|
 |
|
|
... 1 szelet rozskenyér, 1 dl céklalé
Kedd
Reggeli: 1 szelet Graham-kenyér, 1 szelet sajt, 10 dkg főtt cékla, 1 dl céklalé
Tízóriai: 10 dkg főtt cékla
Ebéd: tonhalas spagetti
Uzsonna: 10 dkg főtt cékla
Vacsora: 1 pohár kefir, zellerszár, 1 szelet Graham-kenyér
Szerda
Reggeli: 1 szelet sokmagos kenyér, light margarin... |
|
|
| 2011-01-26 13:56:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... hozzávalók 4 főre
* 0,5 kg paradicsom
* 1 kicsi vöröshagyma, vagy zöldhagyma
* 2 gerezd fokhagyma
* 3-4 kiskanál kapribogyó
* 1 doboz tonhaltörzs (natúr)
* 15 dkg feta
* bazsalikom (friss)
* tört bors (lehet vegyes)
* csipet só
* olívaolaj (extra szűz)
* 25 dkg spagetti tészta... |
| 2011-01-17 21:06:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... halkréme szuper finom, és gyerekkoromban ezerszer ettem, és sosem tudtam betelni vele, úgy döntöttem, itt a reform ideje, és kikeverek valami mást, valami saját kreációt. :-)
Tonhalas szendvicskrém
Hozzávalók: 2 db kerek tonhal (sós, oliviás lében), 3 kockasajt, 1 csokor friss petrezselyem, 1 mokkáskanál mustár, 2 evőkanál majonéz, bors, 1 lila-hagyma, ... |
|
|
| 2011-01-17 11:36:55 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Hozzávalók: 1 sárgarépa, 1 vöröshagyma, 1 szegfűszeg, 2-3 szál petrezselyemzöld, 1 ágacska kakukkfű, 1/2 l tyúkhús alaplé, 4 kicsontozott csirkemell (kb. 700 g), 4 szardellafilé, 1 konzervdoboz tonhal sós lében (195 g), 6 evőkanál majonéz, só, bors, 1 citrom leve, 3 egészen apró uborka, 1 evőkanál kapribogyó, 2 főtt tojás, 8-10 szem fekete olajbogyó
Előkészítés: 15 pe... |
|
|
| 2011-01-01 15:37:38 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Még van egy pástétom , amit nagyon gyorsan el lehet készíteni!
nem tudom ismeritek-e!
Tonhalas!
A Lidl-be veszem. NiXe TUNA STEAK a neve!
Van sós vizes és olajos! Az utóbbi a jobb!
Leöntöm az olajat , villával összetöröm hozzá majonéz, só és citromlé! Jól eldolg... |
| 2010-12-29 15:07:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... dkg light camambert sajt.
Málnaturmix
10 dkg mélyhűtött málna, 1 csomag vaníliás cukor és 1,5 dl tej.
Ebédre és vacsorára
Tonhalas mártogatós
30 dkg közepes krumplit pucolj meg, majd hosszában vágd félbe. Mosd meg, s még nedvesen kend be sóval, borssal és kakukkfűvel. Csomagold rögtön alufóliába, és 200 fokr... |
| 2010-12-28 13:47:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... keverd hozzá. Öntsd fel a tejszínnel és a borral, szórd bele az áttört túrót, és forrald össze. Ízlésed szerint sózd meg. Végül a kifőzött, lecsepegtetett tésztával keverd össze.
Tonhalas-tejszínes penne
Hozzávalók:
50 dkg penne
4 dl tejszín
2 konzerv tonhal
2 gerezd fokhagyma
bazsalikom
oregánó
... |
| 2010-12-21 10:02:56 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
1 db tonhal konzerv 180 g-os
200 ml 20%-os tejszín
400 g fusilli tészta
só, bors
Elkészítés:
Tegyünk fel egy fazékba bő sós vizet a tésztának főni. Amikor lobog, tegyük bele a tésztát.
A tonhal konzervet borítsuk egy serpenyőbe a benne lévő olajjal együtt. Az olaj tökéletesen elegendő ahhoz, hogy az összetört... |
| 2010-12-13 22:01:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... Előzmény Gelle Lászlóné Dr. [Marcsi,M... 2011. augusztus 22. 17:04
Válaszolj!
Gelle Lászlóné Dr. [Marcsi,M...
Tonhalas penne
A tésztát megfőzzük.
2 db tonhalas konzervet felbontunk és sóval borssal, kevés citrommal krémmé keverjük.
A kifőtt tésztát összekeverjük a halkrémmel jénaiba tess... |
| 2010-12-03 21:03:05 |
|
|
|
|
