|
 |
|
|
... Főnyeremény!
9. Babfélék
A babfélék a Négyórás lassan lebomló szénhidrát diéta alappillérei. Kedveltek vércukorszint ingadozást gátló hatásuk miatt, emellett segítik az emésztést rosttartalmuknak köszönhetően. Következő főétkezése során köretként fogyasszon egy csészényi organikus feketebabot, amiatt is, mert fogyasztásával kiiktathatja a magasabb szénhidrát ta... |
| 2023-01-10 12:44:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyulladáscsökkentőként működik. Növeli a glutation antioxidáns enzim szintjét, ennek köszönheti májvédő hatását.
Ételek
A bogyós gyümölcsök - köztük az áfonya - magas antioxidáns-tartalmuknak hála támogatják a kiválasztó szervrendszert, védik a májat, gyulladáscsökkentő hatásuk miatt tisztítják a veséket.
Az olajos halak bizonyítottan segíthetnek a ne... |
|
|
| 2022-04-11 15:36:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... lila- és a vöröshagyma is nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, melyek csökkentik a szervezetben az oxidációs folyamatokat, így az oxidatív stresszt is. Kiemelkedő antioxidáns-tartalmuknak köszönhetően jelentős védelmet nyújthatnak számunkra a rákos megbetegedések és a szívbetegségek ellen.
A hagymafélék nagyon jó hatással vannak a szív egészségére. A vöröshagyma... |
| 2021-06-28 23:34:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztásától, mivel a bennük fellelhető állati eredetű zsírsavak felerősíthetik a gyulladásos folyamatot.
Ezzel szemben, a hering, a lazac vagy a makréla magas eikozapentaénsav tartalmuknak köszönhetően csökkentik az ekcéma tüneteit, a gyulladást és a viszketést. Fogyasszunk minél több sárgarépát, sárgabarackot, sárgadinnyét, sütőtököt: az ezekben található béta-karot... |
|
|
| 2018-06-06 13:58:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyasztásától, mivel a bennük fellelhető állati eredetű zsírsavak felerősíthetik a gyulladásos folyamatot.
Ezzel szemben, a hering, a lazac vagy a makréla magas eikozapentaénsav tartalmuknak köszönhetően csökkentik az ekcéma tüneteit, a gyulladást és a viszketést. Fogyasszunk minél több sárgarépát, sárgabarackot, sárgadinnyét, sütőtököt: az ezekben található béta-karot... |
|
|
| 2018-06-06 08:35:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... felvehetjük a harcot:
Erdei málnalevél és szederlevél
A két bogyós gyümölcsű cserje levele meglepően jó hatással van az immunrendszerünkre. C-vitamin tartalmuknak is köszönhetően élénkítő hatásukkal segítik a tavaszi időszakban gyakori levertség megszüntetését. Mindkét gyógynövényből készült tea folyamatosan fogyasztható, így akár rendszeres reggel... |
| 2018-04-01 00:53:40 |
|
|
|
|
|
|
|
Lassan, fokozatosan vezesse be az alábbi ételeket mindennapi étrendjébe, amíg el nem éri, hogy sokkal többet eszik az alábbi ételekből, mint azelőtt.
1. Paradicsom
Gyümölcs? Vagy inkább zöldség? Kit izgat? Annyit elég tudnia róla, hogy hosszútávon rengeteg jót tesz szervezetéért, rövid távon pedig segíti a fogyókúrát és gátolja az elvesztett súlyfelesleg visszasz... |
| 2017-02-22 17:57:07 |
|
|
|
|
|
|
|
Lassan, fokozatosan vezesse be az alábbi ételeket mindennapi étrendjébe, amíg el nem éri, hogy sokkal többet eszik az alábbi ételekből, mint azelőtt.
1. Paradicsom
Gyümölcs? Vagy inkább zöldség? Kit izgat? Annyit elég tudnia róla, hogy hosszútávon rengeteg jót tesz szervezetéért, rövid távon pedig segíti a fogyókúrát és gátolja az elvesztett súlyfelesleg visszasz... |
| 2017-02-22 17:57:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiegyensúlyozottabbá és nyugodtabbá válnak a mikroalgáktól.
50 ÉV FELETT:
Miért ajánlott 50 év felett a mikroalga alapú Imune kapszula?
A mikroalgák kimagasló antioxidáns tartalmuknak köszönhetően segítik a sejtek és és szövetek regenerálódását, védik azokat az oxidatív károsodástól, valamint a szabadgyökök sejtromboló hatásaitól. Lassítják az öregedés ü... |
| 2016-11-27 17:26:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... környéken. Ilyenkor gyakoribbá válnak az esti nassolások egy film társaságában. Sajnos ez mindenképpen a plusz kilók felszedéséhez vezet. Az alábbi téli csemegék rost-, illetve vitamintartalmuknak köszönhetően segítenek abban, hogy megőrizd a vonalaidat. Remélem, mindenki tudja már, hogy a mértékletesség a legfontosabb! Ezt mindig tartsd szem előtt!
Sült gesztenye
... |
| 2015-11-21 21:21:32 |
|
|
|
|
