|
 |
|
|
... kész akkor a mártással összerottyantom! Rizzsel & a hallal kínálom!
TONHALAS PENNE
HV:1 hagyma-1 doboz tonhalkonzerv-1 ü.Klasszikus spagettiszósz-2 dl tejszín-25 dkg tészta-
10 dkg reszelt sajt-só,bors
A tésztát szokott módon kifőzöm. Az aprított hagymát olajon megpirítom, majd hozzáadom a... |
| 2008-09-02 13:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Wellness-saláta
Hozzávalók:
250 g endíviasaláta
1 doboz tonhalkonzerv
4-5 szál spárga (zöld vagy sárga)
vegyes csíra (például retek- vagy búzacsíra)
40 g kecskesajt
Az öntethez:
1/2 grépfrút leve
1 kiskanál mustár
1 kiskanál méz|... |
|
|
| 2008-08-22 22:26:14 |
|
|
|
|
|
|
|
Zöldséges-tonhalas tésztasaláta
Hozzávalók:
50 dkg fusilli tészta
1 doboz olajos tonhalkonzerv
4 darab keményre főtt tojás
1 pohár natúr joghurt
2 ek. majonéz (ideális a natúr majonéz lenne, amely nem tartalmaz cukrot, valamint tartósítószert)
2 gerezd zúzott fokhagym... |
| 2008-08-22 17:54:04 |
|
|
|
|
|
|
|
Citromos tonhalkrém
Hozzávalók:
2 db tonhalkonzerv
1 db lilahagyma (közepes)
1 dl majonéz
1 kisebb citrom leve
1/2 csokor petrezselyem
só
bors
Elkészítés:
A lilahagymát és a petrezselyemzöldet apróra vágjuk. A tonhalakat lecsepegtetjük, egy tálba tesszük, és a hozzávalókkal együtt villával jól ... |
|
|
| 2008-08-18 08:26:47 |
|
|
|
|
|
|
|
Tonhalas mártogatós
Hozzávalók:
1 db tonhalkonzerv
2 db főtt tojás
2 db natúr mackó sajt
1 csokor petrezselyem
1 citrom leve
1 majonéz
pici mustár
só
bors
Elkészítés:
A tonhalkonzervről leöntjük a levet, majd a turmixba öntjük. Rálocsoljuk a citrom levét, beledobjuk az apróra vágott p... |
|
|
| 2008-07-19 22:42:14 |
|
|
|
|
|
|
|
Tonhalas fekete tészta sült paradicsommal
Hozzávalók:
30 dkg fekete tészta (használhatunk hagyományos, durumlisztből készített tésztát is), 30 dkg tonhalkonzerv, 20 dkg koktélparadicsom, 2 dl tejszín, só, darált bors, 1 evőkanál bazsalikom pesto, pár csepp erőspaprika-szósz, 2 evőkanál hidegen sajtolt olívaolaj, 2 gerezd fokhagyma
Elkészítése:
Forrósítsuk ... |
| 2008-07-17 13:30:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... bonyolultabb a szardíniakrém, mikoris a villával szétzúzott szardíniát puha vajjal keverjük habosra, majd kevés citromlével bolondítjuk.
Nagy kedvenc még a tonhalkrém, amihez egy tonhalkonzervet (lehetőleg saját levében) mixelünk össze néhány evőkanál tejföllel, és egy kevés citromlével, tetejére pedig kapribogyókat rakosgatunk (anélkül is finom).
Ennél jóva... |
| 2008-07-02 14:30:40 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
2 tojás, 1 db 125 g-os tonhalkonzerv (sós lében), fél fej apróra vágott vöröshagyma, 1 kk. mustár, 1 ek. majonéz, fél dl főzőtejszín, 1 ek. kapribogyó, fél citrom leve, só, bors.
A két tojást megfőzzük, és kockákra vágjuk. A mustárt, majonézt, főzőtejszínt és citromlevet összekeverjük, s hozzáadjuk a vöröshagymát. A tojást összekeverjük a lecsöpö... |
| 2008-06-18 14:27:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... ropogósra pirul.
További ötletek:
A zsömléket valójában bármilyen krémmel megtöltheted. Szoktam még tonhalkrémet készíteni, ha volt annyi eszem, hogy vettem tonhalkonzervet.
Hozzávalók:
egy tonhalkonzerv
1/2 fej hagyma
1/2 dl tej
teáskanál vaj
A felvágott hagymát a vajon megpirítom, felöntöm a tejj... |
| 2008-04-23 10:20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... felnegyedeljük és egyenletes elosztjuk a salátán. A paradicsomot nyolcadokra vágjuk, majd a nyolcadokat még megfelezzük és szintén egyenletesen elrendezzük a tányéron. Ezután felnyitjuk a tonhalkonzervet, és kis darabokra osztva ezt is elrendezzük a salátán. Pici sót, kevés frissen őrölt borsot és néhány összetépett friss bazsalikomlevelet szórunk rá. Olívaolajat, majd balzsamecet... |
| 2008-04-21 15:09:03 |
|
|
|
|
