Belépés
Az idegesség természetes ellenszerei
... lehet a meditáció, amely nagyon hatékony az idegrendszerünk ellazításában, sőt akár a depresszió megelőzésében, illetve ha már kialakult, a tünetek csökkentésében.

A rendszeres testedzés nagyon jó hatással van a szívünk és a keringésünk működésére, hiszen a mozgás fokozza a vér áramlását a testünkben és az agyunkban egyaránt. Már napi félórányi sport is jó hatással van ...
2020-11-11 20:47:56
A trigliceridszint csökkentése természetes módszerekkel
... kiőrlésű lisztből finomságokat, és reformálja meg az étkezését, azaz fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt, amelyek csak minimális zsírt és szénhidrátot tartalmaznak.

A rendszeres testedzés segít a kalóriaégetésben, ezáltal a trigliceridszint is csökkenni fog. Már a mérsékelten intenzív testmozgás is mintegy 20 százalékkal képes csökkenteni a trigliceridszintet. Tanulm...
2020-04-22 22:40:37
Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok idősebbeknek is
... jót, de a mobilitásnak is. Ha már régebb óta nem tornázott, ezek a gyakorlatok akkor sem fognak nehézséget okozni, mivel ezek a feladatok egyszerűek és nagyon könnyen kivitelezhetők. A testedzés közben viseljen kényelmes, laza sportruházatot és legyen Ön mellett egy palackban víz, hogy ha megszomjazik, könnyedén ki tudja elégíteni szervezete folyadékszükségletét. Kezdetben csak ke...
2020-03-01 10:21:08
Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok idősebbeknek is
... jót, de a mobilitásnak is. Ha már régebb óta nem tornázott, ezek a gyakorlatok akkor sem fognak nehézséget okozni, mivel ezek a feladatok egyszerűek és nagyon könnyen kivitelezhetők. A testedzés közben viseljen kényelmes, laza sportruházatot és legyen Ön mellett egy palackban víz, hogy ha megszomjazik, könnyedén ki tudja elégíteni szervezete folyadékszükségletét. Kezdetben csak ke...
2020-02-09 21:50:08
A térdfájdalom leküzdésére - természetes módszerek
... fájdalmát, hiszen ez megváltoztathatja az agy működését. A hideg cseresznyelé nemcsak az elalvást könnyíti meg a melatonintartalma miatt, hanem csökkenteni képes a fájdalmat is, legfőképpen a testedzés utáni fájdalmat képes minimalizálni.

A masszázs segítheti a megfelelő véráramlást és csökkenti a gyulladást. És ezek a pozitív hatások még akkor is érvényesülnek, ha vala...
2018-10-12 23:41:36
Az aura erősítése és védelme
... karban tartani, a legfontosabb ebből a szempontból az egészséges életmód.

Számos egyszerű mód van rá, hogy az aurát vitalizáljuk és erősítsük. A napfény, a megfelelő étrend, a testedző gyakorlatok és a friss levegő rendkívül hatékonyan erősítik és élénkítik.

Együnk kevesebbet, de gyakrabban, mert ez kiegyensúlyozottabban hat az aurára. A jó bélműködés erősít...
2018-05-17 09:17:57
Túlsúly gyerekeknél
... vitaminhiányos, a vérszegény, legyengült, akik ezáltal igen könnyen lesznek betegek is. Tegyük hozzá, hogy hazánkban a felnőttek között is népegészségügyi probléma az elhízás, és a rendszeres testedzés hiánya miatt lebetegedő ember. Szív- és érrendszeri betegségek, fogszuvasodás, állandó gyengeség, fáradtság általános tünetek.

Csodálkozunk, ha a gyerekeket sem kímélik e...
2016-09-10 07:24:59
Természetes fájdalomcsillapítás – MSM
... csökkenti:
-  Ásványok: az MSM többek között segíti az Alumínium és a Higany kiürülését az emberi szervezetből.
-  Szerves savak: az MSM segít csökkenteni a Tejsav felhalmozódását testedzés után.
A szervezetünket méregtelenítéséhez a következő feltételek szükségesek:
-  napi min. 2 liter tisztított víz fogyasztása
-  szükség esetén méregtelenítő étrend kie...
2016-06-15 10:59:31
Az aura erősítése és védelme
...

Legyengült és kiegyensúlyozatlan aura képe Számos egyszerű mód van rá, hogy az aurát vitalizáljuk és erősítsük. A napfény, a testedző gyakorlatok és a friss levegő rendkívül hatékonyan erősítik és élénkítik. Együnk kevesebbet, de gyakrabban, mert ez kiegyensúlyozottabban hat az aurára. A jó bélműködés erősíti és...
2015-12-01 11:26:09
Az egészség 8 alappilére
... és agyvérzés kialakulásával szemben. Egyre több helyen hozzáférhetőek a modern vegetáriánus szakácskönyvek, melyek ötleteket és segítséget nyújtanak az étrendbeli váltáshoz.

Testedzés

A mai modern világ egyik jellegzetessége a mozgásszegény életmód. Ennek számos káros következménye van az egészségre, pl. elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség. Talán kevesen...
2015-10-09 14:16:10
1 2 3 4 5 6 7 8 
Címkék: idegesség természetes, trigliceridszint csökkentése, térdfájdalom leküzdésére, aura erősítése, idegrendszerünk ellazításában, depresszió megelőzésében, tünetek csökkentésében, rendszeres testedzés, keringésünk működésére, mozgás fokozza, agyunkban egyaránt, mérsékelten intenzív, gyakorlatok akkor, feladatok egyszerűek, testedzés közben, hideg cseresznyelé, elalvást könnyíti, melatonintartalma miatt, testedzés utáni, masszázs segítheti, megfelelő véráramlást, pozitív hatások, legfontosabb ebből, egészséges életmód, aurát vitalizáljuk, megfelelő étrend, testedző gyakorlatok, friss levegő, felnőttek között, emberi szervezetből, következő feltételek, modern vegetáriánus, étrendbeli váltáshoz, mozgásszegény életmód, trigliceridszint, kalóriaégetésben, népegészségügyi, idegrendszerünk, jellegzetessége, felhalmozódását, sportruházatot, szakácskönyvek, csökkentésében, vitaminhiányos, kialakulásával, hozzáférhetőek, kivitelezhetők, szervezetünket, ellazításában, mozgásszegény, érvényesülnek,
© 2013 TVN.HU Kft.