|
 |
|
|
... összedolgozzuk a felaprított kapribogyóval és a lecsepegtetett, villával áttört tonhallal. Hozzákeverjük a sajtkrémet, valamint a mustárt, végül megsózzuk és megborsozzuk.
A tonhalas krémet habzsákba töltjük, és nyomunk belőle egy keveset a tojásfehérjékbe. A salátaleveleket meglocsoljuk a citromlé és az olaj keverékével, majd egy tálra halmozzuk a megmosott, négyfelé... |
| 2017-04-15 22:14:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... testünkön.
Íme 10 apró változtatás az egészségesebb étkezés alapjaiból:
Felejtse el a majonézt!
A majonéz használata helyett keverjen össze egy doboz görög joghurtot tonhalas vagy csirkés salátájával. Magasabb fehérjetartalom, kevesebb zsír, és a legjobb az, hogy tényleg nincsen benne semmi más összetevő a joghurton kívül.
... |
|
|
| 2017-03-16 08:14:09 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... amikor csak annyi időm van, hogy gyorsan összedobjak valamit, akkor jól jön a kincses mélyhűtő :-) de friss dolgokkal sokkal jobban szeretek dolgozni, főzni. kinéztem egy fantasztikus tonhalas rizsgolyót, azt a szülinapi bulira tartogatom. Macerás, de nagyon tuti! A gyerekeim biztosan imádni fogják! Mennem is kell főzni, készülődni.....és ha belefér 10 perceb csinlok a srácoknak r... |
| 2016-10-16 10:16:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... a reszelt edami sajttal, osszuk el a tetején a felszeletelt mozzarellát, a hagymakarikákat, a szalámiszeleteket és a csili- vagy peperonikarikákat, majd süssük ropogósra.
4. Tonhalas-kapribogyós
Hozzávalók:
2 doboz tonhalkonzerv
1 fej hagyma
100 g zöld olívabogyó
50 g kapribogyó
250 g szeletelt sajt (mozzarella, edami, parmezán)... |
|
|
| 2016-09-20 19:59:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... Ráadásul az óra, ami jelzett volna, hogy cserélni kell a csirkéket éppen tönkrement.
Subway
A Subway-ben a kemencében sült csirke valójában egy mikróban készül.
A tonhalas szendvics 80 százalékban majonéz.
Burger King
Ne rendelj soha sült csirkét vagy vega brugert. Mivel ezek senkinek nem kellenek, ezért képesek akár órákig is állni, és k... |
|
|
| 2016-06-12 16:31:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... kettévágja.
Felhasználási ötletek:
Használjon citromlevet salátaöntetekhez.
Tálalja a halat sok citromszelettel, hiszen enélkül nem lenne az igazi.
Ha legközelebb tonhalas szendvicset készít, keverjen belőle a tonhalhoz.
Spricceljen a vízbe vagy szódába citromlevet, hogy egy kis ízt adjon neki (így elősegítheti a bőségesebb vízfogyasztást is), ... |
| 2016-02-07 10:45:27 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... benyomták :-D Rendbe tettem a konyhát, mosogatógép...úgy imádom! Mosógép, porszívó, felmosás...és máris jobban néz ki minden. közben megsültek a rösztik a sütőben, összedobtam egy babos-tonhalas salátát a gyerekeknek ebédre a gulyás leves mellé. Kérdezem mit ennének vacsira, hiszen csak apa lesz velük itthon,nem tudom mi lesz, de csak megoldják, mert nem tudnak mit kitalálni vacsi... |
| 2015-11-14 13:06:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiszikkasztva
30 dkg főtt lencse
1 csokor petrezselyem
fél csokor újhagyma
1 tojás
fél kaliforniai paprika
olaj a sütéshez
A tonhalas-paradicsomos mártogatóshoz:
1 paradicsomos tonhalkonzerv
12,5 dkg krémsajt
A körtés-currys mártogatóshoz:
1 körte
1 dl tejszín... |
| 2015-10-16 19:11:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... a reszelt edami sajttal, osszuk el a tetején a felszeletelt mozzarellát, a hagymakarikákat, a szalámiszeleteket és a csili- vagy peperonikarikákat, majd süssük ropogósra.
4. Tonhalas-kapribogyós
Hozzávalók:
2 doboz tonhalkonzerv
1 fej hagyma
100 g zöld olívabogyó
50 g kapribogyó
250 g szeletelt sajt (mozzarella, edami, parmezán)... |
| 2015-10-14 22:32:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... esetén. Jótékony hatással van az arthritiszes (ízületi) fájdalmakra, továbbá csökkenti a koleszterin szintet.
Hogyan használjuk?
Receptek
Avokádóleves, Tonhalas avokádó
Olaj:
Az avokádó olaj táplálja a száraz, öregedő bőrt. Magas A-vitamin- és E-vitamin-tartalmának köszönhetőben jó az ekcéma kezelésére. A gyümölcs magjából ... |
| 2015-10-12 19:05:46 |
|
|
|
|
