|
 |
|
|
... próbálja ki a koffeinmentes változatot, de a gabonakávé is nagyon finom.
Minden dohányos nagyon jól tudja, hogy a nikotin függőséget okoz. Lehet, hogy a cigaretta eleinte oldja a szorongást, de minél többet dohányzik valaki, annál magasabb lesz a stressz-szintje. Ráadásul a cigaretta, a kávé és az alkohol is megemeli a vérnyomást, ami hosszú távon számtalan betegség oko... |
| 2020-10-04 20:55:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... előtte, bízd rá fájdalmaidat; mindig óvakodj attól, hogy megsértsd pillantása tisztaságát. Tudd ezt, és vésd jól az elmédbe. Ő annyira finom, annyira érzékeny! Hozzá fordulj a legnagyobb szorongás pillanataiban, és megtapasztalod majd, milyen jótékony hatással lesz rád.
Soha ne mondd, hogy egyedül vagy az ellenségeiddel folytatott harcban; soha ne mondd, hogy nincs egy lélek ... |
|
|
| 2020-10-02 17:42:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztanak már dióféléket, babokat, magokat, makrélát, sötét leveles zöldeket és hasonló, magnéziumban gazdag ételeket.
Íme, a magnéziumhiány leggyakoribb jelei:
1. Szorongás
2. Asztma
3. Vérrögök
4. Bélbetegség
5. Kalciumhiány
6. Zavartság
7. Székrekedés
8. Hólyaggyulladás
9. Depresszió
10. Nehéz nyelés
11.... |
| 2020-09-28 19:48:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... Kiváló immunerősítő gyógynövény a bíbor kasvirág, a bodza, a gyömbér és az édesgyökér.
Bizonyos gyógynövények egyensúlyban tartják a neurotranszmitterek szintjét, csökkentik a szorongást, illetve kiváló nyugtató hatással rendelkeznek. Ha alvási gondokkal küzd, a legjobb választás a macskagyökér, a kamilla és a levendula.
Azok a személyek, akik valamilyen krón... |
|
|
| 2020-09-22 00:10:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... nevezetű vegyület van. Ez is segíthet csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást. Mindkettő erősen kapcsolódik a neuropátiához.
Az orbáncfüvet már ősidők óta használja az emberiség szorongás és depresszió csökkentésére, de ezt a gyógynövényt lehet még használni égési sérülések, gyulladás és idegi fájdalom mérséklésére is. Az orbáncfűvel kapcsolatban azt a megállapítást tet... |
|
|
| 2020-09-20 23:15:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... gluténérzékeny személyek gyakran zuhannak depresszióba, de más oka is lehet a levertségnek. A bél és az agy között szoros kapcsolat van. Ha nem jó a bélműködés, akkor az lehangoltságot okoz, a szorongás pedig megzavarhatja a bél működését.
A gluténérzékenység a kezek és lábak bizsergését és zsibbadását is okozhatja. Perifériás neuropátia, azaz idegkárosodás is kialakulh... |
| 2020-09-18 22:06:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Egyes vitaminok nagyon hasznosak lehetnek, ugyanis az idegességet és a feszültséget is le tudják csökkenteni, meg tudják szüntetni, így nincs szükségünk olyan szorongásoldó gyógyszerre vagy nyugtatóra, amely károsan hatna az egészségre.
Az A-vitamin, illetve a béta-karotin nagyon hatásosnak bizonyult a szorongásos tünetek csökkentésében. Ez a vitamin egy kitűnő antioxidá... |
| 2020-09-18 21:40:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... kutatások arra mutatnak rá, hogy a B6-, B9- és B12-vitaminok segíthetnek megelőzni a migrénes epizódok kialakulását. A B12-vitamin önmagában pedig nagyon hatásos lehet depresszió esetén és a szorongás oldására.
A B-vitaminok erős sebgyógyító hatással rendelkeznek. Legfőképpen a B12-vitamin bizonyult hatásosnak főleg cukorbetegeknél, a gyakran kialakuló fekélyes sebek ke... |
| 2020-09-15 17:51:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... menopauza szakaszába lépő nők megtapasztalhatják a hormonok játékát. Van akinél több év is eltelhet, míg az ösztrogén és a progeszteron egyensúlya helyreáll, addig pedig jöhet a feszültség, a szorongás, melyek nagyon megnehezítik a mindennapokat.
A stressz oldására mindenképpen javasolt valamilyen mozgásforma. A jóga hatékonyan kezeli a feszültséget, így érdemes beiratk... |
| 2020-09-13 23:52:08 |
|
|
|
|
|
|
|
Leszünk?
KirályEszter
"Kapcsolataink lazák, felszínesek, semmitmondók lettek és egyre inkább szorongat a felismerés, hogy a sekélyesség, a felszínesség, az érdek megszállta ezt a kort, és az őszinteség, a tiszta érzelem csak ritka madár.
Találkozásaink illékony érdekkötelékek lettek, a szerelmeknek nevezett karambolok csupán ideiglenes, sebgyógyító ámokfutások,... |
| 2020-09-13 08:21:09 |
|
|
|
|
