatékonyak. A színdiéta pedig a zöldségekre és a gyümölcsökre alapoz, így nemcsak lassan de biztosan szabadít meg a súlyfeleslegtől, hanem még szervezetedet is feltankolja vitaminokkal. Segítségével nem kell félned, hogy a leadott kilók hamar visszacsúsznak, ugyanis hatékonyan szedi le rólad a zsírpárnákat.
Mire fi... |
|
2008-05-12 18:51:56 |
|
|
|
|
|
|
... ismeretségeket, válogasd meg alaposabban barátaidat, ismerőseidet!
Nyilas
Ezen a héten egy makacs betegség terhelheti meg szervezetedet, melyet igencsak problémásnak bizonyul legyőznöd. Olyan személlyel találkozhatsz, aki ellenségesen viseltetik irántad, még akkor is, ha ezt épp akkor nem mutatja ki. Ha össze... |
2008-05-12 11:33:42 |
|
|
|
|
|
|
... hüvelyfal természetes ph értékét. Ha úgy tapasztaltad, hogy a fogamzásgátló tabletta szedése óta változott a nedvesség érzeted, fordulj nőgyógyászodhoz, aki bizonyára megtalálja majd a te szervezeted számára legalkalmasabb gyógyszert.
Nem árt figyelni a menstruációs ciklusra! A vérzés elmúltával néhány napig a hüvely nyálkahártyája az általánosnál vékonyabb lehet, ezált... |
|
2008-05-09 19:06:05 |
|
|
|
|
|
|
... fehérjetartalmú ételek - például a húsok és a sajtok - általában savasító hatásúak. A tej és a legtöbb tejtermék a húsoknál kevésbé, de még mindig savasít. Ha lúgosítani szeretnéd a szervezeted, mindenképpen a zöldségek felé kell fordulnod. Nagyon ajánlott például a spenót és a burgonya. Azt is javasoljuk, hogy a gabonafélék helyett inkább a gyümölcsök között keresgélj... |
|
2008-05-09 13:44:34 |
|
|
|
|
|
|
... csodareceptek mindig vannak. A káposztaleves tápláló és egészséges, ráadásul rengeteg vitamint tartalmaz. Bátran fogyaszthatsz belőle annyit, amennyi jólesik, biztosan nem ártasz vele a szervezetednek.
Fogyasztó káposztaleves:
Hozzávalók: 6 db hagyma, 1 vagy 2 paradicsompüré-konzerv, 1 nagy fej édeskáposzta apróra vágva, 2 db zöldpaprika, 4 db sárgarépa, 2 db... |
2008-05-09 11:52:22 |
|
|
|
|
|
|
... hozzáfogni, lehetőleg szakértői felügyelettel. Egy héttel a böjtölés előtt tarts úgynevezett felvezető diétát, ami során fokozatosan hagyod el a megszokott táplálékokat, így nem éri sokként a szervezeted a böjt első napja. Ugyanígy levezető étrenddel állhatsz vissza a hagyományos táplálkozásra, de kihasználhatod az alkalmat böjt után arra is, hogy életmódot válts és megreformáld a... |
2008-05-02 09:42:06 |
|
|
|
|
|
|
...
Kedves Halak!
Fejfájás? Hányinger? Migrén? Gyomorgörcs? Biztató kilátások! Reménykedj abban, hogy megúszod az egyikkel, és a rontó erők nem intéznek általános támadást szervezeted ellen. Semmi esetre se tömj magadba marokszámra pirulákat, mert ezzel csak súlyosbítanád helyzeted. Azt viszont fogadd meg, hogy a jövőben egészségesebb életmódot folyta... |
2008-04-25 09:28:16 |
|
|
|
|
|
|
Kos (március 21-április 19.)
Nem úgy indulnak a dolgok a hét elején, ahogy azt korábban eltervezted, és ez arra kényszerít, hogy mindent átszervezz. Egy kicsit lassítasz a tempón, ami a későbbiekben jót fog tenni, bár most még nem így látod. Energiáidat is át tudod csoportosítani, ami szintén kapóra jön a közeljövőben.
A hét közepe táján már képes vagy feloldódni, újra po... |
2008-04-22 06:58:13 |
|
|
|
|
|
|
...
Kedves Bika!
Kedvesed józan, okos tanácsaira bólogatsz ugyan, egyet is értesz velük, teljesen mégsem győzött meg. Ezt a köztes állapotot nehezen viseled, a szervezeted is tiltakozik: mindened fáj, nyom, szorít. A munkába temetkezel, legalább az fogyjon! Aztán egyszerre csak kiszakad belőled a döntés: ,,Nem!" Erőd, életkedved is visszaté... |
2008-04-17 10:04:20 |
|
|
|
|