|
 |
|
|
... gesztenyesaláta-recepttel
A gesztenye nem csupán nagyon finom, hanem rendkívül egészséges is, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Nagy mennyiségben tartalmaz ellagsavat, tanninokat és alkaloidokat. Még a gesztenye virága is tele van értékes antioxidánsokkal, amelyek nagyon előnyösek lehetnek a melanoma kialakulása ellen.
Miér... |
| 2024-02-09 20:34:48 |
|
|
|
|
|
|
|
A fűzfakérget már évezredek óta használják Ázsiában mint természetes gyógyszert. Egészségre gyakorolt hatásait a tanninok és a szalicin nevű vegyületek adják. Nézzük, mire is használhatjuk a fűzfakérget és miért is kedveli annyira a hagyományos ázsiai orvoslás!
Azok, akik gyakran szenvednek migréntől, nagyon jól tudják, hogy mennyire kellemetlen betegségről van szó. A mi... |
|
|
| 2024-01-31 19:52:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyon sokat segíthet az aranyér tüneteinek kezelésében, mivel gazdag forrása a citrátoknak, amelyek fokozzák a vér áramlását és segítenek a kapilláris erek megerősítésében.
A tanninok a növényi élelmiszerekben található polifenolok. Kutatások szerint a tanninok hatékony kezelési módot jelenthetnek aranyérre, ugyanis gyulladáscsökkentő és összehúzó hatásokkal rendelkezn... |
| 2024-01-26 20:52:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... vezethetnek.
Az áfonya bélrendszerre és emésztésre gyakorolt pozitív hatással rendelkezik. Pektinben gazdag rostja enyhíti a hasmenés és a székrekedés tüneteit. Emellett, a gyümölcsben lévő tanninok csökkentik az emésztőrendszer gyulladását, míg a polifenolok bizonyítottan antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
A húgyúti fertőzések leggyakoribb okoz... |
|
|
| 2024-01-16 22:11:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... oxálsavat tartalmaznak, például a petrezselyem, a csokoládé. Továbbá érdemes kihagyni az étrendből a fitinsavat tartalmazó táplálékokat, mint például a teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint a tanninokat tartalmazó táplálékok sem tesznek jót, mint a szőlő és a kukorica.
A vérszegénység tüneteinek leküzdésében segíthetnek a vasban gazdag táplálékok, mint például a marhahú... |
|
|
| 2023-12-19 21:34:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... sok értékes elektrolitot is veszít a szervezetünk.
Az alma nemcsak a hányingert csillapítja, hanem az étvágy helyreállításában is a segítségünkre lehet. Nagyon sok vitamint és tanninokat is tartalmaz, amelyek nyugtatólag hatnak a testre, és csökkentik a szomjúságérzetet.
Ha émelygünk, nagyon hasznos lehet a csontleves, mivel nemcsak hidratálja a testet, de az... |
| 2023-12-14 20:27:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... szénhidrátokban is gazdag, így energiát is biztosít az emberi szervezet számára.
A gesztenye rendkívül sok vitamint, ásványi anyagot és olyan antioxidánsokat tartalmaz, mint például tanninok, lutein vagy éppen ellaginsav.
A gesztenye antioxidánsai gátolni tudják a szervezetben a gyulladást, és ily módon is védik a szív egészségét. Káliumban is bővelkedik, ame... |
| 2023-12-13 21:35:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... hiszen segít fenntartani a bőr normál nedvességtartalmát és még nyugtató hatással is rendelkezik.
A szőlőmagolaj olyan tápanyagokban bővelkedik, mint polifenolok, E-vitamin, tanninok, flavonoidok, karotinoidok, amelyek nemcsak öregedésgátló, hanem gyulladáscsökkentő hatásokkal is bírnak. A szőlőmagolaj jelentősen le tudja lassítani az öregedés olyan jeleit, mint a bőr r... |
| 2023-12-05 20:53:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... miatt. Jó hatással van a keringésre, az immunrendszerre, a légutakra, a húgyutakra, az idegrendszerre, az emésztőrendszerre és az endokrin rendszerre is.
A vörösmálnalevél-tea tanninokat tartalmaz nagyobb mennyiségben, amelyek hasznosak lehetnek bőrbetegség, hasmenés és húgyúti fertőzések esetén is.
A petrezselyem leveleiből készíthetünk teát, amely sokféle e... |
| 2023-11-09 19:20:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsírtartalommal és kalóriatartalommal rendelkeznek.
A gyümölcs polifenolokban, azaz antociánokban is rendkívül gazdag, például nagy mennyiségben tartalmaz rezveratolt, ferulinsavat és tanninokat, illetve ellagsavat is. A kutatások szerint ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő és öregedésgátló, azaz anti-aging hatásokkal rendelkeznek. Mivel nagyon hatékonyan csökkentik a ... |
| 2023-11-09 18:54:50 |
|
|
|
|
