Belépés
Vitaminok lábgörcs ellen
... hüvelyesek, a diófélék és a magvak.

Mit tehetünk még, hogy elkerüljük az izomgörcsöket? Melegítsünk be fizikai aktivitás előtt. Mozogjunk rendszeresen. Nyújtsuk meg az izmainkat torna után. Fogyasszunk elegendő folyadékot, mivel a dehidratáció is oka lehet az állandóan jelentkező izomgörcsöknek. Kerüljük a túl sós, fűszeres ételeket és a túl sok koffeint, mivel ezek is ...
2022-05-12 16:53:07
A mozgás gyógyszer
... beleilleszthető a napjainkba és kellően hatásos is a testünk számára?

Ki kellene jelölni legalább egy óra időtartamot heti 2-3 alkalommal, amit mozgással töltünk. Ez lehet akár otthoni torna, futás, biciklizés vagy edzőtermi mozgás.

Milyen fajta sportra, mozgásra van szükségünk az egészség megőrzése érdekében, hogy ne alakuljon ki szív- és érrendszeri betegsé...
2022-03-18 22:29:55
Családi torna . lefekvés előtt......
...
2022-02-06 17:22:21
Ötvenegy éves korában elhunyt Csollány Szilveszter olimpiai
... TORNÁSZ


51 éves korában elhunyt Csollány Szilveszter. Az olimpiai bajnok tornászt december 3-án, pénteken szállították kórházba, koronavírussal fertőződött meg - közölte a Magyar Torna Szövetség (MATSZ) és a Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) közös közleményében.

Csollány Szilveszter (Sopron, 1970. április 13. - Budapest, 2022. január 24.) magyar oli...
2022-01-25 19:00:53
A nappali álmosság 6 leggyakoribb oka
... hátterében.

Alacsony vérnyomás - amiről kevesebbet beszélünk, mint a magas vérnyomásról, de okozhat kellemetlenséget, például nappali aluszékonyságot. Kis átmozgató torna, hideg víz, kávé segíthet, vagy pedig ha mód van rá, húsz perc alvás frissítő hatású.

Vas-, illetve vitaminhiány is jóval gyakrabban van a krónikus fáradtság hátterében, ...
2022-01-23 10:15:37
Reggeli torna


A rendszeres testmozgás nem pusztán a fizikai egészséget javítja, hanem a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol. A fizikai aktivitás arra is jó, hogy magabiztosabbá vájunk. Ha nő az önbizalmunk, akkor sokkal jobb lesz az énképünk és sokkal motiváltabbak les...
2022-01-22 08:22:11
Ebéd utáni torna.......
...
2021-12-29 15:29:05
Ebéd utáni torna.......
...
2021-11-09 13:50:39
Macsek torna.......


Idősebbek is elkezdhetik ...
2021-11-02 13:31:21
Pisilni kell
... után, illetve medencecsonttörés következtében is kialakulhat, a gyakori köhögéssel járó tüdőbetegségek pedig - mint például a tüdőtágulat és a cisztás fibrózis - szintén rizikófaktornak számítanak - férfiak és nők körében egyaránt.

Sürgősségi inkontinencia
Akkor beszélünk sürgősségi inkontinenciáról, ha még nem telt meg a hólyag, és mégis erős, hi...
2021-10-12 16:30:09
1 2 3 4 .............326 327 .......489 490 .......651 652 653 
Címkék: Csollány Szilveszter, Magyar Torna Szövetség, Magyar Olimpiai Bizottság, mozgás gyógyszer, nappali álmosság, izmainkat torna, állandóan jelentkező, testünk számára, egészség megőrzése, olimpiai bajnok, magas vérnyomásról, krónikus fáradtság, rendszeres testmozgás, fizikai egészséget, mentális egészségre, fizikai aktivitás, gyakori köhögéssel, cisztás fibrózis, kellemetlenséget, inkontinenciáról, beleilleszthető, rizikófaktornak, aluszékonyságot, koronavírussal, tüdőbetegségek, izomgörcsöknek, aqmlilfhaopydw, magabiztosabbá, következtében, mrbjlqjrnfmax, dwrcwfotrjnue, izomgörcsöket, xxfbxnejxcdbr, közleményében, inkontinencia, motiváltabbak, zvzmuecmbimax, rendszeresen, dehidratáció, leggyakoribb, szállították, rvrfudzugkew, vérnyomásról, vitaminhiány, fertőződött, szilveszter, fogyasszunk, melegítsünk, redlgacdaan, elkezdhetik, érrendszeri, időtartamot, kialakulhat, önbizalmunk, tüdőtágulat, jpmwrsbhcta, köhögéssel, alkalommal, biciklizés, napjainkba, számítanak, folyadékot, sürgősségi, jelentkező, szükségünk,
© 2013 TVN.HU Kft.